Uobičajene pogreške u aplikacijama za upoznavanje koje treba izbjegavati

Izlasci su uvijek bili teški, ali umjesto da idete na jedan osrednji datum mjesečno, imate pristup 33,9 milijuna aktivnih korisnika aplikacije za upoznavanje i imaju mogućnost suradnje s 1500 aplikacija i web stranica za upoznavanje.

Prevladavanje je potcjenjivanje. Suvremeni samci uronjeni su u mogućnosti, što nije u korelaciji s ispunjenijim iskustvima ili ishodima na spojevima. Kao glavna znanstvena savjetnica Match.com -a, dr. Helen Fischer, rekao je Wired: "Što više budete gledali i tražili partnera, veća je vjerojatnost da nećete završiti ni s kim."

Vjerojatno ste bili u ciklusu preuzimanja aplikacija za sastanke, bili ste preopterećeni - ili ste dobili neželjenu poštu, uznemiravali ih, vrijeđali ili samo općenito ljutili - i brisali ih. Ali bez ikakve ideje kako upoznati nekoga u stvarnom svijetu u kojem lupate i zateći se kako ponovno instalirate aplikacije koje mrzite voljeti.

Kao trener za izlaske i osnivač Datum Brazen, Pomažem ljudima stvoriti strategiju koja im je potrebna da postanu šefovi njihovih veza. To znači raspakirati svoje prepreke na sastancima i ograničenja i koristiti te informacije za pronalaženje najboljih datuma u svom životu.

Prije nego što je počela raditi sa mnom, moja klijentica Rebecca* bila je toliko zasićena internetskim izlascima da je uložila hrpu novca u uslugu povezivanja. Nakon što je otišla na bezbroj dosadnih datuma i prečesto joj govorili da se "suprotnosti privlače", počela je surađivati ​​sa mnom na izgradnji spoja prema vlastitim uvjetima. Zajedno smo otkrili da ju je ugušio strah da duboka ljubav koju želi nije za nju, sumnja koja ju je navela da prihvati osrednje, pa čak i strašne spojeve.

Raspakirali smo ove samoograničavajuće priče i strahove i strategizirali točno gdje, kada i kako pronaći datume za gašenje duša. Nakon što je Rebecca osjetila da kontrolira svoj proces, počela je pronalaziti najbolje datume u svom životu, a zatim je upoznala svog mogućeg partnera.

Nakon rada sa stotinama klijenata poput Rebecce, otkrio sam šest temeljnih grešaka koje mnogi ljudi čine u aplikacijama za sastanke. Evo onih uobičajenih zamki i što možete učiniti kako biste ih izbjegli.

Iz profesionalnog prelaska kao bivši provodadžija znam da više aplikacija za sastanke ne znači "veće izglede". Više aplikacija za sastanke samo znači više frustracije i izgaranja.

Izlasci su ranjivi i hrabri. Zahtijeva predanost onoga što volim nazvati "Vrijeme srca", odnosno vremena koje provedete prevlačeći, razmjenjujući poruke o potencijalnim datumima ili čak razgovarajući s prijateljima o spojevima. Ako želite određeni rezultat (poput veze), vrijeme je da prestanete koristiti svoje srce vrijeme ležerno ili s negativnim načinom razmišljanja.

Popravak: Usredotočite se na jednu ili dvije aplikacije za upoznavanje.

Da biste odabrali pravu aplikaciju za upoznavanje, razmislite o tome u čemu ste imali najviše uspjeha, koji dizajn vam se najviše sviđa, onaj na kojem se najbolje osjećate.

Na primjer, Tinder je izvrstan za brzu vezu. Ako tražite ovdje, samo to znajte jer je to platforma s najviše korisnika (Točnije, 8,5 milijuna), možda ćete morati isprobati još više mogućnosti prije postavljanja veze.

POVEZANE: Rodni grad Tinder je tamno, tamno mjesto

Bumble je izvrstan ako vas neželjene poruke učine nervoznima, a želite veću kontrolu nad procesom slanja poruka (budući da žene čine prvi korak).

Ako želite otići malo dublje od prevlačenja, isprobajte Hinge, OkCupid ili Match. Šarke omogućuju više angažmana s profilom, korisničko iskustvo je prilično besprijekorno, a veliki broj mojih klijenata tu postiže uspjeh. Match i OkCupid imaju široku bazu korisnika, što znači i veći pristup, ali to je zaokret ako ćete u bilo kojem danu pronaći ljude koji aktivno koriste aplikaciju i koji su vaš tip. Kako ću dalje govoriti, to nije baš igra brojeva.

Neka od manjih web mjesta za upoznavanje, npr MeetMindful, obećavaju promišljenije povezivanje i slaganje, što žele moji klijenti koji su spremni smiriti se. U konačnici, ta rastuća web mjesta imaju manji broj korisnika za crtanje, što znači da biste mogli platiti premiju samo za nekolicinu opcija koje bi mogle ili ne odgovarati.

Nema čarobnih znakova kada su u pitanju aplikacije za sastanke, a radio sam s ljudima koji su pronašli svog partnera iz svih gore navedenih aplikacija i web lokacija. Važno je da to što je jedna aplikacija radila za vašeg prijatelja ili suradnika ne znači da će funkcionirati za vas, stoga budite selektivni u to gdje odlučujete uložiti svoju energiju za sastanke - i, da, svoje srce vrijeme.

Uobičajena mudrost kaže da što više izlazaka idete, to su veće šanse da pronađete vezu. Po mom profesionalnom iskustvu, to nije slučaj.

Tretiranje izlaska kao igre brojevima dovodi do najvećeg problema današnjih izlazaka: kognitivno preopterećenje.

Kako objašnjava dr. Fisher, "Mozak nije dobro izgrađen da bira između stotina ili tisuća alternativa." Jeste li ikada čuli za umor od odluka? Kad odaberete doručak, svoju odjeću i koji ćete radni zadatak prvo preuzeti, vaš mozak možda će trebati odmor od odluka - i predstavljanje s 10.000 podobnih neženja neće prestati dobro. Dakle, u osnovi, kada kupite mit o "zabavljanju, igra s brojevima", jamčite kognitivno preopterećenje, što znači nezadovoljstvo i izgaranje.

Popravak: Spusti telefon čim počneš osjećati kako se preopterećenje uvlači. To će vam pomoći smanjiti stres izazvan zamahom.

Anksioznost u igri brojeva može se suprotstaviti ovom kontraintuitivnom istinom: Vi ste za rijetke, a ne za mnoge. Klizanje s takvim načinom razmišljanja može u potpunosti promijeniti vašu igru ​​sa spojevima. Kod nekih mojih klijenata ova ideja može izazvati tjeskobu. Ali ako želite privući sjajan spoj i vezu, usvojite ovo "ja sam za nekoliko" mentalitet će vam pomoći da sami identificirate kvalitetnije podudarnosti i kažete "hvala, pored" pored odmor.

Ne čudi što smo cijelo vrijeme postali ovisni o prevlačenju: aplikacije za upoznavanje izmišljene su kako bi se osjećale kao igra, a naš nas mozak nagrađuje hitom dopamina svaki put kad dobijemo utakmicu. Kao što je pokazala studija koju je proveo F.C. Dondersov centar za kognitivno neuroslikavanje u Nizozemskoj, "[Aplikacije za upoznavanje] otele su sustav nagrađivanja mozga kako bi zadržale pojedince."

Ako je vaš željeni ishod sjajan spoj, pa čak i veza, vrijeme je da prestanete igrati igre s aplikacijama za upoznavanje i počnete prevlačiti s namjerom.

Veliki problem za sve moje klijente su aplikacije za sastanke koje se uvlače u svaki trenutak njihova dana. Vidim stalno prevlačenje po dizalu tijekom posla, za večerom, u krevetu ili čak na spoju. Ovi hitovi dopamina u aplikaciji za upoznavanje poput brze su hrane - trenutačno zadovoljavajući i prolazni. Također će vam ostaviti želju za većom.

Da biste sebi dali priliku za stvarnu vezu, morate ograničiti vrijeme koje trošite na aplikacije za upoznavanje i razmjenu poruka.

Popravak: Koristite aplikaciju za sastanke samo 10-20 minuta dnevno kada se osjećate dobro, kad ste ugodni i budni. To je zato što ćete se, kad se osjećate budni, sigurni i snažni, donositi snažnije odluke o sastancima nego da ste bezbrižno prevlačili, bili previše umorni ili rastreseni da biste ostali usredotočeni na svoje ciljeve.

Da biste odlučili kada ćete se osjećati "ugodno", razmislite: 20 minuta nakon posla, sklupčani na kauču. Ili, uz kavu ujutro nakon brze meditacije.

Također preporučujem da klijenti isključe obavijesti aplikacije za sastanke jer su trenutačni razgovori sa potencijalni sastanci (koji su u osnovi stranci) nisu vrijedni stresa koji je potreban da biste stalno bili u aplikaciji za zabavljanje budan. Prevlačenje i razmjena poruka u određenom vremenskom razdoblju dnevno dovest će do smanjenja stresa, bolje kvalitete podudaranja i boljeg osjećaja aktivnosti tijekom vašeg sastanka. Zadržavanje nekoga da čeka na odgovor nekoliko sati može vam također koristiti.

Ovom metodom imat ćete manje podudaranja u pristigloj pošti, ali ta će podudaranja biti mnogo uzbudljivija i vašeg tipa od onih koje pronađete bez ciljanog prevlačenja.

Jeste li ikada vodili besmislen razgovor o aplikacijama za sastanke s pitanjima poput "Kako ti prolazi dan?" ili „Slatki pas! Kako se on zove?" koji nikada ne idu dalje od takve vrste razgovora? Te razgovore nazivam "nigdje" i oni su sranje.

Obeshrabrujuće je-i dosadno-razgovarati s površinskim ili neobaveznim ljudima. A njihovo odsijecanje pomoći će vam da stignete tamo gdje pokušavate ići.

Popravak: Pokušajte upotrijebiti uvodnu poruku s pitanjem na koje zaista želite znati odgovor.

Na primjer, ako želite dušu, duboku, intelektualnu osobu koja voli razgovore, postavite pitanje koje mjeri da li su to oni. Na primjer...

Što vam trenutno donosi najviše radosti?

Tko vas u vašoj obitelji najviše nasmijava?

Vaša sočna uvodna poruka osmišljena je tako da vas vodi u razgovore u kojima želite biti s ljudima koji vas zapravo zanimaju.

POVEZANO: Zašto vaši odnosi ne traju više od godinu dana

S ovakvom uvodnom porukom možda nećete dobiti puno odgovora, ali oni koji odgovore odgovaraju bolje će odgovarati onome što želite. Neobvezujući ljudi kojima se ne može zameriti razmišljanjem u svom odgovoru dar su-jer eliminiraju se iz vašeg bazena za sastanke, koji je prevelik za vaš mozak u svakom slučaju.

Jedna od najvećih grešaka koje vidim su ljudi koji ulaze u beskonačne razgovore o aplikacijama za sastanke. Dosadna je istina da mnogi ljudi na ovim platformama ne žele spoj. Žele olovku.

Kad tjednima uzastopno šaljete poruku sa željom i želite vezu, vaši se postupci ne podudaraju s onim što na kraju želite. Jer ako vam je netko spreman slati poruke tjednima bez planiranja spoja, ne misli ozbiljno ići na spoj. Ako radite pod istim mentalitetom olovke i neprestano razmjenjujete poruke, morate ispitati zašto.

Kad vidim da se moji klijenti dugo razmijenjuju naprijed -natrag, to signalizira njihov strah od kretanja, njihov strah od odbijanja ili strah od gubitka nade u zajedničkom životu zajedno s još jednim lošim datum.

Ovdje je problem oskudica u razmišljanju: ideja da u moru nema dovoljno ribe, da ono što želite nije konačno moguće. Pa, kako zaustaviti ovu oskudicu, ludilo po olovkama i već doći do prvog spoja?

Popravak: Upravljajte svojim procesom slanja poruka pomoću granične točke u kojoj ili zamolite nekoga da izađe ili "blagoslovite i otpustite" utakmicu.

"Blagoslovi i pusti" znači ljupko napustiti razgovor. Ako niste dugo slali poruke, jednostavno možete napustiti razgovor. No, ako ste već neko vrijeme razgovarali i ne želite utvarati, možete reći nešto poput: „Hvala na chatu, idem sada. Želim vam sve najbolje! ” Kao Kaže dr. Brene Brown, "Jasno je ljubazno, nejasno je neljubazno."

Ako vam je ugodno napraviti prvi korak, nevjerojatno! Osjećajte se ovlaštenima pitati nekoga čim želite, iako vjerojatno želite prvo postaviti prava pitanja (vidi #4). Ako vam nije ugodno napraviti prvi korak, vrijeme je da shvatite koja je vaša granična točka.

Da biste utvrdili što bi trebalo biti, razmislite o ovome: Koliko poruka naprijed -natrag prije nego što se iznervirate zbog nedostatka radnje? Slušajte kad osjetite taj nalet smetnji zbog slanja poruka, bilo da je to nakon pet poruka ili tjedan dana slanja poruka. To je vaša granična točka.

Po mom mišljenju, sve nakon tjedan dana slanja poruka signalizira da ta osoba samo želi čavrljati, što je gubitak vašeg vremena. Ako ste na aplikaciji za sastanke kako biste pronašli nekoga tko ozbiljno želi upoznati nove ljude, ova će metoda privući prava podudaranja, a ostale poslati u pakiranje.

POVEZANE: Kako jamčiti da ćete dobiti poruku natrag

Oko 40% američkih parova sada upoznajte svoje partnere u aplikaciji za sastanke, ali to ne znači da bi to trebao biti vaš jedini alat. Biti samac i izlaziti mogu biti emocionalno potresni. Dakle, većina traži potvrdu da je ono što žele moguće putem aplikacija za upoznavanje. Zbog toga su milenijalci postali ovisni o aplikacijama za zabavljanje.

Nažalost, korištenje aplikacija za upoznavanje kao da su jedino rješenje za vašu samicu samo će dovesti do frustracije i razočaranja.

Popravak: Tretirajte svoj život u aplikaciji za upoznavanje kao priliku da izoštrite svoj fokus na onome što želite u partneru i izgradite samopouzdanje koje vam je potrebno da iskoristite mogućnosti i na mreži i osobno.

Kada stvorite usmjerenu strategiju s granicama, smanjit ćete svoju ovisnost o aplikacijama za upoznavanje, povećati vaše osobno povjerenje i bit ćete sposobniji u stvarnosti identificirati i pristupiti pravim ljudima život.

Mogu vam reći da ove strategije djeluju. Sara* je počela raditi sa mnom nakon što je iskoristila sve aplikacije za sastanke, izgorjela i izbrisala ih. Suzili smo njezine aplikacije za sastanke na samo jednu, definirali njezinu granicu prekida, postavili vremensko ograničenje za prevlačenje i taj posao joj je izgradio samopouzdanje. Zbog novootkrivene jasnoće, osobno je upoznala svog sadašnjeg partnera.

Ključ ispunjenog života na spojevima nije preuzimanje druge aplikacije. Razvija namjernu strategiju prevlačenja tako da ste na vozačkom mjestu u vašem sastanku, na mreži i van nje.