Nedavno sam proslavila rođendan i sebi sam stavila kao prioritet da se počastim. Od stigavši u LondonMučili su me nesanica, bolovi u leđima, glavobolje, hormonalne akne i gotovo svaki drugi fizički simptom stresa koji možete zamisliti. Volim ovaj grad do kraja, ali započeti život ispočetka je stresno i skupo (novčani stres je oduvijek bio najveća pčela u mom poklopcu), a moje tijelo je osjećalo danak.
Jedne noći dok sam tražio od Groupona mogućnosti rođendanskog maženja, naišao sam na povoljnu ponudu za sat tretmana u turski hamam. Recenzije o njegovim uslugama bile su sjajne, a budući da sam prvi put korisnik Groupona, dobio sam promo kod za još veći popust. Prodan sam i rezervirao sam termin za poslijepodne proslave mog dana.
POVEZANO: Vjerujte: ovo ulje je rješenje za vaš stres
Kad sam stigla, divno ljubazna recepcionerka me uputila da se presvučem u kupaći kostim i osiguran par sandala, a nakon toga sam odveden na prvi dio tretmana, paru soba. Dobio sam malu šalicu ukapljenog crnog sapuna i rekao da premažem kožu od vrata prema dolje dok se opustim i udišem paru. Unutar sobe jedva sam mogao vidjeti dalje od vlastitih ruku, ali para s mirisom eukaliptusa bila je nevjerojatno umirujuće za disanje, a mogla sam osjetiti kako mi se svaka pora na tijelu otvara i trne zahvaljujući biljni sapun.
Zasluge: ljubaznošću
Nakon nekoliko minuta udisanja pare, počela sam osjećati malo vrtoglavicu, ali tada su me uputili u drugu polumračnu sobu, potpuno sastavljenu od mramornih ploča, i ispranu toplom vodom. Tada sam dobio instrukcije da legnem na jednu od ploča i opustim se, a onda je jedan od zaposlenika toplica upotrijebio rukavicu za piling, tzv. kese na turskom, da me rigorozno očistim. Živeći u Londonu, zbog zagađenja zraka vaša koža može biti prljava, pa kad mi je prikazano samo kako je rukavica bila kvrgava i suha koža nakon mog pilinga, osjećala sam se jednako oduševljeno i zgrožen.
VIDEO: Opsjednut sam: SK-II platnene maske
Nakon čišćenja kože, ponovno sam isprana i zatim premazana pjenom od sapuna i nakon toga dobila super opuštajuću masažu mjehurićima. Znao sam po tome kako mi je sapun klizio po koži koliko sam već bio svilenkastiji i glatkiji, a kako mi je stresna napetost nestala s vrata, leđa i nogu, zamalo sam zaspala.
POVEZANO: 10 proizvoda za uljepšavanje koji ublažavaju stres
Nakon što je masaža završila, opet sam isprana (ne mogu vam reći koliko je čudno opuštajuće biti više puta okupana od strane druge osobe) i tada mi je kosa oprana najukusnijim mirisom meda šampon. Svatko tko je ikada imao ispuhavanje ili čak samo oprao kosu prije šišanja, zna jednostavne i divno zadovoljstvo što vam je tjeme masirao stranac, tako da sam do ovog trenutka bio u punom blaženstvu način rada.
Kada je moj tretman završio, dobio sam upute da se obučem, a zatim odveden u sobu za opuštanje. Bilo je osvijetljeno lampionima i prekriveno plišanim podnim jastucima, a meni su dali čaj od mente i ratluku (jedan od mojih omiljenih slatkiša) i rekli da se družim koliko god želim. Nakon što sam popio čaj, uzeo sam kese za sebe kako bih mogao rekreirati ritual opuštanja kod kuće.
POVEZANO: Ovo je razlog zašto izbijete kad ste pod stresom
Razmišljajući o tom iskustvu, shvatio sam da sam jedva odvajao vrijeme za sebe posljednjih nekoliko mjeseci. Moja osobna njega svela se na minimum - brzo svakodnevno tuširanje bilo je najviše opuštanje koje sam redovito dobivala. Naoružan mojim novim kese (ima ih mnoštvo opcija na Amazonu, FYI) i novi stan s velikom, čistom kadom, trudila sam se da se kod kuće okupam u chill-outu u stilu hamama.
Na tom putu mi je pomogla velika vrećica epsom soli za detoksikaciju i Rituali Hamam Blato za tijelo pročišćavati. Miris eukaliptusa vraća me u spa-parnu kupelj, a kombinirajući ovaj piling s rukavicama, izlazim iz kupke mekana i obnovljena.
ovaj članak prvi put se pojavio na xoVainu. Za više ovakvih priča, posjetite xovain.com sada.