Iako je posljednja godina bilo kojeg desetljeća, po definiciji, prijelazna, Tommy Dorfman možda to zna bolje od bilo koga. Prošlog ljeta Dorfman se ponovno predstavila svijetu kao trans žena u a Vrijeme magazinski profil, gdje je otvorila svoje "divlje" putovanje "prolaskom ponovnog puberteta" u 29. godini. Ali, kako je u njoj podijelila U stilu naslovna priča u to vrijeme, bila je to i godina radosti i jasnoće. “Proveo sam 28 godina života suicidan i depresivan te se oporavljao od alkoholizma i ovisnosti o drogama. Mislim da do prošle godine nikada nisam bio istinski sretan", rekao je Dorfman.
POVEZANO: Tommy Dorfman o ljepoti postajanja
Dakle, za nas koji smo pratili njezino putovanje, to je bio trenutak punog kruga gledajte njezinu nedavnu proslavu 30. rođendana - plesnu zabavu na kojoj su bile slavne prijateljice poput Tesse Thompson i Zoë Kravitz, gdje je Dorfman nosio žarko ružičasta Valentino mini haljina s izrezima. Na Instagramu ona podijeljeno ona je "osjećala zahvalnost što sam ovo desetljeće zaokružila kao ja, trijezna, zaljubljena i okružena prijateljima i obitelji."
Sada, glumica, koja se prvi put proslavila Netflixovim hitom koji je producirala Selena Gomez 13 razloga zašto, spremna je postaviti neke nove ciljeve za ovo novo desetljeće - a to uključuje stavljanje njenog mentalnog zdravlja iznad svega.
„Mislim da je za mene pronalaženje više utemeljenja, samoće i spokoja uvijek najvažnije i ključno za moju sreću, ako hoćete, ili zadovoljstvo i uspjeh — i samo uzimanje bilansa moje emocionalne, psihičke, socijalne, fizičke dobrobiti i kako se svi oni međusobno natječu?" kaže. “Nešto što sam pokušavao više vježbati samo se usporava. Osjećam da sam toliko svojih dvadesetih, kao i svi mi, proveo u žurbi i gužvi."
POVEZANO: Tommy Dorfman i njezina mama "Još uvijek dijele odjeću do danas"
„Mislim da živimo u vrlo prezaposlenom okruženju, a posebno u zemlji koja često cijeni radni uspjeh umjesto osobnog mentalnog zdravlja. Pokušavam dati prednost svom mentalnom zdravlju i dobrobiti i na neki način staviti masku s kisikom na sebe prije nego što izađem da budem od pomoći u svom poslu ili u osobnom životu", nastavlja.
Zasluge: ljubaznošću projekta Happiness
Dok ona pojašnjava da ne planira Stop požurivati na bilo koji način (prikaz A: ona nedavna trenerska kampanja), ona to namjerava učiniti s više namjere. Dio toga znači rad s brendovima čije su vrijednosti usklađene s njezinim, poput TOMS-a.
Dorfman, koji je ambasador TOMS-a, nedavno je snimio novu kampanju za ograničeno izdanje brenda Projekt Sreća kolekcija ('optimistična, co-brandirana ponuda obuće, odjeće i dodataka') koja pomaže u pružanju financijske potpore organizacijama za mentalno zdravlje. Nekoliko podržanih zbirkom uključuje Homeboy Industries, najveći program rehabilitacije i ponovnog ulaska bandi na svijetu; Večera, koji pomaže ožalošćenim mladim odraslim osobama da pronađu zajednicu; i Pisma strancima, neprofitna organizacija koju vode mladi i koja nastoji destigmatizirati mentalne bolesti i povećati pristup liječenju - sve to uzrokuje da se Dorfman osjeća ponosno što je koristi platformu za isticanje kao nekoga "koji pati od vlastitih problema s mentalnim zdravljem", a također ima "privilegiju i pristup mentalnom zdravlju resursi".
Iako Dorfman sigurno vidi svoju odgovornost dijeliti resurse sa svojih 1,4 milijuna sljedbenika, ona također zna da jednostavno prikazivanje kao sebe može biti nevjerojatno moćno. Ponekad - kao recimo njezina 30. rođendanska zabava - "moje objave su samo estetske", kaže ona. "Ali također mislim da je dobro vidjeti tijelo i osobu poput mene javno u svijetu."
“Ne osjećam se nužno kao da bih trebao biti odgovoran za educiranje ljudi o tome što znači biti trans. Ali mislim da puno učimo na primjeru", kaže ona o dijeljenju svoje tranzicije vizualno na Instagramu. „Postavljanje primjera jednog iskustva trans osobe s većom platformom je samo po sebi ono Radit ću i nemam, barem u ovom trenutku, sram zbog toga tko sam bio nekoliko godina prije. Ako ništa drugo, samo sam zahvalan što sam još uvijek ovdje u vožnji."
Zasluge: ljubaznošću projekta Happiness
Kad pitam Dorfman kako joj izgleda "mentalna kondicija" (izraz koji je popularizirao novi brend za mentalno zdravlje Selene Gomez, Wondermind), Dorfman dijeli da je to stvarno "poplun koji se stalno razvija" od alata koji uključuje stvari poput pilatesa i joge, ali i "terapije i 12 koraka".
REALTED: Selena Gomez želi učiniti 'Mentalnu kondiciju' normalnim kao i vježbanje
„Ponekad to izgleda kao svakodnevno čitanje i meditacija i molitva i izvlačenje tarot karata. Ponekad je ujutro hodanje od dvije milje, a ja ću psa odvesti u park za pse na kavu i ne provjeravam mailove ili Instagram, zovem roditelje ili slušam horoskop... a pospremanje kreveta je nešto za što osjećam da mi stvarno pomaže u središtu. To je kao mali način da, jedan, budem zahvalna što imam krevet i dva, da se pojavim za sebe", kaže ona.
„Mislim da je ono što je važno — a o tome ne govorimo dovoljno — vježbanje i izoštravanje tih alata čak i kada su stvari dobre. Prema mom iskustvu, ne mogu uplatiti hrpu dobrih aktivnosti za mentalno zdravlje, a zatim ne raditi ništa tri mjeseca jer se osjećam dobro. Uvijek sam se na kraju srušila", kaže ona. "Moja najbolja šansa za uspjeh i opstanak i određenu dozu stabilnosti je dosljedno vježbanje, tako da sam spreman kada sranje pogodi navijača."