Premda bi prehlada s običnom hladnoćom teško bila vrijedna grupnog teksta bilo koje drugo ljeto, naizgled o tome možemo pričati svi moji prijatelji i ja u posljednje vrijeme. Jučer sam na putovanju u Duane Readeu pokupio još kapi protiv kašlja Ricole i Mucinexa nakon što sam i ja, podlegao, primio sam paničan tekst od prijatelja, prvi put bolesnog u dvije godine, od: Zašto smo svi bolesni? Je li naš imunološki sustav zasrao?!
Prema riječima stručnjaka, vjerojatno ne. Naše tijelo nije zaboravilo kako se boriti protiv prehlade, jednostavno nismo bili izloženi toliko klica u posljednjih godinu dana. Nošenjem maski, vjerskim pranjem ruku i društvenim distanciranjem kako bismo se zaštitili od COVID -a, bili smo i mi smanjujući šanse za dobivanje mjesečnice, kaže Alexa Mieses Malchuk, MD, MPH, obiteljski liječnik u Durhamu na sjeveru Carolina.
POVEZANE: Kako razlikovati simptome koronavirusa od alergija
Sad kad se vraćamo životu bez maski-i izloženi većem broju ljudi i klica na ljestvici-pa, logično je da se prehlade vraćaju na vrijeme za Shot Girl Summer.
Iako je velika mogućnost da se neki od nas samo malo melodramatiziraju zbog toga što su prvi put bolesni, ljetne prehlade (obično uzrokovane enterovirusima) limenka biti malo intenzivniji od zimskih (češće uzrokovanih rinovirusima), kaže Vivek Cherian, dr. med., liječnik interne medicine povezan s Medicinskim sustavom Sveučilišta Maryland. To je zato što, osim simptoma gornjih dišnih putova, poput curenja iz nosa i grlobolje, enterovirusi imaju nešto veću sklonost izazivanju drugih vrsta nelagode, poput simptoma gastrointestinalnog trakta ili groznice, he objašnjava. (Osim toga, to što ste zaglavljeni u krevetu okruženi ušmrkanim tkivom dok su vaši prijatelji na plaži dodaje još jedan sloj boli, IMO.)
U vlastitoj grupi prijatelja kasnih 20-ih primijetio sam da se mnoge prehlade pojavljuju nakon viška momačkih i djevojačkih vikenda-nije slučajnost, potvrdili su stručnjaci. "Alkohol zasigurno igra ulogu u slabljenju vašeg imunološkog sustava, pa stoga čini [vašem tijelu] veći izazov u obrani od klica", kaže dr. Cherian. To se može dogoditi na nekoliko različitih načina: "U plućima alkohol oštećuje imunološke stanice koje oblažu vaše dišne putove, što ga može učiniti teže se uklanjaju patogeni i mogu olakšati virusima pristup vašem tijelu ", kaže on. "Naša crijeva također su iznimno važna komponenta našeg imunološkog sustava, a alkohol može ubiti zdrave bakterije, koje obično pomažu u smanjenju ukupnog rizika od infekcije i održavaju nas zdravima."
POVEZANO: Barovi su otvoreni, ali ostajem trijezan nakon pandemije
Alkohol nije jedini krivac. "Sve što umanjuje vaš imunološki sustav može vas učiniti još ranjivijima na infekcije", kaže dr. Malchuk. Ističe stres, nedostatak sna, nedostatak tjelovježbe i lošu prehranu kao druge "depresije" imuniteta.
Iako to može zvučati kao propast i tuga, dobra je vijest da postoji mnogo toga što zapravo možemo kontrolirati-i mnogo smo naučili o tome kako se zaštititi od virusa nakon što smo preživjeli COVID. Naime: Izbjegavanje ljudi koji su bolesni, često pranje ruku i nastavak nošenja maske (osobito na mjestima s velikim gužvama) može uvelike pomoći u sprječavanju prehlade, dodaje dr. Malchuck.
Naravno, simptomi prehlade - što može uključivati upalu grla, curenje iz nosa, kašalj, kihanje, glavobolju i bolove u tijelu - može se ogledati Covid simptomi, pa je dobro ako se zabrinete, a osobito ako niste cijepljeni, testirajte se. No, ako ste potpuno cijepljeni i imate samo simptome prehlade, dr. Cherian dodaje da test na COVID-19 nije potreban. Ipak, trebali biste ostati kod kuće dok ga vozite kako se vaša prehlada ne bi proširila na sljedeću nesuđenu osobu. Govoriti kao jedna takva 'sljedeća osoba' - to je zaista najmanje što možete učiniti.
Stoga smatrajte to svojim pozivom da ostanete kod kuće, otkažete one planove na koje ionako niste htjeli ići i nadoknadite sve TV emisije nominirane za Emmy promašio si. I hej, barem svi zajedno možemo sažaliti.