Potrebno je više od malo jedan-dva koraka da dobijete ubojito tijelo Ciara's. Iako možemo napraviti slab pokušaj njezinog fitnes režima, čista prehrana igra veliku ulogu; pa smo tijekom događaja za Unileverovu kampanju #ShareAMeal samo imao pitati dobitnicu Grammyja kako izgleda tipičan dan za njezinu hranu, dok smo bilježili svoj vlastiti režim.
"Stvarno ovisi, ali volim jesti stvari koje su tako dobre za tebe, ali u isto vrijeme pomalo loše", kaže zvijezda U stilu. „Tipičnog dana obično jedem pet do osam obroka, a to će biti grickalice između velikih obroka, a ručak mi je najveći dan." Izvođačica obično voli započeti dan doručkom koji se sastoji od bjelanjaka, pureće kobasice i zdravog palačinke. Između tada i ručka, napravit će pauzu za užinu s voćem. „Ručak će biti piletina na žaru s pečenim krumpirom i malo brokule—znate, složeni ugljikohidrati i dobri vlakna—i za večeru mogu imati tjesteninu, ali to će biti zdrava verzija sa zdravim mesom i čišćem, domaći umaci. Sve je nekako čišća, bolja verzija stvari koje jedem da bih uživao."
POVEZANO: Ciara ponosno pokazuje svoje tijelo nakon rođenja djeteta u donjem rublju Calvin Klein
Ali to ne znači da zvijezda ostaje superstroga. "Volim mi dobru hranu", kaže ona. „Obožavam jela za Dan zahvalnosti — puretinu, ušećereni jam, makarone i sir, i moj nadjev i kukuruzni kruh. To je hrana vrhunske udobnosti. Samo da pričam o tome, jedva čekam!"
Prikladno, zvijezda koja voli hranu pomaže u širenju ljubavi ovih blagdana u partnerstvu s Unilever za svoju kampanju #ShareAMeal, koja ima za cilj suzbijanje gladi u djetinjstvu doniranjem obroka onima kojima je potrebna kroz Hranjenje Amerike. "Iskreno, bila sam jako uzbuđena što sam se uključila, jer sam oduvijek željela raditi nešto poput ovoga, a kao mama, ovakve kampanje mi govore duboko u srce", kaže nam. "Svakog dana, jedno od petero djece pati od gladi u djetinjstvu, a znajući te informacije, bio sam jako uzbuđen što ću svoju platformu koristiti kao zabavljač da napravim razliku."
Svaki put kada netko upotrijebi hashtag #ShareAMeal na društvenim mrežama, Unilever će donirati obrok za Feeding America, kao i jedan dodatni obrok za svaki lajk, komentar i dijeljenje objave. "Do sada su već osigurali milijun obroka, a naš je krajnji cilj okupiti Ameriku da osigura još milijun obroka", dodaje Ciara. "To je stvarno super, jer možemo preokrenuti ovu ludu fazu društvenih medija u kojoj živimo i zamijeniti neke objave stvarima koje imaju dojmljiviji utjecaj." Pređite na svijetla budućnost.unilever.us sada da saznate više o programu i da vidite više načina na koje se možete uključiti!