Ima puno stvari Lea Michele voli. Na vrhu tog dugog popisa je njezina obitelj, njezin idol Barbra Streisand, i hranu. Ona stvarno voli hranu.
“Pitajte moje prijatelje i oni će vam reći da sam ja osoba koja želi razgovarati o svemu što sam jela danas, gdje idemo na večeru, i sve što bismo mogli naručiti i pojesti”, piše u svojoj knjizi Ambicija crnke (barnesandnoble.com, $15). “Stvarno volim hranu.”
“Za ljubav prema hrani” je 4. poglavlje u Veselje glumičina nova knjiga o životnom stilu koja pokriva sve, od recepata za DIY maske za ljepotu do lekcija koje je naučila na Broadwayu. U njemu Michele također dijeli neke od svojih omiljenih jela.
[wrn_tweet title="Instant Tip!"]"Sasvim jednostavno, volim hranu." —@MsLeaMichele[/wrn_tweet]
Michele stavlja svoje zdravlje na prvo mjesto i daje prednost jesti svježe, hranjive obroke. “Nikada ne tretiram svoje tijelo kao otpad i umjesto toga ga pokušavam hraniti samo najboljom mogućom hranom”, piše ona.
Njezina omiljena jela su dovoljno ukusna i hranjiva da joj daju energiju koja joj je potrebna za snalaženje u svojim užurbanim danima i održavanje prekrasne sjajne kose i blistave kože. Iako je prva koja je priznala da nije iznad "varanja" s vremena na vrijeme: "Definitivno postoje noći kada moram pojesti cijelu Amyinu smrznutu pizzu ispred televizora."
Dakle, koji je najbolji način za izbjegavanje loših navika? Kuhajte sami!
Lea Michele podijelila je tri recepta Ambicija crnke s InStyle.com. Za doručak pjevačica kuha a pahuljasta fritaja od bjelanjaka punjene šarenim povrćem. Na ručku, burger od leće održava zvijezdu opskrbljenom dugim poslijepodnevima na setu. Naposljetku, Michele jede tanjur bogat hranjivim tvarima lososa i šparoga za večeru.
Sada pogledajte zdrave recepte Lea Michele i kuhajte!
Za ručak voli ovaj zadovoljavajući i ukusan recept za vegetarijanske hamburgere od leće.
Sastojci:
• 1 šalica suhe leće
• ½ luka, sitno nasjeckanog
• ½ mrkve, sitno nasjeckane
• 2 žlice maslinovog ulja
• crni papar, po ukusu
• 1 žlica sojinog umaka
• ¾ šalice krušnih mrvica
• 1 jaje
• ½ šalice špinata
• ½ limuna
Upute:
1. Kuhajte leću u 2,5 šalice slane vode 45 minuta.
2. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
3. Na maslinovom ulju pirjajte luk i mrkvu.
4. U velikoj posudi za miješanje pomiješajte luk, mrkvu, leću, papar, soja umak, krušne mrvice i jaje.
5. Smjesu oblikujte u pljeskavice i pecite 20 do 25 minuta.
6. Na istoj tavi pirjajte špinat.
7. Iscijedite sok od limuna preko špinata i žlicom prelijte pljeskavicu.
8. Na hamburger dodajte bilo što drugo što vam se sviđa - obično dodam krišku pepper jack rižinog sira, organski kečap i nekoliko kriški avokada.