Ja sam djevojka koja se voli baviti kondicijom. I zato što nemam ljubav u teretani, odlučujem se za plaćene satove fitnessa. Osobno ih smatram učinkovitijima i ugodnijima, a nude više slobode u slučaju da želim uzeti mjesec dana pauze ili nešto slično.
S obzirom na to, SoulCycle je skup, pa volim nadopuniti svoju naviku nekim kućnim fitness DVD-ima koji nisu toliko fokusirani na kardio. Iznenađujuće, postoje neki stvarno fantastični DVD-ovi za fitness, a sljedeći su #HotFireFlames.
Sveta goruća lepinja, Batmane! Mary Helen Bowers se ne šali kada je fitness u pitanju, a nije ni njezina metoda nadahnuta baletom. Ovaj DVD je podijeljen u četiri segmenta od 15 minuta, što ga čini sjajnim kada samo želite brzo stisnuti ciljani trening. Vidio sam rezultate za nekoliko dana.
Smatrajte ovo svojom kondicijom 101 za trening u koji se Gwyneth kune. Intenzivan je i treba se naviknuti, ali iskreno, cilja na mišiće za koje niste ni znali da ih imate.
Na vrhu moje liste ljudi koje nikada ne bih želio razočarati je Jillian Michaels. Ona se ne petlja. Ovo je DVD s jogom, ali ćete i dalje biti motivirani da se potrudite što više jer, pa, Jillian Michaels. Znate, čak i ako se rastežete.