Nadogradnje zdravlja i kondicije Apple Watch serije 6

Kad je 2015. izašao prvi Apple Watch, brzo je postao slavljen-voljenmodni dodatak čak i za osobe koje nisu sportaši-savršeno za slanje kratkog teksta kada izgubite iPhone u torbi ili za pamćenje da ste tijekom cijelog dana zapravo ustali sa stola. U pet godina od tada, Apple je postupno povećavao ante za opsjednute zdravljem i wellnessom-dokazujući da se mogu suprotstaviti drugim nosivim stvarima kada je u pitanju praćenje svega, od vaših vježbi do menstrualnog ciklusa.

A sada, sa svojim mnogo glasnim Apple Watch Series 6, tehnološka tvrtka uvodi novu značajku koja bi čak mogla imati revolucionarne posljedice za sprječavanje širenja COVID-19 - da, stvarno. Ovdje su najveće nove značajke zdravlja i fitnessa i najave o kojima morate znati.

Sjajna nova hardverska značajka na Apple Wash Series 6 je senzor razine kisika u krvi, koji koristi zelene, crvene i infracrvene LED diode za mjerenje zasićenja kisikom ili SpO2, postotak kisika koji crvena krvna zrnca prenose iz pluća u ostatak tijelo. To se može koristiti kao gruba mjera za vašu cjelokupnu kondiciju - tijekom intenzivnog vježbanja mogli biste primijetiti mali pad tjelesne težine razine kisika u krvi kako vam disanje postaje napeto, ali što ste bolje u formi, to bi se trebali brže vratiti normalan.

POVEZANO: Kako zvijezda WNBA Skylar Diggins-Smith koristi svoj Apple sat

Iako Garmin i Fitbit već imaju slične mogućnosti, Apple je otkrio da imaju veće planove s tom značajkom. U priopćenje za javnost, Apple je objavio da surađuju s istraživačima sa Sveučilišta California u Irvineu, kao i drugim zdravstvenim ustanovama istraživačke organizacije kako bi bolje razumjele kako mjerenja kisika u krvi mogu pomoći u liječenju astme i srca neuspjeh.

Također su najavili da će se povezati sa zdravstvenim istraživačima i fakultetima sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Washington u istražiti kako bi kisik u krvi i otkucaji srca "mogli poslužiti kao rani znakovi respiratornih stanja poput gripe i COVID-19". (Biti čisto, iako su uređaji sa sličnim mogućnostima bili popularni na početku pandemije kad smo saznali da niske razine zasićenja kisikom mogu biti znak COVID-19, sat nije namijenjene za uporabu u medicinske svrhe - i potrebno je više istraživanja na vezi.)

Ako niste prisiljeni nadograditi svoj postojeći sat, još uvijek možete iskoristiti druge nove zdravstvene značajke putem watchOS 7, najnovije verzije operacijskog sustava koju je Apple upravo objavio, sve dok imate Seriju 3 ili kasnije. Jedan posebno zgodan dodatak (bez namjere igre): Automatsko otkrivanje pranja ruku. Sat će znati kada perete ruke i pokrenuti odbrojavanje od 20 sekundi kako biste do kraja oprali ruke preporučeno vrijeme po CDC -u. Također ćete dobiti poticaj za pranje ruku kad god se vratite kući. Sada nam samo treba podsjetnik da stavimo masku prije odlaska.

POVEZANE: Evo pravog načina pranja ruku

Ranije je jedini način korištenja Apple Watcha za praćenje sna bio putem aplikacija trećih strana. No, napokon, Apple je uveo praćenje sna s watchOS -om 7 - zajedno s poboljšanim vijekom trajanja baterije kako bi vaš sat mogao koristiti cijeli dan i noć. (Ako je baterija preniska unutar sat vremena od uobičajenog vremena za spavanje, dobit ćete podsjetnik da je napunite.)

Koristeći mjerač ubrzanja sata za otkrivanje mikropokreta, nova aplikacija Sleep može vam pružiti pojednostavljenu analizu vašeg sna po noći i tjedno. Tu je i nova aplikacija Wind Down koja vam omogućuje prilagodbu rutine prije spavanja (na primjer, slušanje za smirivanje buke ili pomoću aplikacije za meditaciju) - i stavlja vaš telefon i sat u način Ne ometaj načinu rada.

POVEZANE: Kako bolje spavati 2020

Najuzbudljivije nova najava za ljubitelje fitnessa je Fitness+, nova usluga vježbanja koja je posebno izrađena za Apple Watch, a koja će se pojaviti kasnije ove godine. Apple je u partnerstvu s širokim rasponom trenera stvorio vježbe u stilu studija, dostupne za streaming na vašem iPhoneu, iPadu ili Apple TV-u. Osim vježbi bez opreme, poput HIIT-a, joge i plesa, može se koristiti i u teretani ili uz Peloton ili traku za trčanje ako ste nedavno uložili u neke nove oprema za vježbanje tijekom karantene. Obećavajući da će biti sveobuhvatnije iskustvo (zajedno sa svježim vježbama tjedno za različite glazbene žanrove), još jedan bonus je to što će se vaši mjerni podaci uključiti u vaš trening za prilagođenije prilagođavanje iskustvo.

Fitness+ bit će dostupan korisnicima Apple Watcha kao pretplatnička usluga prije kraja 2020. godine za $9.99 mjesečno ili $79.99 godišnje. Svatko može isprobati Fitness+ besplatno mjesec dana.

A ako ste samo čekali da Apple napokon objavi jeftiniju verziju, pa vaša čekanje je isteklo: Apple je najavio svoj model Watch SE, koji počinje s 279 USD (u usporedbi s 399 USD za seriju 6). Oba nova sata su dostupno za naručivanje već danas.