5 savjeta odobrenih od dermatologa za korištenje retinola zimi

Dopustite mi da budem iskren - mislim da je zima sranje. Osim osjećaja hladnoće, nošenja slojeva na slojeve i oblačnih dana, neizbježno dolazi s suha koža.

Suha koža čini moj dnevni režim njege malo kompliciranijim. Na primjer, moja koža mrzi retinol tijekom zime. Uz suhoću uzrokovanu niskom vlagom i hladnim vremenom, retinol pogoršava sve ljuskice i suhe mrlje do točke s koje nema povratka. I samo sam malo dramatičan.

Kako se ispostavilo, problemi s korištenjem retinola tijekom zime uobičajeno je iskustvo. "Kožu zimi mogu karakterizirati sitni prekidi između površinskih stanica kože zbog nedostatka vlage iz okoline", kaže dr. Alicia Zalka, certificirani dermatolog i osnivač tvrtke Površinski duboko. Ona uspoređuje sitne pukotine na koži s otvorenim prozorima koji propuštaju hladan zrak, što uzrokuje da se isuši, dok prirodna ulja potrebna za vlagu "ispuštaju".

POVEZANO: Odgovor na svako pitanje koje ste ikad imali o retinolu

"Dodajte ovome proizvode koji sadrže retinol i to je kao da širom otvorite prozore i vrata, i dođe sve zimsko vrijeme užurbano jer retinol povećava promet stanica, što - slijedeći našu metaforu - omogućava lako otvaranje vrata i prozora", kaže dr. Zalka. Pomiješajte hladni zimski zrak i retinol, a mnogi imaju recept za suhu, nadraženu kožu.

Srećom, to ne znači da se morate potpuno odreći korištenja retinola. Uostalom, prednosti ovog aktivnog sastojka su brojne. Umjesto toga, slijedite ove savjete odobrene od strane stručnjaka koji mogu pomoći da vaša koža bude ugodna, a ti "prozori" zatvoreni tijekom zimske sezone.

"Prvi znak iritacije je obično peckanje prilikom nanošenja losiona ili kreme, pa ako u ovom trenutku ne ispravite brod, crvenilo i ljuštenje vrebaju odmah iza ugla", kaže dr. Robert Finney, certificirani kozmetički dermatolog na Cijela dermatologija. "Za početak, zgusnite svoju hidratantnu kremu na nešto što je više na bazi kreme, ali još uvijek nekomedogeno."

On preporučuje Alastin ultra hranjiva hidratantna krema, koji također ima peptide koji stimuliraju kolagen. Ako primijetite bilo kakve znakove osjetljivosti, preporučuje da svoj retinol stavite u sendvič između dva sloja hidratantne kreme kako biste spriječili suhoću, ljuštenje ili ljuštenje.

Doktorica Zalka kaže da pri odabiru hidratantne kreme također potražite sastojke kao što su hijaluronska kiselina, ceramidi, glicerin ili skvalan.

"Sve dok se vaša koža ne pokaže tolerantnom na korištenje retinola zimi, možda biste željeli preskočiti kombiniranje retinola s drugim aktivnim proizvodima za piling, kao što su alfa hidroksi kiselina ili beta hidroksi kiselina", kaže dr. Zalka. Pokušajte izmjenjivati ​​dane u kojima nanosite retinol i piling.

VIDEO: Jennifer Hudson koristi ovu kremu s retinolom od 33 dolara za blistavu kožu

Ne mogu svi tipovi kože tolerirati svakodnevnu upotrebu retinola u bilo koje doba godine, a kamoli tijekom zime. Ako osjećate suhoću i mislite da vam retinol ne pomaže, dr. Finney kaže da smanjite upotrebu na svaku drugu noć ili manje. Zatim možete ponovno povećati učestalost tijekom toplijih mjeseci ili kada vaša koža postane podnošljivija.

Osim toga koliko puta tjedno nanesete retinol, ne zaboravite nanijeti više od preporučene količine na pakiranju, kaže dr. Zalka. „Proizvode koji sadrže retinol uvijek treba smatrati liječenje, nije hidratantna krema, što znači da je koristite štedljivo i ne premažite njome cijelu površinu kože."

"Predlažem da odaberete blaže oblike retinola kao što su robne marke u drogerijama ili robne marke namijenjene osjetljivoj koži u odnosu na kreme s tretinoinom na recept koje dobijete od svog liječnika", kaže dr. Zalka. "Adapalen je jedan primjer spoja retinola koji ima nježniji učinak na kožu." Jedan za isprobati je La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Retinoid Tretman.

Jedno od zlatnih pravila primjene njege kože je nanošenje hidratantne kreme dok je vaša koža još vlažna kako bi se povećala apsorpcija. Ipak, suprotno je kada je u pitanju primjena retinola zimi. Umjesto toga, dr. Zalka kaže da nanosite retinol dok je vaša koža suha kako ne bi bio tako jak i stoga manje vjerojatno da će izazvati bilo kakve iritacije.