Možda ste bili zaposleni na dan kad vam je ured ponudio besplatne cijepljenje protiv gripe. Možda ste jednostavno zaboravili. Možda ste namjerno suzdržani, nadajući se da će dovoljno drugih ljudi dobiti cjepivo da vas na neki način zaštite. Ali sada kada smo u punom jeku sezone gripe i okruženi smo kašljem i zviždanjem kolege, prijatelji, i nasumični ljudi u autobusu ili u trgovinama koji odaberu odustati od vakcine protiv gripe mogu se činiti lošima ideja. No je li prekasno?
Prema, odgovor je i da i ne Hannah Miller, dr. Med, liječnik obiteljske medicine u zdravstvenom sustavu klinike Mayo. U idealnom slučaju, ljudi bi trebali dobiti cjepivo protiv gripe dva tjedna prije nego što virus pogodi njihovu zajednicu. "No, budući da ne možemo predvidjeti kada će to biti, preporučujemo da se cijepite protiv gripe do kraja listopada", kaže dr. Miller. Sezona gripe u SAD -u je na vrhuncu tijekom jeseni i zime, zbog čega su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) početkom jeseni objavili ovogodišnje cijepljenje protiv gripe. Prema podacima iz proteklih godina, gripa obično dosegne vrhunac u prosincu do veljače, a drugi vrhunci već u listopadu i već u svibnju, kaže dr. Miller.
POVEZANE: Pet imenovanja doktora koje svake godine žena mora obaviti
Iako je najbolje dobiti gripu što je prije moguće kako biste se zaštitili od tih ranih valova gripe, ljekarne i liječničke ordinacije zasigurno nikome neće uskratiti cijepljenje protiv gripe u kasnijim mjesecima. Moći ćete se cijepiti protiv gripe već u svibnju, ako želite.
Ipak, dobiti injekciju na prve znakove bolesti kod svojih susjeda nije baš najbolja strategija. Do tada ste možda već došli u kontakt s virusom, a vakcina protiv gripe neće vas puno zaštititi. Čak i ako niste dotaknuli klicastu površinu ili udahnuli kihanje bolesne osobe prije vakcinacije, nećete biti zaštićeni otprilike dva tjedna nakon cijepljenja. “Budući da je potrebno oko dva tjedna nakon cijepljenja da se u tijelu razviju antitijela koja štite od virusa gripe infekcije, najbolje je da se ljudi cijepe na vrijeme kako bi bili zaštićeni prije nego što se virusi gripe počnu širiti po njima zajednice ”, Navodi CDC.
A na temelju onih vršnih razdoblja - ako se pitate nabaviti ga u veljači, svakako to učinite. Ožujka, travnja? Još uvijek dobra ideja. Možda biste htjeli poraditi na prilagodbi načina života koji jačaju vaš imunološki sustav s vremenom također. No, hitac je dokazana linija obrane. Ako ste trudni, to je iznimno potrebno-i da, sigurno je.
Stoga, osim ako niste u mogućnosti staviti se u karantenu iz svoje bolesne zajednice do ljeta, najbolje je cijepiti se prije nego što netko počne izgledati bolesno. Ipak, svaka vakcina protiv gripe je bolja od nikakve, čak i ako smo već prošli vrhunac sezone gripe. Virus gripe je nepredvidiv, prema CDC -u, što znači da ovogodišnja sezona vrhunca gripe možda nije ništa poput prošlogodišnje. I sve dok još postoji šansa za gripu, vrijedi se uputiti u lokalnu ljekarnu kako biste dobili injekciju. Želite li još jedno mišljenje stručnjaka? Nekoliko predškolski odgojitelji kažu da tako ostaju zdravi u najklijavije doba godine - a to nije nimalo lak podvig.
Umjesto brige o sebi, razgovarajmo o samoodržavanje - usredotočiti se na sve što je potrebno da biste se snašli.