Bilo da se spremate za sljedeće rutinsko čišćenje, oporavljate se od nedavnog posjeta stomatologu ili se trudite sačuvati zube netaknuta između posjeta, pazite da vas stomatolog ne grdi sljedeći put kada se vratite u njezinu stolicu prioritetni su zubi jedan. Više od toga, zdrav osmijeh znači da ste zdravi i sretniji. Razgovarali smo s dr. Magedom Maleckim, stomatološkim direktorom Boston Dental, o nekim načinima na koje možete postići svoje #ciljeve osmijeha i molim svog stomatologa.
POVEZANO: 5 namirnica koje će vam prirodno izbijeliti zube
Limunada je jednako loša kao i kava i vino
Dok su vaša dnevna šalica kave i večernja čaša vina često krivci za mrlje na zubima, pića koja sadrže limetu, limun i citruse također su loša za vaš roštilj ako ih često konzumirate. To uključuje limunadu, infuziranu vodu i gazirane napitke te limeadu.
“Citrusna kiselina može utjecati na vašu zubnu caklinu ako je konzumirate puno”, objašnjava dr. Malecki. “Ipak, pijenje kroz slamku pomaže.”
Bolest desni je stvarna, i nije Bueno
Vaš stomatolog može apsolutno reći da li preskačete redovito pranje i čišćenje koncem. Znak kazaljke (izvan šupljina)? Desno meso koje je u lošem stanju. To znači superosjetljive desni koje krvare kada ih dodirnete, četkate ili koristite koncem, desni koje su se povukle i desni koje su crvene ili natečene. Četkajte tri puta dnevno, čistite zubni konac svakodnevno i koristite vodicu za ispiranje usta kako biste desni održali zdravim.
POVEZANO: Perete li zube prečesto?
Ne možete ponovno stvoriti tuđi osmijeh
Čak i ako želite svom snagom, pa čak i ako idete na sve krajnje mjere, nikada nećete imati osmijeh koji izgleda kao onaj Julije Roberts ili Mile Kunis ili Blake Lively. Na estetske zahvate zuba idite s ciljem da stvorite najbolji osmijeh za tebe.
Umnjaci se mogu izvaditi u bilo kojoj dobi
Unatoč suprotnom uvjerenju, uklanjanje umnjaka nije samo postupak za tinejdžere.
“Odrasli kojima umnjaci nisu vađeni u mlađoj dobi još uvijek mogu biti kandidati za uklanjanje u nekom drugom trenutku u njihovom životu, čak i ako umnjaci ne uzrokuju nikakvu nelagodu”, kaže dr. Malecki. “Umnjaci su toliko visoko u stražnjem dijelu usne šupljine da se hrana često zaglavi tamo i ljudima je teško da ih sami uklone. Ako se karijes jako pogorša, može se pretvoriti u šupljinu koju nije lako popuniti ili – što je još gore – može dovesti do potrebe za korijenskim kanalom.”
Razgovarajte sa svojim stomatologom o tome trebate li vaditi umnjake.
POVEZANO: Najlakši način da spriječite zube umrljane crvenim vinom
Ne biste se trebali opterećivati preklapanjem zuba
Ako imate nekoliko zuba koji se preklapaju, ili čak i blagi pregriz, to nisu razlozi za stres. Često su to isključivo kozmetički problemi, a ako se pretrpani zubi ne vide kada razgovarate ili se smiješite, onda je još manje razloga za brigu. Samo pazite da dobro čistite između natrpanih zuba kako biste spriječili karijes i bolesti desni.
Svatko bi trebao posjedovati pijuk za vodu
Bit ćete šokirani - šokiran! – koliko prljavštine možete ukloniti snažnim pilingom za vodu. Mnogi stomatolozi, uključujući dr. Maleckija, smatraju da je to najbolji način za čišćenje koncem. Naravno, obični konac je izvrsna opcija, ali objašnjava da je lako propustiti čestice. Također, ako ne koristite čist dio konca između svakog zuba, možete prenijeti hranu i bakterije s jednog područja na drugo.