Od infracrvenih sauna do smrzavanja na temperaturama ispod nule u aparatu za krioterapiju, slavne osobe i fitnesom opsjednuti pokušat će gotovo sve kako bi zadržali svoj unutarnji sjaj. A često je Hollywood taj koji nas ostale upoznaje s najtoplijim wellness trendovima koji će ga uskoro postati mainstream. Primjer: fizikalna terapija. Ova nekoć zastrašujuća terapija za liječenje boli rezervirana za ovaj oporavak od operacije ili ozljede pomaknula je svoje mjesto u wellness prostoru, postajući vrući novi dodatak rutini vježbanja slavnih, bez obzira jesu li ozlijeđene ili ne.

Guru fizikalne terapije koji stoji iza fit okvira Jennifer Aniston i P. Diddyjev zdrav način života je dr. Karen Joubert. Pitali smo Joubert zašto se njezini klijenti okreću fizikalnoj terapiji kao kompliment svojoj rutini vježbanja i kako ona mijenja njihova tijela.

"Klijentela s kojom radim pod ogromnim je pritiskom i u mnogim slučajevima to će se očitovati fizički", kaže ona (na slici ispod). “Umjetnici mogu izvesti 4-7 predstava tjedno uz putovanja i pokušaje održavanja zdrave prehrane, to je puno za svakoga. Fizikalna terapija ih uči pravilnoj mehanici bilo da se njezino osnovno držanje na ekranu ili ekstremni ples kreću na pozornici. Edukacija i održavanje osiguravaju im dugovječnost i prevenciju ozljeda. Dugoročno gledano, to je dobit za sve.”

click fraud protection

Ali zašto je došlo do iznenadne promjene u načinu na koji ljudi gledaju na dobrobiti fizikalne terapije, za razliku od toga da jednostavno moraju ići na seansu kako bi izliječili ozljedu? "Želja za dobrom i dugovječnošću stvarno je pomogla da se fizikalna terapija stavi u prvi plan", kaže ona. “U posljednje vrijeme došlo je do velikog pomaka u aspektu dugovječnosti i prevencije medicine. Javnost se sve više okreće fizikalnoj terapiji kako bi im pomogla razumjeti i upravljati svojom boli. Tko se ne želi osjećati bolje i učiniti to uz vodstvo dobrog fizioterapeuta umjesto da uzima lijekove koji izazivaju ovisnost? Dolazak u dodir s tijelom može promijeniti igru ​​u svakom aspektu nečijeg života.”

Što se tiče njezinih omiljenih klijenata koji se posvećuju redovitim seansama, ima ih nekoliko na umu. "Moji favoriti su Puffy, Jennifer Aniston, Cher i Serena Williams", kaže ona. “Izazivam svakoga da slijedi svoj dnevni režim. Ne mogu ni pratiti! Toliko su disciplinirani u svim aspektima svog života, nije ni čudo što su svi uspješni! I DA, svi rade fizikalnu terapiju 3-5 puta tjedno!”