Ovaj članak se izvorno pojavio na Real Simple. Za više sličnih priča posjetite realsimple.com.
Važnost nošenja a krema za sunčanje širokog spektra svaki dan - kiša ili sjaj, u zatvorenom ili na otvorenom - ne može se podcijeniti. To je ključ za sprječavanje raka kože, bolnih opeklina, finih linija i bora, pjega od sunca i iscrpljivanja kolagena. Kada uparite kremu za sunčanje s vitaminom C, jednim od najboljih antioksidansa u igri, u biti udvostručujete sve one prednosti zaštite kože. Ovdje stručnjaci dijele uvjerljive razloge da vitamin C i krema za sunčanje budu dio vaše dnevne rutine.
Vitamin C: Heroj za njegu kože koji svi zaslužujemo
“Lokalni dnevni vitamin C vitamin jedan je od najboljih izuma koje je zajednica za njegu kože napravila u pogledu usporavanje vidljivog starenja kože, poput finih linija, bora i smeđih mrlja ", kaže estetičar slavnih Renee Rouleau. "To je osobito istinito kada se svakodnevno primjenjuje."
Vitamin C ima i blagodat osvjetljavanja cjelokupnog tena kože koja izgleda ujednačeno i blistavo. Nadalje, snažan je antioksidans, što znači da štiti vašu kožu od oštećenja slobodnim radikalima.
Ako niste upoznati, slobodni radikali su nespareni (i stoga neuravnoteženi) atomi kisika koji nasumično traže bilo koji drugi atom kako bi se stabilizirali. Priključit će se na bilo što - stanice vaše kože su spremna meta - i uzrokovati lančani događaj oštećenja koji dovodi do preranog starenja. Kao što im naziv govori, antioksidansi su "protuotrov za oksidaciju" i pomažu izravno u borbi protiv tog oštećenja.
POVEZANE: 11 seruma vitamina C koji će vam pružiti najbolju kožu u životu
“Obično preporučujem prijavu serum C vitamina ujutro pod hidratantnom kremom i kremom za sunčanje, jer tada može djelovati u borbi protiv izloženosti slobodnim radikalima i ultraljubičastom svjetlu tijekom dana ”, savjetuje Dr. Steven Mandrea, dermatolog s certifikatom odbora i suosnivač Lakeview Dermatology u Chicagu.
Zašto vitamin C treba kombinirati sa kremom za sunčanje
“Pokazalo se da kombinira vitamin C serum i kreme za sunčanje širokog spektra koji dobro štite od UVA zraka učinkovitiji u neutraliziranju oštećenja slobodnih radikala od izlaganja suncu nego samo upotreba kreme za sunčanje, ”Mandrea kaže.
Prema tome studija iz 2013, „Kreme za sunčanje blokiraju samo 55 posto slobodnih radikala nastalih izlaganjem UV zračenju... Za optimizaciju UV zaštite, važno je koristiti kreme za sunčanje u kombinaciji s lokalnim antioksidantom... laboratorijski uvjeti, pokazalo se da je primjena 10 posto topikalnog vitamina C pokazala statističko smanjenje eritema izazvanog UVB zračenjem za 52 posto i formiranje stanica opeklina od sunca za 40-60 posto. ”
Drugim riječima, kada se krema za sunčanje i vitamin C nanose zajedno, njihove se prednosti višestruko povećavaju. Baš kao i vaši omiljeni dueti - Chip i Joanna Gaines, maslac od kikirikija i žele - sami su dobri, ali bolje zajedno.
Isprobajte ove kombinacije vitamina C i kreme za sunčanje
Skinceuticals je pionir u formulaciji proizvoda vitamina C. C E Ferulic marke s 15% L-askorbinske kiseline (137 USD; amazon.com) može koštati prilično peni, ali to je oproban favorit dermatologa, estetičara i urednika ljepote. Uparite ga s nagrađivanom robnom markom Physical Fusion UV Defense SPF 50 (42 USD; amazon.com), mineralna krema za sunčanje širokog spektra.
Još jedna vrijedna formulacija vitamina C je PCA C&E snaga za njegu kože (97 USD; amazon.com). Ponosi se snažnom, čistom formulom vitamina C i čistim vitaminom E koja se istiskuje iz tube kao gusta krema i pretvara u čistu, gotovo praškastu tvar na vašoj koži. Zbog jedinstvene formulacije, lijepo se slaže s gotovo bilo kojom tekućom kremom ili kremom za sunčanje. Isprobajte uz Supergoop! Neviđena krema za sunčanje SPF 40 (32 USD; sephora.com), koji ima sličnu teksturu i služi kao temeljni premaz za šminku. Kao što naziv implicira, potpuno je jasno i stoga djeluje na bilo koji ton kože.
Vitabrid C¹² puder za posvjetljivanje lica (60 USD; barneys.com) je verzija vitamina C u prahu koja se lako miješa s formulacijama ovlaživača. Preporučujemo uparivanje s kremastim, hidratantnim proizvodom poput Juice Beauty SPF 30 ovlaživača bez ulja (30 USD; ulta.com) ili Kiehl's Ultra krema za lice, SPF 30 (18 USD; kiehls.com).
VIDEO: Beauty Now: Yoga za lice
Postoji i pregršt proizvoda koji umjesto vas već rade miješanje. To uključuje losion za zaštitu od sjaja s vitaminom C za tijelo Body Shop SPF 30 (23 USD; thebodyshop.com) i Supergoop! Magla za zaštitu od sunca ispunjena antioksidansima s vitaminom C širokog spektra SPF 50 (13 USD; sephora.com).
Bez obzira na uparivanje koje odaberete, proizvodi s vitaminom C sastavni su dodatak vašoj dnevnoj rutini njege kože, posebno ako su upareni sa kremom za sunčanje širokog spektra.