Slijedite ove dermatologe na TikToksu za pravu ponudu

Lice s sokom od limuna i zubnom pastom za lice koje navodno čisti akne. Detox dijete koje "preokreću" bolest. "Hack" za sjajnu kosu koja koristi jaje, majonezu i... Sprite.

Svi smo vidjeli (i, u redu, možda isprobali) virusne lijekove za ljepotu i zdravlje koji se provlače Instagramom i TikTokom. Prema istraživanju iz klinike u Clevelandu iz 2019., gotovo polovica Amerikanaca svoje zdravstvene savjete dobiva s društvenih medija. Problem pronalazi studiju iz 2020. objavljenu u časopisu Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravlje, je da gotovo 90% utjecajnih osoba širi netočne zdravstvene podatke - u najboljem slučaju nedokazane, u najgorem opasne.

Uđite u "liječnike otvorenog govora"-sve veći broj dermova i liječnika koji preuzimaju naše izvore, koji govore, razbijaju mitove i donose znanstvena istraživanja.

"Na društvenim mrežama ima mnogo ljudi koji kažu:" Ja sam zdravstveni stručnjak ", ali oni nemaju obuku u tim područjima ni na koji način, u obliku ili obliku, što je zabrinjavajuće", kaže

Naoružan podacima, dr. Leslie je demontirao virusne trendove poput trenerke za struk ("Ponekad mogu ograničiti disanje ljudi") i svijeće za uho ("Samo ih bacite u smeće; medicinske studije pokazuju da ne rade ništa ").

Slično, "Obrazovanje, a ne utjecaj" jest Dr. Muneeb Shahje moto na TikToku. Liječnik dermatolog sa Sveučilišta Campbell u Wilmingtonu, NC, upozorava na trendove poput prakse pijenja tekući klorofil za uklanjanje akni, trenutno viralni "hack".

"Što se tiče kože, pijenje tekućeg klorofila ima vrlo malo, ako ih ima, podataka koji bi potvrdili njegovu upotrebu", kaže on. "Za većinu ljudi to vjerojatno neće biti štetno, ali postoji mali rizik od pseudoporfirije, stvaranja mjehurića na koži stanje. "Nemojte smanjivati ​​ventilacijsku dozu klorofila - dr. Shah predlaže da ga unesete u svoju prehranu jedući zeleno povrće.

Oh, i šampon od jaja s majonezom i Spriteom, i sok od limuna s sokom i zubom za lice? "Strašno!" izgovara dr. Shah. "Nikada prvi nemojte uskočiti u trend. I budite skeptični prema svemu što obećava trenutne rezultate ili 'savršenu' kožu. "

Razbijanje mitova o njezi kože na TikToku nije Dr. Adeline Kikamjedini cilj. Zagovornica je inkluzivne njege kože, ocjenjujući proizvode na "izvještaju prilagođenom smeđoj koži".

S dermovima s certifikatom Black Board koji čine samo 3% industrije, dr. Kikam, dermatolog i zagovornik boje kože sa sjedištem u južnom Teksasu, želi riješiti jedinstvene potrebe crne kože, kao i "razbiti dugovječna uvjerenja u našoj zajednici, poput mita da ljudima u boji nije potrebna krema za sunčanje", kaže.

POVEZANE: Kako odabrati odgovarajuću kremu za sunčanje za svoju kožu

Ili tvrdnja koja trenutno kruži na TikToku da glikolna kiselina nije namijenjena tamnijoj koži. "To je tako uobičajeno, na moje veliko zaprepaštenje kao dermat boje", kaže ona. "Piling glikolne kiseline koristi se sigurno za liječenje hiperpigmentacije, a studije potvrđuju njegovu kliničku učinkovitost."

Doktor Kikam upozorava da treba biti oprezan s riječju "prirodno", osobito u vezi sa sredstvima protiv akni poput kokosovog ulja, dokazano da blokira pore i eteričnih ulja, koja se ne smiju koristiti izravno na koži. Neka biljna ulja na bazi citrusa, kaže ona, sadrže sastojke koji se zovu furanokumarini, a koji mogu uzrokovati ozljede kože nalik opeklinama. "Prirodno ne znači uvijek bolje", kaže ona.

Dr. Shereene Idriss, dermatolog s njujorške Union Square Laser Dermatology s 320.000 sljedbenika na Instagramu, slaže se s tim. "Oznaka 'potpuno prirodno' mora umrijeti, kao jučer", kaže ona. "Konzervansi su dobili lošu reputaciju, i to nezasluženo, jer su ključni za održavanje proizvoda zdravim za kožu."

Urnebesno tup "kožni štreber" navodi neke od sveprisutnih mitova za koje želi da nestanu: da se naše pore otvaraju i zatvaraju, da retinoidi prorjeđuju našu kožu ("nikada nije rekao dermatolog"), da se krema za sunčanje mora nanijeti samo jednom, u jutro.

"Stalno sam u nevjerici zbog skepticizma i dezinformacija oko kreme za sunčanje", kaže ona. "Kad ste, iskreno, ako ste ikad bili kod dermatologa, okladili biste se na kremu za sunčanje u odnosu na bilo koju drugu njegu kože." 

Na TikToku, dr. Idriss i dr. Kikam obojica su zgroženo reagirali na video zapis o njezi kože u kojem je poznata ličnost spomenula nije bila "slatherer" kada je u pitanju krema za sunčanje, ali ju je voljela stavljati na odabrana područja lica "gdje sunce zaista hitove. " 

"Krema za sunčanje. Nije. Isticanje ”, kaže dr. Idriss. (Za zapisnik, preporučuje pola žličice kreme za sunčanje širokog spektra, SPF 30 i više, koja se nanosi svaka dva sata.)

Sumnjivi wellness gurui zasigurno se boje vidjeti ime dr. Joshue Wolricha u komentarima na Instagramu i TikTok, gdje javno osuđuje njihove tvrdnje s hrpom navodno utemeljenih dokaza istraživanje. Liječnik u britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi, njegova je misija zaustaviti silovito širenje dezinformacija o prehrani.

Ne, kaže, keto dijeta ne može izliječiti poremećaje mentalnog zdravlja. Alkalne dijete ne djeluju. Ulje repice nije štetno ("U posljednje vrijeme je uobičajeno da wellness gurui demoniziraju biljna ulja, ali iz zdravstvene perspektive, ulje repice je odlično").

Otvorenost dr. Wolricha blokirala ga je bezbroj utjecajnih osoba. „Nisam ovdje da bih stekao prijatelje; Ovdje sam da zaštitim svoje pacijente ", kaže on. Dr. Wolrich poručuje ljudima da prestanu pratiti "svakoga zbog koga osjećate krivnju ili sram zbog svog načina života" i da pazite na "pseudoznanstvene crvene zastavice, poput" toksina ", detoksikacije" i "nadbubrežne umore", što je potpuno izmišljena dijagnoza. " 

S druge strane, holistička nutricionistica i zdravstvena trenerica iz Ontarija Samantha Gladish (41.000 Sljedbenici Instagrama) upozorava da ljudi ne bi trebali tako brzo odbaciti alternativnu medicinu društveni mediji. "Što se tiče ozdravljenja tijela i prevencije bolesti, sami sebi dugujemo pogledati sve mogućnosti koje su nam na raspolaganju, a postoje mnoge izvan tradicionalne medicine", kaže ona.

Svi dokumenti preporučuju da, ako uočite virusni trend zdravlja ili ljepote, prvo prođite pored liječnika. "Također govorim svojim pacijentima da dvaput provjere svoje podatke s pouzdanim mrežnim izvorima poput CDC-a i WHO-a", kaže dr. Leslie.

Na kraju, temeljito istražite vjerodajnice onih koje slijedite. "Nemojte dopustiti da hrpa ljudi bez obuke tumači medicinske podatke", kaže dr. Leslie. "Razdoblje."

Za više ovakvih priča pokupite izdanje za kolovoz 2021 U stilu, dostupno na kioscima, na Amazonu i za digitalno preuzimanje16. srpnja.