Ako patite od migrenske glavobolje ili poznajete nekoga tko to ima, dobro ste svjesni da oni nisu „samo glavobolje. ” Vaša tipična glavobolja ne bi se smatrala bolešću, ali migrena je neurološka poremećaj, Matthew Robbins, dr. Med, kaže neurologinja iz NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine U stilu. I to bolna.
No, što uzrokuje migrenu? Liječnička je zajednica dugo bila zatečena, posebno zato što migrene imaju mnogo, mnogo okidača koji su osobni za svakoga - od promjena vremena, do određene hrane, na primjer. Okidači se mogu činiti kao da uzrokuju vaše migrene, ali postoji još nešto u korijenu, kaže dr. Robbins. Postoji samo jedan razlog zašto su znanstvenici zasigurno utvrdili da ljude muči migrenska glavobolja: genetika.
POVEZANE: Postoje stotine vrsta glavobolja, koju dobijete?
"Komplicirana serija gena čini vas osjetljivima na migrenu", kaže dr. Robbins. Ako jedan ili oba roditelja dobiju migrenu, postoji 50 do 75 posto šanse da ćete i vi, prema Američka zaklada za migrenu (AMF). Ali nećete uvijek. Migrena je složeni genetski poremećaj, što znači da se mnogi različiti geni moraju spojiti kako bi bili predisponirani. Čak i tada ste samo predisponirani - nemate zajamčeno da ćete dobiti migrene. "Moguće je da vaša mama ima migrenu, ali to nikada ne dobijete", kaže dr. Robbins. Obrnuto je također točno: mogli biste patiti od migrene iako nijedan od vaših roditelja nikada nije. Nedostatak jasnoće vjerojatno vas je doveo do ovog članka: Zašto. Čini. Ja Dobiti. Migrene. UGH.
To nas vraća na te okidače. Iako bismo okidače možda htjeli nazvati "uzrokom" migrene, oni su zapravo samo ono što izaziva vaš mozak. Mozak ljudi koji imaju migrenu preosjetljiv je na određene podražaje, kaže dr. Robbins. Zamislite to kao da se vaš mozak jako uzbuđuje kad naiđe na jedan od vaših okidača. Osim što je u ovom slučaju "uzbuđen" loša stvar jer uzrokuje pulsirajuću bol u glavi, a za neke ljude i druge simptome poput mučnine, osjetljivosti na svjetlo i zamagljenog vida. Zapravo, postoji mnogo različitih vrsta migrene, ovisno o pridruženim simptomima, prema Klasifikacija Međunarodnog društva za glavobolju.
Nažalost, jedan od najčešćih okidača je onaj na koji ne možete utjecati. Robbins vidi mnoge pacijente koje pokreće njihov menstrualni ciklus, točnije, hormonske fluktuacije koje uzrokuju menstrualni ciklusi. Period menstrualne migrene počinje dva dana prije menstruacije i nastavlja se prva tri dana od menstruacije, prema američke zaklade za migrenu.
Menstrualna migrena jedna je od najtežih vrsta za liječenje, kaže AMF. Iako ljudi mogu pokušati izbjeći većinu drugih okidača, prilično je teško izbjeći menstruaciju. Ponekad, kontinuirana kontrola rađanja može pomoći, kaže dr. Robbins. Liječnici će također pokušati koristiti preventivne lijekove ili ciljano na menstrualni prozor ili tijekom mjeseca.
POVEZANO: Sve sam pokušao da izliječim migrene - evo što je uspjelo
Drugi uobičajeni okidači uključuju: stres, promjene u snu (i nedovoljno spavanje i previše spavanja), kofein ili alkohol, promjene vremena (neki su ljudi osjetljivi na barometarski tlak) i dehidracija, kaže dr. Robbins. Neki ljudi također prijavljuju okidače za hranu, ali to je teže provjeriti, kaže. Općenito, dobra je strategija pratiti svoje okidače i pokušati ih izbjeći. Ako primijetite migrenski udar svaki put kad ste pokvarili raspored sna, pokušajte dati prioritet dobivanju dosljednog zatvaranja očiju kako biste spriječili novi napad. Netko, na primjer, izazvan dehidracijom, trebao bi se pobrinuti da pije dovoljno vode.
Naravno, većina ljudi s migrenom nema samo jedan okidač. I nije ih uvijek moguće kontrolirati, osobito okidače poput stresa i promjena vremena. Baš kao i uzroci migrene, ne postoji jedinstveno liječenje za poremećaj.
Ako imate migrenu, vaša najbolja opcija je susret s neurologom i razvoj prilagođenog plana liječenja na temelju vaših okidača i učestalosti vaših napada. "Svatko tko ima dovoljno jake glavobolje da se zapita treba li posjetiti svog liječnika ili ne, trebao bi posjetiti svog liječnika", kaže dr. Robbins. Ako vam glavobolje ozbiljno zabrljaju život - često vas tjeraju da propustite posao ili otkažete planove s prijateljima - vrijedi dogovoriti termin. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite može vas uputiti neurologu radi službene dijagnoze.
Čak i ako nemate migrenu, ponavljajuće glavobolje mogu biti uzrokovane drugim neurološkim poremećajem ili mogu biti simptom nečeg drugog. Zato je uvijek najbolje otići na pregled.