Bi li vas iznenadilo da saznate tog svjetskog prvaka u tenisu Venus Williams radi na biljkama? Tako je. Dizajner EleVen i zvijezda sportaš-trenutno na šestom mjestu u svijetu-popunjava se isključivo biljnim proizvodima dijeta, što je čini savršenom osobom koja će udružiti snage sa Silkom (i DJ Khaledom!) na njihovom nedavno pokrenutom #DoZasad inicijativa. Kampanja slavi sve dobre stvari koje se mogu dogoditi kada pojedemo više biljaka.
"Kao sportaš, sve što radim usmjereno je na bolje performanse", kaže Williams za U stilu. "Naše tijelo napreduje zbog hrane koju jedemo, to je lijek za naše tijelo, a biljna prehrana mi najbolje odgovara."
Williams, koja se deklarira kao "gurmanka", započinje svaki dan masovnim vježbanjem pa se ne voli previše napuniti prije tone treninga. Njenom doručku? Brz i jednostavan smoothie od pina colade (recept ispod).
POVEZANE: Pronašao! Venus Williams's Floral EleVen US Open Look
Ako i sami pokušavate prijeći na biljniju prehranu, Williams preporučuje da počnete s namirnicama u kojima ćete zapravo uživati. "Uvijek govorim da ako je dobrog okusa, to je lakše učiniti", kaže ona. "Pronađite recepte koji odgovaraju vama i vašem ukusu."
Ovaj tropski jutarnji smoothie dobro je mjesto za početak ako nas pitate. Čitajte dalje za potpunu analizu.
VIDEO: 14 omiljenih zdravih namirnica Kourtney Kardashian
Smoothie za veganski doručak Venus Williams
Sastojci (količine po želji)
Ananas, narezan na kockice
Kokosovo ulje, velika pomoć
Led
Svileno bademovo mlijeko (može se napraviti i sa svilenim kokosovim mlijekom)
*Po potrebi dodajte bananu ili vaniliju za okus
Upute
Pomiješajte sve sastojke i uživajte!