Kao tinejdžeri, uvijek smo zamišljali da će ulazak u naše 20-te biti obilježen jasnim tenom bez mrlja. U stvarnosti, još uvijek možete doživjeti masivne izbijanje čak i nakon što ste postali bona fide odrasla osoba, a suočavanje s aknama ne postaje lakše s godinama.
Ako vaš ten još uvijek djeluje kao da ste u srednjoj školi, niste sami. Prema studiji provedenoj 2008. u časopisu Journal of the American Academy of Dermatology, žene pate od akni češće nego muškarci, a oko polovice odraslih u dobi od 20 do 29 godina pati od akni izbijanja. Približno 35% žena u dobi od 30-39 godina ima izbijanje, 26% žena u dobi od 40-49 godina i 15% žena od 50 i više godina.
Prvi korak u suzbijanju izbijanja u odrasloj dobi je utvrđivanje uzroka. Razgovarali smo s dr. Michelle Palm MD, MBA, direktoricom Umjetnost kože u Solana Beachu, Kalifornija. o tome koji čimbenici obično pokreću akne kada smo već zaostali za svojim tinejdžerskim godinama i kako se izravno nositi s tim izbijanjem.
POVEZANO: Najbolji proizvodi za borbu protiv akni na policama drogerija
Genetika
Iako su akne najraširenije tijekom adolescencije, ako još uvijek imate izbijanje kao odrasla osoba, možete zahvaliti svojim roditeljima na tome. Genetika vaše obitelji može biti kriva za vaše mrlje, a budući da nema načina da promijenite svoje gene, to se ne može spriječiti. Glavna stvar je da postoji niz mogućnosti liječenja koje mogu pomoći ubrzati zacjeljivanje i bijelih i mitesera. Dr. Palm napominje da ovisno o ozbiljnosti izbijanja, kombinacija bezreceptnih i za liječenje se mogu koristiti lokalni i oralni tretmani koji se izdaju na recept, pilinzi, pa čak i svjetlosna ili laserska terapija neugledni prištići.
Proizvodi za ljepotu
Tako je, ono novo rumenilo ili šampon od kojeg ste jedva čekali probati može uzrokovati akne. “Šminka nije označena kao nekomedogena, a proizvodi za oblikovanje kose mogu začepiti pore što dovodi do izbijanja u području korištenja”, objašnjava dr. Palm. Iako bi vam moglo biti bolno baciti jedva korišteni proizvod, dr. Palm preporuča prestati koristiti štetni proizvod odmah kako biste spriječili daljnje izbijanje i tretirajte trenutne mrlje tretmanom na licu mjesta koji sadrži glikol ili salicil kiselina.
Hormoni
Iako naši hormoni rastu tijekom adolescencije, odrasle žene u dobi od 20 do 40 godina mogu imati akne zbog promjena u razinama hormona tijekom menstrualnog ciklusa. Obično se ovi izboji pogoršavaju neposredno prije ili na početku menstruacije. Budući da su ove mrlje uzrokovane proizvodnjom hormona u tijelu, teško je spriječiti akne koje su proizvod promjene razine, ali postoje načini za njihovo liječenje. "Ženske odrasle hormonalne akne zahtijevaju liječenje", kaže dr. Palm. “Najučinkovitije terapije uključuju niske doze estrogena ili progesterona kontracepcijske pilule, lijek protiv androgena spironolakton (lijek koji suzbija učinke visoke razine testosterona na kožu) ili kombinacija od oboje. Ovi oralni lijekovi često se kombiniraju s lijekovima za lokalno liječenje na recept.”
Lijekovi
Lijek koji uzimate za neku drugu bolest može vas, zapravo, natjerati da izbijete. Dr. Palm ističe da lokalni, inhalacijski ili anabolički steroidi, poput kortizona na primjer, mogu uzrokovati izbijanje uzrokovano upotrebom lijeka. Srećom, postoji brzo rješenje za ovo: prestanite koristiti lijek ako počnete osjećati abnormalne izbijanja nakon što ga počnete koristiti, i liječite postojeće mrlje dok ne nestanu.
POVEZANO: 5 savjeta za borbu protiv hormonskih akni
rozacea
Ovo kronično stanje kože ne samo da uzrokuje crvenilo, već i jedan oblik koji se zove papulopustularna rozacea karakterizirani bijelim prištićima i upalnim lezijama akni koje se obično pojavljuju na sredini lice. “Najbolji način da izbjegnete izbijanje uzrokovano rozaceom je izbjegavanje okidača koji mogu pogoršati stanje poput izlaganja sebe do ekstremnih promjena temperature, ekstremne vježbe, toplih napitaka, začinjene hrane i alkohola”, objašnjava dr. Palm. Ako je potrebna dodatna provedba kako bi se ti simptomi držali pod kontrolom, ona preporučuje redovito nanošenje kreme za sunčanje i nježne hidratantne kreme kako bi se izbjeglo pogoršanje osjetljivu kožu, zajedno s lokalnim tretmanom koji sadrži aktivni sastojak poput sumpora, benzoil peroksida ili ivermektina, od kojih većina zahtijeva recept.
Dijeta
Iako je rijedak u usporedbi s drugim uzrocima akni kod odraslih, dijeta može biti krivac iza neugodnih izbijanja. Dr. Palm kaže da su jedine namirnice koje su medicinski povezane s aknama mliječni proizvodi i jednostavni ugljikohidrati. Budući da je relativno malo vjerojatno da su ove namirnice izvor vaših mrlja, ona to ne preporučuje prakticiranje prehrambenih ograničenja protiv kisele ili upalne hrane osim ako vam liječnik nije preporučio čineći tako.