Kad je riječ o odlukama, rujan je novi siječanj. Ima nešto u obećanju svježeg, jesenskog zraka što nadahnjuje novi početak—pa sam mislio da je najbolje vrijeme da probam Čista Promjena, program detoksikacije koji je kreirao dr. Charles Passler.
U redu, lagao sam: nisam bio toliko inspiriran svježim jesenskim zrakom koliko popisom klijenata dr. P, koji uključuje Bellu Hadid, Adrianu Limu i Amber Vallettu. U želji da otpijem gutljaj supermodela Kool-Aid, upustio sam se u sedmodnevnu verziju programa što sam brže mogao dopremiti zalihe na vrata.
Zasluge: ljubaznošću
Zalihe, pitate se? Ne misliš na hranu? Hm, ne baš. Program ide otprilike ovako: ujutro popijte proteinski shake, a zatim pola proteinske pločice. Za ručak pojedite šalicu kuhanog na pari, zatim još jedan shake i pola bara kasnije poslijepodne. Večera je više povrća, a zatim dodaci magnezija i probiotika.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow uči Lauru Brown kako napraviti smoothie koji će promijeniti život
Ideja je detoksicirati svoje tijelo i – što je najvažnije za mene, poznavatelja svega što se prerađuje – resetirati svoj odnos s hranom.
Tako sam, jednog kobnog ponedjeljka, počeo. I — ne mogu lagati — sigurno nije bilo lako. Bio sam definicija gladnog prvih 48 sati, toliko da sam se ušuljao u malo badema iz straha da ne nanesem neopozivu emocionalnu štetu onima oko sebe. (Jesam li spomenuo da također ne možete imati kava?) Nakon još dan i pol, počeo sam se osjećati više poput sebe. I tada sam zapravo počeo osjećati bolje nego sebe!
POVEZANE: 3 lukave stvari zbog kojih žudite za šećerom
Ali, naravno, život se događa: morao sam ići na obiteljsku večeru u restoran i nisam mogao skupiti energiju da obranim svoj proteinski shake. Umjesto toga, jeo sam pravu hranu (zadah!) i iznenadio sam sebe koliko sam pazio na sastojke u svakom jelu.
Uz to, iako ne mogu sa sigurnošću reći da sam uspio detoksicirati svoje tijelo, mogu reći da brisanjem učinio poboljšati svoj odnos s hranom, samo da bi me natjerao da prestanem i razmislim o tome što jedem. Dakle, ne, nisam se pretvorila u Bellu Hadid — ali to je početak.