Prije trudnoće, Chanel Iman je četiri puta tjedno vježbala s trenerom. No, supermodel, koji je prvi ugovor potpisao sa 13 godina, usporio je s jogom i meditacijom kad je očekivala. "Trudnoća je posao za sebe", kaže ona. "Samo pokušavam raditi nešto aktivno svaki dan." Iman je također preispitala svoju prehranu. "Danas se jedem zdravije nego ikad", kaže ona. „Umjesto smeća, fokusiram se na zdravu hranu koja ima dobar okus i daje mi energiju. Sada se osjećam toliko manje tromo da ne mogu zamisliti da ću se vratiti na bilo koji drugi način. "
Ovdje se kreću brige o sebi koje drže njen um i tijelo u vrhunskom obliku.
"Vrlo sam osjetljiva na miris, pa njegu kože držim jednostavnom", kaže Iman koja voli hidratantna sredstva za čišćenje poput Pond's (5 USD; target.com). "Sve je u hidrataciji."
Pohađanje satova prenatalne joge u Studiji Love Child u N.Y.C. bio je koristan za "um, tijelo i dušu", kaže Iman, koja planira nastaviti s tom praksom. "Čak imaju i časove koje vi i vaša beba možete zajedno održavati."
Što se tiče fitnesa, Iman i njezin suprug, široki prijemnik New York Giantsa Sterling Shepard, međusobno su motivirani. "U posljednje vrijeme trenira u LA -u, pa hodam gore -dolje po stepenicama [stadiona] dok on vježba."
"Leđa i stopala su me boljeli tijekom trudnoće, ali dobivala sam tjedne masaže u The Montageu u Los Angelesu", kaže Iman koja trlja ulje Hatch Mama Belly Oil (58 USD; hatchcollection.com) kod kuće kako biste spriječili strije.
"Nekad sam na setu grabila pomfrit ili čokoladni šejk, ali sada ću jesti orahe ili nutritivnu tablicu", kaže Iman. Njezina posljednja žudnja? “Açaï zdjele. Meni su jednako dobri kao sladoled! ”