प्रसवोत्तर बालों का झड़ना कितने समय तक रहता है?

प्रसवोत्तर बालों का झड़ना - यह कई अप्रिय वास्तविकताओं में से एक है (रातों की नींद हराम के साथ) सब डायपर बदल जाता है) जो एक बच्चे को दुनिया में लाने के साथ आता है। यदि आपने इसका अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि अपने तकिए पर बालों के लिए जागना या शॉवर में गुच्छों को देखना घबराहट पैदा करने वाला हो सकता है।

लेकिन प्रसवोत्तर बालों का झड़ना गर्भावस्था का एक बहुत ही सामान्य परिणाम है। के अनुसार अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन, यह स्थिति कहीं न कहीं 40 से 50 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है। इसमें ली मिशेल जैसी हस्तियां शामिल हैं, जिन्होंने अगस्त में अपने बेटे को जन्म दिया था। सितारा अपने हाथ में बालों के झुरमुट की एक तस्वीर अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर पोस्ट की इस सप्ताह कैप्शन के साथ, "प्रसवोत्तर बालों का झड़ना वास्तविक है।" अपने लंबे बालों की एक दूसरी तस्वीर में, उसने लिखा, "इस लंबे बालों का आनंद लेते हुए यह रहता है क्योंकि माँ बॉब कोने के आसपास है।"

कुछ ने अनुमान लगाया कि मेघन मार्कल को प्रसवोत्तर बालों के झड़ने का भी सामना करना पड़ा

यहां, प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, जिसमें ऐसा क्यों होता है, कब चीजें सामान्य होनी चाहिए, और प्रक्रिया को तेज करने में मदद करने के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं, उसके लिए एक समयरेखा।

VIDEO: प्रसवोत्तर बालों के झड़ने से निपटने के 5 तरीके

गर्भावस्था, जन्म और उसके बाद के समय के साथ आने वाले अधिकांश उतार-चढ़ाव की तरह, प्रसवोत्तर बालों का झड़ना - आधिकारिक तौर पर के रूप में जाना जाता है टेलोजन दुर्गन्ध - आपके हार्मोन से जुड़ा है।

महिलाओं के बालों के अत्यधिक झड़ने का कारण उपरांत जन्म देने का सीधा संबंध हार्मोन के बढ़ने से होता है दौरान गर्भावस्था, बताते हैं डेबरा जलिमन, एम.डी., माउंट सिनाई में आईकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर। नतीजतन, महिलाओं को झड़ने की प्रक्रिया में एक ठहराव का अनुभव होता है जो अन्यथा स्वाभाविक रूप से दैनिक आधार पर होता है, यही वजह है कि कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान घने बालों का अनुभव होता है।

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"एक बार जब आपका बच्चा हो जाता है, तो आपके हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है और बाल जो आपने कभी नहीं खोए थे फिर गर्भवती हो जाएगी - ऐसा लगेगा जैसे आपके बहुत सारे बाल झड़ रहे हैं," डॉ. जालिमन कहते हैं, जो भी हैं के लेखक त्वचा नियम: एक शीर्ष न्यूयॉर्क त्वचा विशेषज्ञ से व्यापार रहस्य. और मामलों को बदतर बनाने के लिए, यह आमतौर पर कुछ आसान-से-छिपाने वाले पैच नहीं होते हैं, बल्कि व्यापक रूप से बालों के झड़ने होते हैं जो पूरे खोपड़ी को प्रभावित करते हैं, फेयने फ्रे, एमडी, एक त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक कहते हैं फ्राई फेस.

इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप जन्म के बाद बालों के झड़ने को रोक सकते हैं, तो इसका उत्तर दुर्भाग्य से नहीं है। प्रसवोत्तर बालों का झड़ना बस "आपके बालों का चक्र सामान्य होने की कोशिश कर रहा है," डॉ। जालिमन कहते हैं।

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और प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के अपने अनुभव में, मैं आपको बता सकता हूं कि ऐसा होता है तेज़. ऐसा लग रहा था कि एक दिन मेरे पास घने, स्वस्थ बाल थे जो मुझे गर्भावस्था के दौरान उपहार में दिए गए थे, और अगले दिन यह पतले और सुस्त थे। (और अपने कंधों, तकिए पर, नाले में, और हाँ, अपने बच्चे को दिखाते हुए।) मुझे याद है कि मैंने अपने पहले प्रसवोत्तर दौड़ने के बाद एक तस्वीर खींची थी और अपनी खोपड़ी को पहले की तुलना में अधिक देखा था।

लेकिन हालांकि स्थिति निश्चित रूप से निराशाजनक है, दोनों डॉक्टर कहते हैं कि यह वास्तव में अस्थायी है। डॉ. जालिमन कहते हैं, सामान्य तौर पर, आप बच्चे के जन्म के दो से तीन महीने बाद बालों के झड़ने को नोटिस करेंगे, और यह होना चाहिए केवल कुछ महीनों तक रहता है, आमतौर पर छह से 12 महीने बाद अपनी सामान्य पूर्व-शिशु स्थिति में लौट आता है प्रसव।

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आपका त्वचा विशेषज्ञ कर सकते हैं हेयर पुल टेस्ट करके टेलोजेन एफ्लुवियम की पुष्टि करें, लेकिन प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के निदान के लिए अपने डॉक्टर के कार्यालय में जाने का कोई कारण नहीं है। (इस प्रक्रिया में अंगूठे और तर्जनी के बीच लगभग 40 बाल इकट्ठा करना और धीरे से खींचना शामिल है - यदि छह से अधिक बाल हैं बाहर निकाला गया, यह टेलोजेन एफ्लुवियम के अनुरूप है, डॉ फ्रे कहते हैं।) अंत में, टेलोजेन एफ्लुवियम का कोई सेट नहीं होता है इलाज; यह प्रसवोत्तर अनुभव का एक सामान्य हिस्सा है जिसे अपना पाठ्यक्रम चलाने की आवश्यकता है।

हालांकि, डॉ. जालिमन का कहना है कि स्वस्थ विकास सुनिश्चित करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं, जबकि आपके बाल इस प्राकृतिक (अभी तक निराशाजनक) पुनर्विकास प्रक्रिया से गुजरते हैं। वह सुझाव देती है:

• टाइट पोनीटेल और चोटी से बचें।
• हीटिंग टूल्स (जैसे कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन) को छोड़ दें।
• विटामिन लो। (नोट: हमेशा पहले अपने चिकित्सक से जांच कर लें।)
• उपयोग बायोटिन युक्त उत्पाद.
• फलों और सब्जियों से भरपूर आहार लें।

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ओवर-द-काउंटर मिनॉक्सिडिल - जैसे उसकी या महिला रोगाइन - मदद भी कर सकता है, डॉ। फ्रे कहते हैं, लेकिन, औसतन, प्रसवोत्तर बालों का झड़ना एक प्रतीक्षा खेल है (यह मानते हुए कि यह एक अलग चिकित्सा स्थिति या खोपड़ी विकार से संबंधित नहीं है)। उसने आगे कहा: "चूंकि टेलोजेन एफ्लुवियम बालों का झड़ना एक प्रतिक्रियाशील प्रक्रिया है और आमतौर पर अपने आप हल हो जाती है, इसलिए आश्वासन सबसे अच्छा उपचार है।"