Nikada nije bilo lakše prijeći na zelenu rutinu ljepote. Sada postoje prirodne alternative za svaki proizvod koji je dio naše redovite ponude - uključujući kremu za sunčanje. Ali kako se ove organske opcije izdržavaju u usporedbi s prosječnom kremom za sunčanje tijekom dana na suncu i može li se na njih osloniti da će zaštititi naš ten od UVA i UVB zraka? Razgovarali smo sa Jeanine Downie, dr. sc., direktor Image Dermatology u Montclairu, New Jersey, kako bi točno postavio rekord o tome kako učinkovite prirodne kreme za sunčanje nude svakodnevnu zaštitu od štetnih učinaka prekomjernog izlaganja sunce.
Upoznajte razliku
Ono što prirodnu kremu za sunčanje izdvaja od prosječne formule je to što je potpuno bez kemikalija. Iako ovaj glavni čimbenik može potaknuti ljude da pomisle da bi trebali izbaciti svoje drogerijske tube kreme za sunčanje, to ne znači nužno da su ove čiste formule učinkovitije. „Problem s kojim se mi dermatolozi borimo kada su u pitanju organske kreme za sunčanje je da mnoge od njih ne rade ono što kažu da rade, a to je zaštita ljudi od UVA/UVB zraka. Studije su pokazale ako sjedite u prometu – u bilo kojem tipu automobila – određene molekule mogu ući u vašu kožu i zapravo uzrokovati štetu slobodnim radikalima. Kažem to zato što je sjedenje u zagađenju mnogo štetnije od nanošenja kreme za sunčanje vaša koža koja ima neke kemikalije u sebi koje vas blokiraju od UVA/UVB zraka", objašnjava dr. Downie.
„Kada je u pitanju krema za sunčanje, samo upozoravam ljude da nanose odgovarajuću pokrivenost i da idu s nečim što je minimalno pokriveno UVA/UVB. Postoji mnogo krema za sunčanje koje kažu da su širokog spektra, ali kada ih zapravo pogledate, one pokrivaju samo UVB zrake", kaže ona.
POVEZANO: Nanosite li kremu za sunčanje ispravno?
Odaberite proizvod sa sastojcima koji stvarno djeluju
Ako se ipak odlučite za prirodnu kremu za sunčanje, dr. Downie preporuča odabir formule koja sadrži titanov dioksid ili cink oksid jer su oboje fizički blokatori koji će zaštititi vaš ten od UVA/UVB zrake. Drunk Elephant's Umbra Sheer Physical Defense SPF 30 (38 USD; sephora.com) jedna takva krema za sunčanje koja sadrži cink oksid i mješavinu antioksidansa, te ostavlja nemasni finiš.
Iako nije organski, dr. Downie preporučuje da svoju zaštitu odvedete korak dalje od UVA/UVB-a s formulom poput SkinMedica TOTAL DEFENSE + REPAIR krema za sunčanje širokog spektra SPF 34 (68 USD; skinmedica.com), koji uz UVA/UVB zaštitu također nudi inrfariranu zaštitu. „Infracrveno je dio spektra vidljive svjetlosti. To znači da će vas zaštititi od topline koja se odbija od pločnika tijekom posebno vrućeg dana zbog koje se osjećate kao da ćete se otopiti. Korisno je i za ljude koji kuhaju u kuhinji“, kaže dr. Downie.
Što se tiče toga što treba izbjegavati? Dr. Downie kaže da mnogi ljudi odlučuju izbjegavati neorganske kreme za sunčanje koje sadrže cinamate i oksibenzoni jer imaju osjetljivost ili alergije na te sastojke, ali nije dokazano da biti štetan.
Ako proizvod zvuči predobro da bi bio istinit, možda i jest
Mnoge prirodne kreme za sunčanje također se mogu pohvaliti drugim prednostima za njegu kože poput sastojaka protiv starenja, no najbolje je ne vjerovati u to dok dobro ne pogledate sastojke proizvoda. „Neke organske kreme za sunčanje kažu da imaju prednosti protiv starenja. Glavna prednost nošenja [bloka za sunčanje] protiv starenja je da smanjujete svoje fine linije i bore i očito vas štiti od sunca i ne dobivate rak kože. Međutim, to bi ovisilo o tome koliko antioksidansa ima i o razini navedenih antioksidansa i koje stvarne sastojke protiv starenja ima u sebi“, objašnjava dr. Downie.
POVEZANO: Istina o tome što učiniti s preostalim kremama za sunčanje nakon ljeta
Ne zaboravite se ponovno prijaviti
Organski ili ne, svaku kremu za sunčanje potrebno je ponovno nanijeti kako bi vas stalno štitila od UVA/UVB zraka. Dr. Downie preporuča da oblačite još jedan kaput svaka dva-tri sata ako ste u sjeveroistočnom dijelu SAD-a i svaki sat ako ste bliže ekvatoru. Ona također predlaže da se češće ponavljate ako sudjelujete u aktivnostima na otvorenom poput trčanja, gdje ste dulje vrijeme izravno na suncu.
Upoznajte alternative
Ako ste na probnu vožnju uzeli prirodnu kremu za sunčanje i završili s gadnim opeklinama, isprobajte kremu za sunčanje na mineralnoj bazi koja je nježna za osjetljivu kožu, ali neće izdržati prikladnu zaštitu od sunca. Dr. Downie preporučuje Colorescience Sunforgettable mineralnu četku za zaštitu od sunca SPF 50 (64 USD; colorescience.com). Ova formula pudera je kompaktna, lako se ponovno nanosi u pokretu i, kao bonus, dolazi u raznim nijansama za lagano prekrivanje nesavršenosti.