Osim šest mjeseci kad sam kao sedmogodišnja djevojčica uzimala Flintstones gumene vitamine, suplementi nikada nisu bili redoviti dio moje rutine. Naravno, ako mi kolega s posla ponudi kapsulu s vitaminom biotin koja ima za cilj da ojača moje nokte i ima okus kao Jolly Rancher, uzet ću jednu, ali neće se držati kao moja šalica kave u 7 ujutro. Ali svaki dan čujem još nešto o dodacima kolagena i kako dodavanje jednog u vašu prehranu može pomoći u sprječavanju znakova starenja i podržati vaše tijelo.
Nakon što sam vidio da je nekoliko mojih prijatelja bacilo sliku Vitalni proteini u njihovim Instagram pričama, a onda i to saznati Kourtney Kardashian svako jutro u vodu dodaje isti točni kolagen proteinski prah i pije ga natašte, odlučila sam kopati za više informacija o tome što može učiniti za vas, i naravno, isprobati ga i sama.
Dakle, što to čini za vas? Za vašu kožu, oralni oblici su navodno dizajniran povećati prirodnu proizvodnju kolagena vlastitog tijela isporukom aminokiselina, odnosno gradivnih blokova sinteze kolagena. Kolagen je, kao što znate, ključan za održavanje čvrste, gipke kože, kao i zdrave kose i noktiju.
VIDEO: 5 jednominutnih načina da se osjećate najbolje
"Zamislite kolagen kao ljepilo koje drži naše tijelo zajedno, dajući strukturu i potporu iznutra prema van", objasnila je direktorica obrazovanja brenda, Traci Mitchell, kada smo je pitali zašto treba uzeti u obzir proizvod. Nadalje je napomenula da kako starimo, naša vlastita proizvodnja se usporava, tako da bi teoretski, dodatak mogao pomoći u održavanju tempa.
Ali KarJennerovi nisu gotovo jedini obožavatelji slavnih. Navodno je to glavna namirnica u Jennifer Aniston jutarnji smoothie, dok brend tvrdi da je Bobbi Brown također obožavatelj.
Najpopularniji proizvod iz linije, i onaj koji Kardashian i sama koristi, su kolagen peptidi (43 USD; amazon.com), iako marka proizvodi druge oblike dodataka kolagenu, pa čak i kreme s okusom kolagena, ovaj proizvod je, međutim, bez okusa prah dobiven od goveđe kože hranjene na pašnjacima koju možete dodati toploj ili hladnoj tekućini, kavi, smoothiejima, zobenim pahuljicama, pa čak i pečenim roba. Možete ga nabaviti u kadi, koju biste ubacili u sve što ste radili na temelju veličine serviranja ili pakiranja za jednokratnu upotrebu. Što se tiče tekućine, lako je kao miješati i piti.
POVEZANO: Maye Musk ima vašu tajnu za čišćenje kože
Odlučio sam kopirati Kourtney K. potpuno i isprobajte kolagen peptide, koje sam ujutro dodala u čašu ledeno hladne vode, previše se bojeći petljati sa svojom iskušanom šalicom kave. U mojoj vodi se gotovo sve pomiješalo, osim što se malo složilo na dno moje čaše. Gotovo je potpuno bezukusno, iako sam osjetio vrlo malu promjenu u okusu moje uobičajene vode iz slavine. Ali s nečim poput kave ili smoothieja koji već ima moćne okuse za prevladavanje, siguran sam da ne biste osjetili okus praha.
Radila sam to otprilike tjedan dana, za što sam shvatila da nije dovoljno dugo da se vidi razlika na mojoj koži. Također imam 26 godina, tako da sam potpuno svjesna da je moja razina kolagena još uvijek dobro podmazana mašina. Ali ono za što mogu jamčiti je lakoća uključivanja u svoju jutarnju rutinu. Sve što sam trebao učiniti je baciti paketić u bocu vode i bio sam spreman. Dakle, ako ste dovoljno motivirani, to bi bio besprijekoran dodatak.
Pokušat ću nastaviti tako, ali s obzirom na moju nisku razinu predanosti suplementima koju sam pokazao u prošlosti, ne mogu obećati. Što se tiče trenutno, ja ću se držati Prijedlog Kourtney Kardashian da u svoj čaj ubacim malo meda od manuke.