Pandemija osvetničke kupovine i što to znači za vašu vezu

Prijatelj mi je nedavno poslao njenu fotografiju sjajna, nova Chanel torbica. Cijena: 5000 dolara. Kao i svaki dobar prijatelj, bio sam oduševljen njom. Ali kao stručnjak za mentalno zdravlje, to se brzo pretvorilo u zabrinutost. „Pogledaj moju osvetničku kupovinu! Evo kako se vraćam Paulu", poslala je poruku (iako sam mu ovdje promijenila ime). Njezino ponašanje je nešto što psiholozi poput mene nazivaju "osvetničkim kupovinom" ili "osvetničkim trošenjem".

Ako tražite #revengeshopping na Instagramu ćete vidjeti stotine fotografija ljudi koji se razmeću otmjenom odjećom, vrhunskom elektronikom, dizajnerskim torbicama i cipelama. Ali to nije bilo kakvo razmetanje: kako pandemija prestaje, mnogi ljudi 'osvetnički kupuju' kao poticaj da proslave svoj status vaxxed ili nagradu za dugu, tešku godinu koju su preživjeli. Međutim, za druge je to pasivno-agresivni izraz ljutnje, tuge ili frustracije prema partneru. Dakle, dok 'osvetnička kupovina' zvuči zabavno i žestoko — kao zloglasni 'osvetnička haljina

"Nakon svađe sa suprugom, potrošila sam stotine dolara na preuređenje kuće, iako si to nismo mogli priuštiti", kaže Amanda Webster, 36, zdravstveni trener i YouTuber za mentalno zdravlje. Nakon još jedne pandemijom izazvane eksplozije, Webster je kupila novu odjeću i kupila otmjenu večeru s debitnom karticom svog supruga. “Kupovala sam kako bih se osjećala bolje”, priznaje ona. "I kao način da se uzvratim svom partneru." 

POVEZANO: Stručnjaci za veze kažu da je ova toksična navika jedan od najvećih predikatora razvoda

Kada se kupovina obavlja u tajnosti, to se zove "financijska nevjera", a istraživanja sugeriraju otprilike 41% Amerikanaca prikrivaju svoje potrošačke navike od svojih partnera. Financijska nevjera se često manifestira kao "trošenje na osvetu", što se događa kada brzopleto, tajnovito kupite nakon svađe s partnerom. Slično emocionalno jedenje ili pijenje, to je često pogrešan pokušaj izbjegavanja sukoba, bijega od stvarnosti i ukočenog bola. I iako se kupnja otmjene torbice ili kupovina na Instagramu u ovom trenutku mogu osjećati dobro, kupovina kako bi se izbjegle trnovitosti u odnosima dugoročno pogoršavaju probleme.

Megan McCoy, dr. sc. govori certificirani financijski terapeut i profesor na Sveučilištu Kansas State U stilu vidjela je porast rashoda za osvetu tijekom pandemije. "COVID nije bio sjajan za parove, a neki ljudi kupuju stvari kako bi se nosili sa svojom frustracijom", objašnjava ona.

Financijski terapeut kaže U stilu da oni koji se osvete mogu potajno trošiti svoj novac, uroniti u zajedničke fondove ili koristiti partnerovu kreditnu karticu. Ali iznos ili izvor novca zapravo nije problem, već nepoštenje, koje može potresti povjerenje i nanijeti pustoš u vezi. Nije iznenađujuće da je "ponašanje često znak neriješene zabrinutosti u vezi", objašnjava McCoy. Oni koji se osvete mogu kupovati jer imaju problema da govore u svoje ime ili zato što je preteško suočiti se s bolnim emocijama. U nekim slučajevima, "trošenje na osvetu može biti i način da kaznite svog partnera", kaže Fran Walfish, Psih. D., psihoterapeut za obitelj i odnose na Beverly Hillsu.

Kupovina iz inata nije novo pitanje za Webster, ali njezina se potrošnja doista povećala tijekom karantene kada su se svađe s njezinim suprugom povećale. “Nakon svađe, sklon sam vidjeti svijet u crno-bijelom. Sve izgleda užasno", kaže ona. Trošenje na osvetu postaje prikriven način izražavanja ogorčenosti, "To je moj način da kažem svom partneru: 'Kupio sam ovo jer me nisi podržao'."

Websterova je na terapiji naučila da klik na gumb "Kupi odmah" nakon žestoke svađe proizlazi iz njezine povijesti traume i ovisnosti. "Kao netko tko se oporavlja, kupnja je manje štetna od konzumiranja kokaina ili alkohola, a naša kultura normalizira i hvali ponašanje, što potvrđuje pretjeranu potrošnju", kaže ona.

POVEZANO: Ja sam U stilu Urednik i ja odustajemo od kupovine na godinu dana

“Impulzivna i kompulzivna kupnja ima dosta preklapanja s ovisnošću, kao i opsesivno-kompulzivni poremećaj”, slaže se McCoy. Kupovina postaje način za ublažavanje emocionalne boli i tjeskobe, ali kada dopamin nestane, dolazi do panike i žaljenja. "Nakon toga se osjećam krivim što sam potrošio novac iz pogrešnih razloga", kaže Webster. Ali u ovom trenutku, "kupnja je način da se okružim stvarima koje mogu kontrolirati i za koje se mogu držati." 

Eugenié George, 34, također potajno troši kada se osjeća izvan kontrole. "Kad god mi netko kaže da nešto ne mogu učiniti, to je glavni okidač", kaže George U stilu. Tijekom pandemije, dok je planirala svoje vjenčanje, George je htjela potrošiti 350 dolara na obuku učitelja joge. "Moj partner je rekao da mi to ne treba i posvađali smo se", kaže ona. "Na kraju sam uronio u svoj 'WTF fond' i ipak ga kupio." 

Prvi korak je identificirati opseg problema. Ugrožavate li svoju obitelj prekomjernom potrošnjom, korištenjem novca koji nije 'vaš' - ili jednostavno ne govorite cijelu istinu o svojim maloprodajnim navikama? "Čak i ako imate dovoljno novca, potrošnja na osvetu često je znak da nešto u vezi treba popraviti", kaže McCoy.

Rješavanje sukoba zahtijeva bolju komunikaciju i sposobnost toleriranja da vaš partner ima vrijednosti, potrebe i mišljenja koja se razlikuju od vaših, kaže Walfish. Ali kada se problemi zahuktaju, parovi imaju tendenciju da ponavljaju prošlost i okrivljuju jedni druge za svoje probleme. Da biste prekinuli ciklus, "napravite stanku i počnite s 'ja' izjavom", savjetuje Walfish. Sa svojim klijentima terapije, McCoy naglašava važnost rješavanja grubih emocija poput ogorčenosti, stida i tuge, "razgovor o osjećajima smanjuje vjerojatnost da ćete glumiti i osvetiti se." 

POVEZANO: 10 znakova toksične veze

Nakon nekoliko sporova s ​​novcem, Webster i njezin suprug počeli su viđati terapeuta za parove, ali je i ona shvatila da je potrebna da se aktiviraju zdraviji mehanizmi suočavanja i da se prioritet postavi briga o sebi, bilo da se radi o rolanju ili pisanju u njoj časopis. "Kada koristim svoje vještine suočavanja, nisam ni približno toliko potaknut na kupovinu pod stresom." 

Također je sebi otežala impulzivno trošenje novca. "Više ne spremam broj svoje kreditne kartice na svoj Amazon račun, a na svoju debitnu karticu stavljam bilješku na kojoj piše "čekaj jedan sat"," kaže ona. Ove intervencije su psihološki trikovi koji trošenje mogu učiniti bolnijim, kaže McCoy.

Da biste poništili destruktivne obrasce potrošnje, udruživanje na financijskom cilju može promijeniti igru. "Opipljivi ciljevi daju parovima nešto na čemu treba raditi, što zahtijeva 'kupu'" od obje strane, kaže McCoy. Na primjer, parovi mogu postaviti zajednički račun i uštedjeti za kuću, posebno putovanje ili novi automobil. "Razgovor o novcu razbija tabu, što može okrenuti razgovore u pozitivnom smjeru." 

George je poduzela korake kako bi obuzdala svoju potrošnju i zapravo studira za financijskog savjetnika (i, da, završila je taj trening joge). “Nakon što smo pregledali naš proračun, moj partner i ja odlučili smo odgoditi naše vjenčanje”, otkriva ona. Ali ona kaže da odgoda dolazi s srebrom. "To nam daje vremena da kombiniramo svoje ciljeve i radimo zajedno kao par."