U jednom kutu dijeta; u drugom, fitness. Tijekom mjeseca svibnja pratite kao U stiluKreativna direktorica Rina Stone i viši urednik stila Ali Pew stavili su dvije strategije spremne za ljeto na test. Stone se usredotočuje na prehranu, dok Pew radi na velikim seansama znojenja. Svaki tjedan provjeravajte novosti o njihovom napretku.
Rina Stone
Što Ona Radi
The Sakara Life organska dostava obroka je program mršavljenja i zdravog života koji se temelji na cjelovitoj hrani, prehrani bogatoj biljkama koja uključuje svježe, hranjive tvari i – nadam se – ukusne sastojke. Pet dana u tjednu dobit ću tri obroka (plus ljepotu i noćnu vodu), uz mogućnost uživanja u vikendu bez osjećaja krivnje.
POVEZANO: 5 boca vode tako šik da ćete ih htjeti pokazati
Zašto je to odabrala
Kao zaposlenoj mami s užurbanim rasporedom, moje vrijeme za vježbanje je prošlo kroz prozor. Prečesto preskačem ručak i posegnem za ostacima makarona i sira svoje djece čim uđem na vrata. Postaje sve teže brinuti se o meni. Program obećava ravniji trbuščić, povećanu razinu energije, bolji san i blistavu kožu. Zvuči kao čudo, ali ja sam vječni optimist! Fotografije hrane na web stranici su potpuno neukusne. Ako mogu tako jesti i na kraju izgledati kao osnivači,
Whitney Tingle i Danielle Duboise, bio bih jako zadovoljan. Osim toga, jako me zaintrigira alkalna voda čarobnog zvuka. Voda za ljepotu sadrži ružinu vodicu zbog svojih protuupalnih svojstava i svojstava koja pospješuju metabolizam, plus silicij za "vlažniju" vodu, koja osigurava dublju staničnu hidrataciju. Noćna voda sadrži tekuću koleru za lutiamte detox efekte. Dakle, kao što rekoh, čarobne vode!Što se nada postići
Iskreno, bio bih sretan samo da se osjećam ugodno u svojoj odjeći. Nakon ove beskrajne zime sve je pomalo udobno. Nakon što skinem taj sloj, možda sam spreman dodati trčanje u rutinu.
Ali Pew
Što Ona Radi
Bikini vježba za tijelo Kayle Istines. Istines-ovi e-vodiči koji se mogu preuzeti su 30 minuta vježbanja tri dana u tjednu tijekom 12 tjedana kako biste potpuno i dosljedno osmislili svoj oblik. (Ovo će biti snimak u prva četiri tjedna vježbanja, iako ću dati ažuriranje nakon što završim punih 12 tjedana program pa ostanite s nama!) Istinesovi e-vodiči uključuju treninge koji su posebno usmjereni na gubitak masti za žene, plus vodič za prehranu pravo.
POVEZANO: Isprobali smo: proizvod nakon vježbanja koji će ublažiti bolne mišiće
Zašto ga je odabrala
U posjetu svom rodnom gradu prije nekoliko mjeseci isprobala sam Istinesov trening na nekoliko dana sa svojom šogoricom koja ga je radila. Svidjelo mi se što nije bilo zastrašujuće – to je samo 30 minuta različitih pokreta za svaki trening, a ne sat vremena ili besciljno kruženje teretanom pokušavajući shvatiti koje strojeve učiniti. Mogu to učiniti kod kuće, u teretani, u parku - bilo gdje. Počeo sam i ja prati Istinesin Instagram i tako sam bila zadivljena svim fotografijama prije i poslije! Sve se činilo tako pristupačnim. I volim vježbati. Možda ne jedem odlično cijelo vrijeme, ali uvijek se osjećam bolje kada vježbam pa sam zaključio da je ovo nešto što mogu (donekle!) lako učiniti.
Što se nada postići
Želim da se moja odjeća osjeća malo bolje; malo labavije. Želim zategnutije ruke i noge u ljetnim suknjama i košuljama bez rukava. Itsinesovi treninzi koji su super usredotočeni na određene dijelove tijela trebali bi me dovesti tamo gdje želim biti. Gubitak od 5 kg također ne bi mogao škoditi!
FOTOGRAFIJE: Najegzotičnija mjesta za vježbanje