Taco Tuesday je tradicija iza koje svi možemo izaći. Ne postoji ništa poput tople tortilje koja će nas umiriti nakon što smo preživjeli dva dana brutalnog radnog tjedna. No, postoji jedna stvar koja može doista prigušiti bezbrižno popodne proždirući tacos: ograničenja u prehrani.

POVEZANE: Prvi svjetski Taco Donut ovdje je i košta 60 USD

Mišljenja smo da nikakva alergija ne bi trebala značiti da ne možete uživati ​​u ovom slasnom zalogaju, pa smo izložili tri jednostavne zamjene kako bismo prilagodili uobičajene osjetljivosti i sklonosti prema hrani. Hvala nam kasnije!

Pogledajte: Kako napraviti pizza koru od kvinoje

Bez glutena

Siete Foods Tortilje - Zdravi Tacosi - Ugradi - 3

Zasluge: Ljubaznošću Siete Foods

Bez obzira patite li od celijakije ili jednostavno ne želite konzumirati žitarice, bezglutenska se prehrana doista može biti teško pridržavati kada su na slici tacosi. No, vjerujte nam, jedan obrok nije vrijedan nelagode koja dolazi s poremećajem vaše intolerancije na gluten! Preskočite tortilje od brašna i odlučite se za ove

tortilje od manioke i kokosa umjesto toga. Imaju okus savršene mješavine tortilje od kukuruza i brašna, minus dosadni gluten!

Vegan ili vegetarijanac

House Foods Tofu - Zdravi Tacosi - Ugradi - 1

Zasluge: Courtesy House Foods

Ako smo se ikada odrekli mesa, glavna briga bi nam bilo punjenje taco -a. Što je dobra zamjena za tacos s piletinom, govedinom ili ribom? Tofu tacosi. Dok ste tehnički mogli jesti sirovo, kuhano tofu ima najbolji okus, a možete ga čak i začiniti kao što biste mljeli govedinu ili bilo koji drugi nadjev. Samo pazite da ne zaboravite korak njihovog isušivanja.

Bez mlijeka

tk

Zasluge: Ljubaznošću Daiya

Iako je sir ukusan taco topper, mučan je za one koji ne jedu mliječne proizvode. Khloe Kardashian bio je glasan o tome kako je ona svoj nedavni gubitak težine pripisuje isključenju mliječnih proizvoda iz prehrane, ali osim samo razloga mršavljenja, mnogi ljudi pate od alergija na mliječne proizvode i pridržavaju se veganskog načina života koji zabranjuje mliječne proizvode. Ovi komadići u stilu cheddara savršen su posrednik jer pružaju svu siravost dobrog pravog sira, ali potpuno su biljnog podrijetla. Postići!