Iznova i iznova su nam govorili da smanjimo fokus na broj koji vaga nastane kada stanemo na nju i više o kako se osjećamo, kako nam odjeća stoji, pa čak i koliko smo centimetara izgubili (ako je nabava trimera stvar na kojoj radite prema). Ali zašto je po tom savjetu tako teško živjeti?
Nakon što sam nedavno završio krug programa Whole 30, tijekom kojeg sam izrezao ono što sam dugo smatrao da je sve zabavno iz svoje prehrane uključujući mliječne proizvode, alkohol, rafinirani šećer i još mnogo toga, 30 dana sam slijedio njihovo pravilo da ne gazim mjerilo. S obzirom na to, prva stvar koju sam učinio 31. dana bilo je pronaći vagu i oprezno se izvagati. Unatoč tome što sam se mogla uvući u odjeću koja mi nije stajala barem godinu dana, bila sam jako razočarana brojem, što je čak i priznajem pomalo smiješno.
Dobra vijest je da mi civili nismo jedini opsjednuti time gdje će igla pasti na vagi -- kao i neki od naših heroj fitnes blogera, poput Kelsey Wells iz Moj znojni život, koja je bila odlučna da se nakon poroda spusti na 122 kilograma. I učinila je. No, u nedavnoj objavi na Instagramu, ona nam daje sve vizualne elemente koji su nam potrebni da uistinu shvatimo zašto vaga nije pravi test vašeg najzdravijeg tijela.
U tri različite usporedne fotografije na kojima je različita težina (122 lbs, 145 lbs i 140 lbs), Wells dokazuje da samo zato što mislite da vaš čarobni broj mora biti najmanji, to ne znači da je to vaš najsposobniji.
“Postoji samo 5 funti razlike između moje početne i trenutne težine, ali sastav mog tijela se POTPUNO promijenio”, kaže Wells u objavi. “Nikad nisam imao više mišića i manje tjelesne masti nego sada. Nikada nisam bio zdraviji nego sada.”
Ako vas to ne natjera da odbacite svoju ljestvicu, nismo sigurni što će. Tako cijenimo Wellsov iskreni post da nas nauči lekciju o zdravlju i sreći koju svi možemo koristiti.