Kako vremenske promjene mogu uzrokovati glavobolju i migrenu?

Ako ste ikada čuli da je netko rekao: "Uf, vlaga me boli glava", možda ćete se zapitati postoji li valjana povezanost između vremena i boli u glavi.

Uostalom, iako je lako umanjiti glavobolju do toga da jednostavno ne pijete dovoljno vode, u igri je hrpa drugih čimbenika, poput stres, hormoni, i kofein - pa nije previše ludo pomisliti da bi i promjene vremena mogle biti uključene.

POVEZANE: Postoje stotine različitih glavobolja - koje vrste imate?

Upozorenje o spojleru: Tamo je korelacija, ali nije baš tako izrezana i osušena kao što mislite. Ovdje stručnjaci procjenjuju kako početak nove sezone ili nagla promjena vremena mogu izazvati glavobolje i migrene.

VIDEO: 5 brzih hladnih lijekova kod kuće

“Kod nekih ljudi promjene barometrijskog tlaka - poznate i kao mjerenje količine zraka u atmosferi - i porast ili temperatura hlađenja uzrokuju promjena temperature tijela, izazivajući napad migrene ili glavobolju ”, objašnjava Sara Crystal, dr. med., neurologinja i specijalistica za glavobolju

Prema jedno istraživanje iz 2017, barometarski tlak i promjene vremena također mogu predvidjeti ozbiljnost glavobolje ili migrene. Na primjer, autori studije primijetili su da je pad barometrijskog tlaka doveo do smanjenog protoka krvi i umora mišića, što bi moglo odigrati ulogu u razini boli u glavi koju osoba osjeća.

U drugoj studiji objavljenoj u Časopis za glavobolju, istraživači su otkrili da je 52 posto sudionika (svi pacijenti s migrenom) prijavili osjetljivost na temperaturu. Studija je također otkrila da je veća vjerojatnost da će oni koji su prijavili temperaturnu osjetljivost imati povećanje migrene tijekom zime - no svaka promjena vremena može biti potencijalna glavobolja ili migrena okidač.

Osim ekstremne vrućine ili hladnoće ili promjena atmosferskog tlaka, drugi krivci uključuju visoku vlažnost, suhi zrak, odsjaj sunca ili jaku sunčevu svjetlost te vjetrovito ili olujno vrijeme, prema klinici Mayo.

Ipak, unatoč mnogo anegdotske podrške, potrebno je još istraživanja kako bi se potvrdila povezanost. "Iako je uobičajeno da ljudi prijavljuju da ekstremno vrijeme (i toplo i hladno) može potaknuti njihovu migrenu, nedostaju dokazi koji to potvrđuju", kaže dr. Crystal.

To je dijelom i zato što je teško izolirati jedan temeljni uzrok kronične glavobolje i migrene (koji osim boli u glavi, dolazi s dodatnim simptomima poput mučnine, povraćanja i osjetljivosti na svjetlo). Iako vremenske promjene mogu odigrati ulogu, to je najvjerojatnije jedan od faktora u kombinaciji drugih okidača, poput umora, stresa ili nedostatka sna, kaže američke zaklade za migrene Migrena.

POVEZANE: Što uzrokuje migrenu?

Ako osjetite bolne glavobolje za koje se čini da se događaju ciklično, vaša "sezonska glavobolja" također bi mogla biti ono što je poznato kao klaster glavobolja, kaže Purvi Parikh, dr. Med., alergolog i imunolog s Allergy & Asthma Network.

Doktor Parikh objašnjava da se klaster glavobolja javlja kada se aktivira trigeminalni živac - koji prolazi oko vašeg oka, obraza i čela, uzrokujući jaku bol. (Uz klaster glavobolje, uobičajeno je da se probudite usred noći s intenzivnom boli u ili oko jednog oka, prema klinici Mayo.)

Kad se njezini pacijenti žale na bolove u glavi povezane s vremenskim promjenama, tipična je krivica klaster glavobolja, kaže dr. Parikh. "Klaster glavobolje često se javljaju u jesen i proljeće kada se naši tjelesni satovi pokušavaju prilagoditi ljetnom računanju vremena", objašnjava ona. (Jedna studija otkrili su da su vrhovi klaster glavobolje zabilježeni oko solsticija, u odnosu na promjene u trajanju dana.)

Ipak, uzrok klaster glavobolje - i veza između njih i cirkadijalnog ritma našeg tijela - nepoznat je, kaže ona.

POVEZANO: Sve sam pokušao da izliječim migrene - evo što je uspjelo

Kad su u pitanju glavobolje koje se podudaraju s vremenskim promjenama, postoji još jedna mogućnost u zraku: dobre sezonske alergije.

"Ako su vaše glavobolje također povezane s curenjem nosa, začepljenim nosom, kašljanjem s kihanjem, svrbežom, suzenjem očiju ili začepljenim svrbežom ušiju, moglo bi doći do alergijske komponente na njih", kaže dr. Parikh.

„Glavobolje zbog peludne groznice ili alergijskog rinitisa - koji se definira kao upala gornjih dišnih putova nakon izlaganja inhalacijskim alergenima - često se miješaju s migrenama ”, kaže ona, dodajući da dvije vrste glavobolje“ dijele mnoge značajke ”, pa ih je teško dijagnosticirati. Da stvar bude još kompliciranija, migrenske glavobolje češće su kod osoba koje već pate od sezonskih alergija, dodaje dr. Crystal.

Zaključak: Ako pratite svoje glavobolje ili migrene i čini vam se da su sezonske promjene, krenite u svoj doktorat kako biste utvrdili osnovni uzrok boli u glavi.