Najbolje fotografije na društvenim mrežama "prije i poslije".

Svi smo bili tamo: skrolujete Instagramom i čini se da su sve što vidite zategnute trbuščiće i isklesane zadnjice. Kako to može biti? Realnost je da je većina tih selfieja snimljena iz super laskavog kuta i pri laskavom svjetlu, kako bi se stvorila "savršena" slika. Drugim riječima, samo nekoliko sekundi kasnije, osoba na slici može izgledati sasvim drugačije.

To je ono što je 11 žena ispod htjelo dokazati kada su objavile snimke "prije i poslije" snimljene danima ili čak nekoliko trenutaka. Rezultati pokazuju da da, svi dobivaju želudac, hranu za bebe i celulit.

Pomaknite se prema dolje za 12 podsjetnika da volite kožu u kojoj se nalazite.

"Ista djevojka, isti dan, isto vrijeme", napisala je zagovornica body pozitivne Milly Smith ranije ovog tjedna u naslovu za dvije fotografije koji ilustriraju jednostavnu poantu: mjesto na kojemu vam tajice sjede na struku može napraviti veliku razliku u izgledu vašeg tijela fotoaparat. “Tako smo zaslijepljeni za to kako izgleda pravo tijelo bez položaja i zaslijepljeni za što

Iskra Lawrence nikad ne bježi od prilike da promovira tjelesnu pozitivnost. Ovog tjedna britanska manekenka objavila je ove dvije slike uz poruku za svoje pratitelje: “Prekrasne su vam debele kiflice. A razlog zašto smo naveli da vjerujemo da nisu je taj što ih ne vidimo u medijima osim ako se netko sramoti zbog debljanja ili ismijava zbog svog tijela."

Ova usporedna usporedba samo je jedan od mnogih razloga zašto volimo Emily Skye: pokazuje učinak njezine "desertne bebe" (koja je "TOKO vrijedna toga", napisala je). Skyein veći cilj? Saopćiti svojim gotovo dva milijuna pratitelja da “savršenstvo ne postoji, što je lako zaboraviti kada provodimo toliko vremena na društvenim mrežama bombardirani od strane "savršenih tijela" - ili onoga što se "čini" biti."

Anna Victoria, Instagram zvijezda iza uspješnih Fit Body Guides, pokazala nam je da svi mogu imati koristi od dobrog kuta, čak i fitnes blogeri. Ali kako izgledate na fotografiji zapravo nije važno, kaže Victoria. "Dobri ili loši kutovi ne mijenjaju vašu vrijednost", napisala je u naslovu.

VIDEO: iPhone košta godinama

"Okej dečki, NI JEDNOM od ovih slika nije uređena, retuširana, fotošopirana itd.", napisala je ova body pozitivna aktivistica u svojoj objavi na Instagramu. Ona dalje objašnjava da su fotografije snimljene u razmaku od 30 sekundi. U prvom, ona jednostavno izvija tijelo kako se njezin trbuh ne bi vidio kamerom: “Ovo je problem s internetom. Mnoge žene objavljuju samo slike poput one s lijeve strane i istovremeno izgledaju kao na slici na dobro, ali ako vidimo samo mršavu sliku, mislimo da oni 'imaju savršeno tijelo' i internaliziramo ideju da mi nemamo.” Propovijedati.

Lucy Baker, blogerica koja stoji iza The Fit Life, ilustrirala je kako izgleda njezin trbuh nakon dnevnog ugodnog jela. "Mi smo samo ljudi i ponekad svi poskliznemo", napisala je. "Kao što sam jasno dokazao, svi prolaze kroz potpuno iste borbe!"

Ulazak u pokret #30secondtransformation, vegan Instagrammer @girlxfit nedavno je podijelio ove fotografije snimljene u razmaku od pola minute. Tajna njezine iznenada vitke figure? “Na lijevoj strani se jako savijam, a na desnoj niti ne guram, samo sam opušten kao što biste me našli u bilo kojem drugom trenutku u danu. Samo provjera stvarnosti.”

Evo dokaza da je sasvim normalno da vam se trbuščić širi tijekom dana. Sara Puhto podijelila je ove tri svoje fotografije snimljene u roku od 20 sati — jednu nakon vježbanja ujutro, drugi nakon što pojede veliki obrok navečer, a treći nakon ponovnog vježbanja sljedeće jutro. “Već sam objavljivao ovakvu fotografiju, ali samo sam vas htio podsjetiti da je normalno da vam se trbuh poveća nakon velikih obroka i da naša tijela nemoj izgledati isto tijekom dana", napisala je Puhto, koja napominje da je naučila voljeti sebe u svom natečenom stanju, kao i kada nosi bebu s hranom kvrga.

“Ako ću vam pokazati svoje pozirane, sastavljene, profesionalne strane, vraški ću se pobrinuti da vidite i ne tako laskave strane. Jer, suprotno onome što nas je društvo naučilo da mislimo, naša se vrijednost ne mjeri po tome koliko se trbušnih prevrtanja imamo, ili koliko rupica na guzi, ili koliko ljuljanja visi na našim rukama”, napisala je fitness blogerica Foodie Girl Fitness na svojoj Facebook stranici u studenom prošle godine. Mislimo da izgleda jednako lijepo na oba snimka.

Ne nose svi heroji pelerine - neki nose sportske grudnjake. Trenerica Biggest Loser Jen Widerstrom podijelila je ovu fotografiju sa svojim pratiteljima na Instagramu kako bi istaknula kako se na kameri može drugačije izgledati fit građa ovisno o držanju. "Nemojte se opterećivati ​​načinom na koji vaše tijelo izgleda u određenim položajima", napisao je Widerstrom. “Ove fotografije su snimljene u razmaku od 2 minute!”

Ovaj Bikini Body Guide bhakta je otkrila svoju #30secondtransformation kada je podijelila ovu "savršeno nesavršenu" usporedbu na svom Instagramu račun prošle godine. Nazivajući kako su društvene mreže postale "highlight reel" naših života, fitness influencerica je napisala da želi biti što stvarnija sa svojim pratiteljima, dajući im priliku da vide njezine nesavršenosti zajedno s njezinim visokim točkama: "Nesavršenosti te čine stvarnim, pristupačnim, ljudskim i jedinstvenim", dodala je majka tri.

Vanessa Carlton objavila je ove snimke trbuha na Instagramu prošle godine kao dokaz "lažnog savršenstva" selfija. “Uobičajeno ovako se izlagati bilo bi mi užasavajuće i neprikladno, ali s obzirom na ono što sam vidio na internetu i znajući na koji način mlade djevojke i mladići utječu na ono što vide, pa, osjećam se potaknuto učiniti ovo”, napisala je pjevačica u naslov. "Predstavljam cijelu sliku."

Ovaj se članak izvorno pojavio na Health.com.