Kako se riješiti staračkih pjega u 5 jednostavnih koraka

Jeste li ikada bacili pogled na svoju ruku, ruku ili lice i otkrili da imate novu, lažnu tamnu mrlju koja se naizgled pojavila preko noći? Dobrodošao u klub!

Unatoč našim najboljim naporima da se zaštitimo od SPF-a, do trenutka kada se naše 30-e i 40-e prođu, kumulativna šteta od sunčevih UV zraka od svakodnevna izloženost - da ne spominjemo svaki odmor na sunčanoj plaži (sjećate li ih se?) - tijekom našeg života je nagomilala, uzrokujući mrlje diskoloracije po cijelom našem koža.

Ove staračke pjege, koje se nazivaju i sunčeve pjege ili pjege na jetri, mogu se uvući bilo gdje, ali imaju tendenciju da se skupljaju na dijelovima tijela koji su bili izloženi dosljedno izlaganje suncu — razmislite: lice, ruke, ramena — i može biti noćna mora za prikrivanje, pogotovo ako se na njoj nalazi velika stara smeđa mrlja tvoj obraz. Ali nije sve propast.

Postoje vrhunski proizvodi za njegu kože koje možete koristiti kod kuće kako biste smanjili promjenu boje i neujednačen ton kože. A ozbiljno tvrdoglave mrlje mogu biti zaboravljene uz nekoliko (bezbolnih) teških tretmana vašeg dermatologa.

Kako bismo držali svoj ten pod kontrolom, koristili smo certificirane dermatologe i pomoćne profesore kliničke dermatologije, dr. Oma Agbai na UC Davisu i dr. Morgan Rabach, na Icahn School of Medicine u bolnici Mt. Sinai, kako bi saznali kako preokrenuti štetu od sunca i zauvijek protjerati tamne mrlje.

POVEZANO: Evo kako izblijediti te tamne mrlje na koži

Znali ste da ovo dolazi: Prevencija je vaš najveći saveznik u borbi protiv preranog obojenja kože.

"Jedan uobičajeni čimbenik koji pogoršava ove poremećaje hiperpigmentacije je izlaganje UV zračenju", objašnjava dr. Agbai. "Boravak na suncu može potamniti mrlje i otežati njihovo blijeđenje tretmanom."

Zaštitite svoju kožu od razvoja novih mrlja - i spriječite potamnjenje trenutnih mrlja - nošenjem tonirane kreme za sunčanje širokog spektra svaki dan za zaštitu kože od UV zračenja i vidljive svjetlosti, poput unutarnje rasvjete i ekrana, preporučuje dr. Agbai. I ne štedi riječi: "stroga zaštita od sunca je vitalna."

Kako biste pojednostavili svoju rutinu njege kože, isprobajte multitasking kremu za sunčanje protiv starenja, Dark Spot Sun Defense dr. Dennis Gross za njegu kože, koji ne samo da će ga ublažiti UVA/UVB zrakama, već će peptidi, vitamini C i E, te hijaluronska kiselina također djelovati na tamne mrlje i neujednačen ton kože.

Kupovati: $42; sephora.com

Ozbiljno, ovdje nema slobodnih dana.

“Mješavina genetike i izlaganja suncu uzrokuje staračke pjege”, kaže dr. Rabach, koji također napominje da se one mogu pojaviti u nizu pigmenata, od preplanule pa sve do tamnosmeđe. Budući da su staračke pjege nove izrasline, "uvijek bi ih trebao pregledati dermatolog s ovlaštenjem odbora kako bi potvrdio što jesu" kao i da bi se isključile opasne mrlje, poput melanoma.

Dermatolog će dijagnosticirati staračke pjege putem vizualnog pregleda i ručnog alata zvanog dermatoskop za pregled pigmenta ispod kože.

"Rijetko je potrebna biopsija za potvrdu", uvjerava dr. Rabach, ali također napominje da mrlja koja mijenja oblik ili boju može biti rani oblik melanoma i treba je pogledati što prije.

VIDEO: Pitajte dr. Pimple Popper

Vitamin C je u biti antioksidans koji se može učiniti za sve koji ne samo da daje koži svjetliji izgled, već i stimulira proizvodnju kolagena i brani od stresora iz okoliša, uključujući sunce i slobodne radikale, kako bi ublažio oštećenja od sunca.

"Ljudi s tamnijom kožom imaju manju vjerojatnost da će razviti staračke pjege, ali je veća vjerojatnost da će razviti različite "mrlje" hiperpigmentacije", kaže dr. Agbai. „Postoji niz kozmetičkih preparata koji imaju za cilj ujednačavanje tena kože, koji se smatraju sigurnima za većinu ljudi. Serumi s vitaminom C mogu biti korisni za postizanje ujednačenijeg tona kože i lokalnih retinoida kao što su Differin gel može biti od pomoći kao nježno sredstvo za piling."

Kupovati: $16; target.com

Kultni klasik C E Ferulic serum iz SkinCeuticalsa prepun je čistih vitamina C i E za ublažavanje hiperpigmentacije, plus ferulnu kiselinu bogatu antioksidansima za neutralizaciju slobodnih radikala i obnavljanje lipida u koži. Još jedna super moćna opcija je Tatchin Violet-C serum za posvjetljivanje 20% vitamina C + 10% AHA kombinacijom visoke koncentracije (20%!) dvije vrste vitamina C za izglađivanje neujednačenog tona, pojačanog mješavina sedam blagih voćnih alfa-hidroksi kiselina, uključujući jabuku, grejp i limetu, za maksimalnu apsorpcija.

Kupovati: $166; dermstore.com

Kupovati: $88; sephora.com

Serumi za posvjetljivanje kože, koristeći moć hidrokinona, mogu pomoći u smanjenju pojave staračkih pjega tako što u suštini izbjeljuju smeđu mrlju, uzrokujući da njezina boja izblijedi s vremenom.

"Hidrokinon je korišten kao sredstvo za posvjetljivanje bez recepta, koje može biti sigurno i učinkovito kada se koristi oprezno", upozorava dr. Agbai. "Pazite da izbjegavate kreme za posvjetljivanje koje sadrže lokalne steroide, jer to može uzrokovati štetne promjene na koži kada se koristi tijekom duljeg vremenskog razdoblja." 

Proizvodi za posvjetljivanje sadrže moćne sastojke - hidrokinon je zabranjen u Europi, ali FDA je odobrio do 2% - i trebali bi biti propisno provjereni prije nego što se uključe u rutinu njege kože. Prema dr. Agbaiju, neke kreme za posvjetljivanje kože koje se prodaju izvan SAD-a sadrže otrovne sastojke, uključujući živa, zbog čega je kritično važno odvojiti vrijeme za čitanje popisa sastojaka prije nego što odaberete kožu sredstvo za posvjetljivanje.

Započnite pretragu tražeći poznate robne marke, koje su obično poduprte opsežnim kliničkim ispitivanjima koja potvrđuju sigurnost, poput Differina ili Proactiv. Differinova Serum za ispravljanje tamnih mrlja napravljen je s 2% hidrokinona, ali je uravnotežen s antioksidansom uljem morskog krkavine za umirivanje kože, što ga čini snažnom, ali nježnom formulom.

Kupovati: $24; target.com

Alternativno, zamijenite hidrokinon traneksaminskom kiselinom, najnovijom heroj kiselinom za posvjetljivanje i borbu protiv najtežih točaka. Sviđa nam se moćni trio kiselina za korekciju boje dr. Brandta u Nema više tamnih mrlja lagani serum i SkinMedica's Lytera 2.0 serum za korekciju pigmenta, iako je skuplji, obećava vidljive rezultate nakon dva tjedna i ozbiljnu isplatu nakon 12 tjedana.

Kupovati: $68; sephora.com

Kupovati: $131; dermstore.com

Ali ipak, Agbai moli: "Pobrinite se da otvoreno razgovarate o kozmetičkim proizvodima koje koristite sa svojim certificiranim dermatologom kako biste bili sigurni da su sigurni."

Dublje ili tamnije staračke pjege možda neće reagirati na OTC topikalne formulacije, u kojem slučaju, prelazak na tretman u ordinaciji, poput kemijski piling, laser ili intenzivna pulsirajuća svjetlost (IPL), sljedeći je korak za uklanjanje diskoloracije i ujednačavanje tona kože. Određivanje koji je tretman u ordinaciji najbolji za vas uvelike ovisi o tonu kože.

"Jedno područje u kojem se tretmani mogu razlikovati među osobama s tamnom i svijetlom kožom su laserski postupci koji tretiraju hiperpigmentaciju", objašnjava dr. Agbai. "Određeni laseri za obnavljanje površine, kao što je CO2 laser, na primjer, mogu dobro funkcionirati za ljude sa svijetlom kožom, ali mogu pogoršati hiperpigmentaciju kod osoba s tamnijim tonovima kože."

Kada je riječ o laserima, Clear + Brilliant pravi je čarobnjak za nestanak naprednih tamnih mrlja oštećenih suncem, diskoloracije i oštećenja fotografija na licu, vratu, prsima i tijelu.

Rješavanje promjene boje i crvenila, IPL koristi svjetlosnu energiju kako bi ciljao tamne mase na koži, što ga čini sigurnim za svijetle tonove kože, kao varijaciju boje između kože i staračka pjega je jaka, ali IPL može biti rizična opcija za tamnije tonove kože, jer svjetlo može zabunom ciljati više od pigmenta u neželjenom područje.

Kemijski pilinzi u ordinaciji jaka su i učinkovita alternativa laserima i IPL tretmanima, i kada izvođene pod pažljivim okom dermatologa ili plastičnog kirurga, mogu liječiti većinu tonova kože.

Osobe svijetle boje kože dobro reagiraju na pilinge na bazi trikloroctene kiseline (TCA) ili glikolne kiseline koji kemijski piling slojeva kože za stimulaciju proizvodnje kolagena i obnavljanja stanica, omogućujući stvaranje novog sloja kože sa svjetlijim mrljama pojaviti se. Međutim, kod tamnije kože ovi pilingi mogu uzrokovati "unakaženu hiperpigmentaciju, nazvanu postinflamatorna hiperpigmentacija", kaže dr. Agbai.

Za crnce i obojene osobe preporučuje pažljivu kombinaciju topikalnih sredstava na recept, kao što su Tri-Luma, u tandemu s 30% kemijskim pilingom salicilne kiseline svakih nekoliko tjedana kako bi se ublažila hiperpigmentacija.

Ali iznad svega, crnci i obojene osobe moraju se čuvati prejakog kemijskog pilinga koji previše prodire duboko u kožu, upozorava dr. Agbai, jer može doslovno spaliti vašu kožu i pogoršati hiperpigmentacija.

“Obojene osobe trebaju biti vrlo oprezne s kemijskim pilingom i sredstvima za piling koji se koriste kod kuće”, kaže ona. "Ključno je razgovarati o svim planovima za korištenje kućnog kemijskog pilinga ili drugog tretmana s dermatologom s certifikatom odbora koji je upoznat s bojom kože."

Oni sa svjetlijim tonovima kože imaju više sreće s kućnim kemijskim pilingom, posebno onima koji su dovoljno nježni za svakodnevnu upotrebu, npr. Dr. Dennis Gross Alpha Beta univerzalni dnevni piling, ili još blaže Dnevni piling za osjetljivu kožu.

Kupovati: $88; sephora.com

Kupovati: $88; sephora.com