Ostati budan. Brzi trčanje. Pucanje vode. Ovo su neki od najčešćih lijekova za jet lag koji su vam mogli biti ponuđeni nakon što ste bacili svoje tijelo na petlju tijekom leta u inozemstvo. Ali jeste li ikada razmišljali o tome da sebi rezervirate masažu?
Iako to zvuči kao recept za brzo izbacivanje, to je pravi lijek kada vaše tijelo prođe kroz taj vremenski poremećaj i ne može se oporaviti ili prilagoditi dovoljno brzo.
I na Haven Spa u New Yorku, to je tretman koji se nudi turistima koji žele što prije uskočiti na njujoršku minutu.
"New York je dobro poznat po gradu koji nikad ne spava", kaže Lara Katzman, terapeutkinja za masažu u Haven Spa. "Ovo može zvučati kao vrlo kul ideja, međutim, uzima ogroman danak nama Njujorčanima i gostima grada - hodamo tone milja dnevno, stojimo dugo u turističke atrakcije ili za našim stolovima, noseći teške torbe s računalima ili torbe za kupovinu, noseći elegantne cipele koje nam uništavaju stopala ili trčanje u tenisicama na ergometar. Svi ti problemi postali su tipične pritužbe na koje mi ljudi skreću pažnju i osmislio sam ovu uslugu za njih."
Osim za putnike, Katzman kaže da je ova usluga idealna i za one s nesanicom jer u biti resetira, mijenja ili podešava unutarnji sat.
POVEZANO: 5 puta da su slavne spoznale svoju kontrolu rađanja
Ona to čini stimulirajući TCM, ili tradicionalnu kinesku medicinu, tjelesne meridijane. S ukupno 14, oni predstavljaju organe tijela. Prema Katzmanu, oni su odgovorni za protok qija i cirkulaciju krvi u tijelu, kao i organima, te mogu ispravljati unutarnje okruženje.
"Protokol stimulacije takvih točaka je dinamičan i ovisi o vremenu tretmana", kaže ona. „Ako bi netko došao na sesiju u 11 ujutro, trebali bismo raditi na različitim točkama nego za nekoga tko ima službu u 17 sati. Najbolji i jedini ispravan način 'razgovaranja' s našim tijelom je slijediti dvosatni raspored, tijekom kojih su određeni meridijani najaktivniji."
POVEZANO: Ova modna blogerica ima genijalno rješenje za trljanje bedara
Točke koje treba napomenuti? Nekoliko na koje se obratio tretman koji Haven nudi jesu duhovna vrata, ili točka na čelu iznad obrva iu liniji s nosom. Srce 8, to je točka na kojoj će se vaš mali prst susresti s dlanom kada pravite labave spojeve. Katzman kaže da je također adresirano Srce 7, a to je područje na zapešću na ružičastoj strani ruke. „Ako pokušavate zaspati, nježno protrljajte točku. Ako se pokušavate usredotočiti ili probuditi, nježno dodirnite točku."
Definitivno zvuči malo opuštajuće od trčanja na tri sata spavanja, zar ne?