Obilježavanje praznika gotovo ove godine ne mora biti depresivno

DRAGI DR. JENN,

S porastom broja COVID-19 i zdravstvenim stručnjacima u državi mojih roditelja koji preporučuju ljudima da ne slave Božić s onima koji ne žive u vlastitom domu, odlučili smo ostati kod kuće. Moj čovjek i ja slavit ćemo praznik zajedno, ali pokušaćemo napraviti Zoom sa svojim roditeljima, sestrom, mojim roditeljima, mojim bratom i obojicom djedova i baka. Kako ovu bizarnu proslavu praznika pandemije učiniti povezanom i posebnom? Trenutno je samo depresivno što fizički ne možemo biti zajedno. —Covid Holiday Blues

POVEZANE: Kako organizirati svečanu mikro zabavu prilagođenu COVID-u

DRAGI COVID HOLIDAY BLUES,

Donosite vrlo pametan, ali težak izbor da se odreknete ovogodišnje osobne proslave radi većeg dobra i zaštite zdravlja onih koje volite. Te žrtve su teške - ali isplati se. Kao što je jedna žena koja je nedavno izgubila roditelja zbog Covida rekla: "Imate sreću što ste mogli odustati od jednog odmora kako biste u budućnosti imali još mnogo više."

Pohađao sam nekoliko tečajeva kuhanja putem Zooma tijekom pandemije i to može biti lijep način da članovi obitelji pouče znate kako skuhati jelo, imati društvo dok kuhate i spojiti se dok dugo boravite u kuhinja.

Podijelite ga na tečajeve. Radite predjele s roditeljima vašeg dečka, početni tečaj s braćom i sestrama, glavno jelo s roditeljima i desert sa svima. Ili, isplanirajte dvije zasebne virtualne proslave kako biste imali intimniju grupu - previše ljudi na Zoom pozivu čini previše kaotičnim i sprječava da se razgovori čuju.

POVEZANE: 10 stvari o kojima biste trebali razgovarati tijekom blagdana s obitelji - osim politike

Za sve grupne interakcije neka vam bude zabavna odlazna osoba koja preuzima odgovornost. Također može biti korisno imati jednog rođaka koji rješava sva tehnička pitanja i pomaže ljudima u rješavanju problema. (Većina obitelji zna tko je tehnološki genij.)

Ili neka netko podijeli obiteljski recept koji obično imate za vrijeme svoje Hannuke, Božića ili Kwanza proslave ili napravite plan da unaprijed pokušate skuhati ili ispeći nešto s čim se svi slažete na. Na ovaj način svi možete podijeliti iskustvo okusa izdaleka.

Jedna od stvari koje blagdane čine tako zabavnima je to što se razlikuju od obične večere. Iako ste daleko od svojih najmilijih, uđite u duh ukrašavanjem blagdanskim bojama i iskoristite to kao izgovor da se presvučete i odijete.

POVEZANE: 4 odjeće iz blagdanskih filmova koje se ove godine isplati kopirati

Kad prolazimo kroz tešku zakrpu, lako je zaboraviti biti zahvalan. Blagdansko vrijeme lijep je podsjetnik na kojem još uvijek imamo toliko toga na čemu trebamo biti zahvalni unatoč teškim vremenima. Da, u početku bi se moglo osjećati otrcano ili neugodno, ali ako odvojite vrijeme da to podijelite sa svojom obitelji i prijateljima, svima ćete podići raspoloženje nakon ove duge godine.

Ako si to možete priuštiti, dajte donaciju dobrotvornoj organizaciji koja je značajna za vas i vašu obitelj na sva vaša imena. Na primjer, svake godine moja obitelj koja ne jede meso donira Farm Sanctuary da spasi puricu od klanja. Toliko je ljudi koji sada nemaju sreće i toliko sjajnih organizacija. Čak i ako se ne valjate u tijestu, možete se osjećati jako dobro ako donirate nekoliko dolara za pomoć nekome u nevolji.

Izradite zajednički popis za reprodukciju koji ćete koristiti kao pozadinsku glazbu koja će vas uvesti u blagdanski duh.

Koliko god sada bilo tragično i frustrirajuće vrijeme, to je jedinstvena uspomena na koju ćete se jednog dana htjeti osvrnuti. Svi ćemo nesumnjivo pričati svojoj djeci i unucima o Božiću (ili ispuniti blagdan koji slavite!) Gdje smo svi bili u karanteni.