Ako želite znati kakav emocionalni i psihološki učinak gubitak kose ima na osobu, samo pregledajte album 'skrivenih fotografija' na mom iPhoneu. Ne, stvarno, mapa trenutno sadrži 887 fotografija vrha moje glave iz različitih kutova. (Molim vas, nemojte osuđivati činjenicu da plaćam dodatnu pohranu na iCloudu samo iz tog razloga.) Dokumentirao sam svoje Sumnja na gubitak kose više od godinu dana — godina srama, nesigurnosti i stalne opsjednutosti mojim brzim stanjivanjem dlaka.
Bio sam u potpunom poricanju kada sam prije nešto više od godinu dana prvi put primijetio rastuću ćelavu točku na tjemenu. Bila sam kod dermatologa, koji mi je rekao da je to telogeni efluvij — oblik gubitka kose izazvan stresom — i da će ponovno izrasti za tri do šest mjeseci. Upozorenje za spojler: nije.
Nakon više pregleda kod liječnika, krvnih pretraga i slijepih ulica, konačno sam pronašao odgovor preko divnog dermatologa koji se specijalizirao za gubitak kose. Obavila je temeljit pregled i zaključila da je, zapravo, androgena alopecija.
Laički rečeno, ovaj oblik alopecije je stanje "vezano uz osjetljivost folikula dlake na naše hormone, što je prvenstveno genetski uvjetovano", Dermatolog iz New Yorka dr. Hadley King, MD, rekao U stilu, dodajući da će liječnici često započeti prepisivanjem hormonskih lijekova na recept (poput oralnih kontraceptiva i spironolaktona), koji može biti učinkovit u gušćenju kose na tjemenu. Minoksidil koji se prodaje bez recepta također je učinkovit za neke žene.
Moj dermatolog dao mi je nekoliko lijekova na recept, ali ovo je bio daleko od mog prvog pohoda u svijet mogućih lijekova protiv gubitka kose. Više od godinu dana bila sam opsjednuta traženjem rješenja (čak i privremenog) i isprobala sve, od laserskih kapa preko eteričnih ulja do tretmana za detoksikaciju vlasišta. Nakon slomljenog srca gledajući kako mi pramenovi svaki dan predugo padaju u odvod tuša, kroz eksperimentirajući, konačno sam pronašao kombinaciju proizvoda bez recepta koji čine da moja kosa izgleda punije, gušće, i duže.
5 tretmana za gubitak kose od alopecije koje preporučuje urednik ljepote
- Oaui serum za vlasište
- Nioxin šampon za čišćenje
- Fekkai regenerator za puni volumen
- Goldie Locks Signature Serum
- Vegamour Gro suhi šampon
Nijedan od ovih tretmana nije učinio da moja kosa magično ponovno izraste preko noći (zadatak ponovnog rasta kose prepuštam svojim lijekovima na recept). I dok oni sigurno neće izliječiti genetsko oboljenje, ovi proizvodi bez recepta dali su mi malo više samopouzdanja u mojoj svakodnevnoj rutini. Oni su mi bili splav za spašavanje tijekom cijelog ovog putovanja, i ako imate problema s gubitkom kose, nadam se da i vama mogu pružiti bolje dane za kosu.
Ouai serum za vlasište
Možda je to samo moj Instagram algoritam, ali osjećam da je tržište prezasićeno serumima za vlasište. Do sada sam ih isprobao pola tuceta, a jedini koji mi je uistinu učinio razliku je Oauijev serum za vlasište. Brend ne daje lažnu nadu da će njegov serum čarobno obnoviti kosu, ali primijetila sam da otkad sam ga počela koristiti, gubim znatno manje. Osim toga, dovoljno je hidratantan da ublaži svrbež vlasišta, što je zauzvrat smanjilo količinu peruti koju sam redovito viđao. Koristim ga svakodnevno, nanesem par kapi oko tjemena i utrljam prstima, i podigne mi kosu pri korijenu — čineći je posebnom voluminozna nakon što se osušim fenom.
Kupite sada: $52; amazon.com i ulta.com
Nioxin šampon za čišćenje
Postoji razlog zašto imamo napisao o ovom omiljenom šamponu više puta prije — da, jest da dobro. Alyssa Milano rekla je obožavateljima da je to jedan od tri proizvoda koji su "jako pomogli". gubitak kose nakon COVID-a, i mogu potvrditi da stvarno djeluje. Nioxin šampon za čišćenje ne samo da daje volumen, već i pročišćava — uklanja sve masne ostatke ili nakupine ulja na mom tjemenu (a kao što svatko s tankim pramenovima zna, nakupljanje se može dogoditi brzo). Obično radim dva temeljita pranja kad ga koristim: prvo da u potpunosti uklonim sve naslage, a drugo da stvarno očistim vlasište. Ovo je možda najveća promjena na koju sam naišao i ne znam hoću li ikada više moći koristiti neki drugi šampon.
Profesionalni savjet: dodam nekoliko kapi ulja ružmarina (Sviđa mi se ova opcija od 11 dolara) u moju pjenu. Istraživanja pokazuju da ulje može imati vazodilatacijska svojstva sličan učinak minoksidilu. dr. Rachel Nazarian, MD, iz Schweiger Dermatology Group u New Yorku, objasnio je da "ulje ružmarina može povećati cirkulaciju krvi u vlasištu, poboljšavajući dotok hranjivih tvari i kisika u kosu folikula." Šampon djeluje kao nosač tako da ne nanosim ulje izravno na vlasište, a otkad sam ovaj duo uključio u svoju rutinu, primijetio sam dlačice svoje bebe gotovo dvostruko.
Kupite sada: $27-$43; amazon.com i ulta.com
Fekkai regenerator za puni volumen
Nakon što sam isprobala mnogo hidratantnih proizvoda, objeručke sam prihvatila da ove formule jednostavno nemaju isti učinak na stanjivanje kose; Dr. Nazarian je potvrdio moju slutnju. "Kada ljudi koriste deblje hidratantne kreme ili proizvode na bazi ulja, to opterećuje te tanje pramenove više od vrijedi za ljude koji nemaju androgensku alopeciju i imaju veću gustoću i debljinu kose," rekla je rekao je. Ali to ne znači da biste trebali u potpunosti odustati od hidratacije; samo je pitanje pronalaženja najboljeg proizvoda za vaš tip kose. Fekkai's Full Blown Volume regenerator je jedan od rijetkih regeneratora koje sam koristio koji mogu hidratizirati moju kosu bez ostavljanja masnog traga; da ne spominjem, zapravo dodaje volumen. Lagana formula sigurna je za obojenu kosu i kosu tretiranu keratinom, a za sobom ostavlja svjež, cvjetni miris koji nije prenapadan. (Samo ne zaboravite da ga nanesete samo na vlas kose, a ne na korijen.) Vrhovi su mi glatkiji bez da izgledaju masno, što je, kao što sam spomenula, impresivan podvig.
Kupite sada: $24; amazon.com i ulta.com
Goldie Locks Signature Serum
Nisam čuo za Goldie Locks prije nego što sam dobio njegov sustav za njegu kose na dar od brenda. Prilično sam temeljit kada je riječ o istraživanju seruma za kosu jer čak i mala pumpica većine seruma protiv kovrčanja opterećuje moju prorijeđenu kosu — ali Serum s potpisom Goldie Locksa drugačije je. To je jedina formula koju ću koristiti za uglađeni, sjajni izgled koji nije pretjerano mastan jer učinkovito učvršćuje dječje dlačice koje rastu (i izgleda posebno uglađeno nakon stiliziranja s vrući alat). Preporučam korištenje samo pola pumpice proizvoda ako imate tanku kosu, a malo je puno, što ga čini još vrijednijim cijene od 56 USD.
Kupite sada: $56; goldielocks.com
Vegamour Gro suhi šampon
Budući da pretjerano pranje kose može poremetiti prirodna ulja na tjemenu i dovodi do suhih, lako lomljivih pramenova, nastojim kosu prati samo dva ili tri puta tjedno. I dok si govorim da će se dugoročno isplatiti, moja je snaga volje na ozbiljnoj kušnji svaki put kad mi kosa počne izgledati masno. Glavno rješenje za mnoge ljudi s tankom kosom je suhi šampon, ali to je za mene uvijek bio pogodak ili promašaj — posljednje što želim su puderaste mrlje po cijeloj glavi kako bih privukla više pažnje na svoju prorijeđenu kosu. Vegamour's Gro suhi šampon, međutim, daje mi mat pokrivenost bez masnoće koja mi je potrebna, bez kredastog završetka. Osim toga, formula na biljnoj bazi daje mojoj kosi suptilno, ali primjetno podizanje, čineći je gušćom dok popunjava posebno nepravilna mjesta. The Brend koji je odobrila Nicole Kidman ima pregršt drugih pobjedničkih odabira (kao svoj poznati Gro Hair Serum i Biotinske gumene bombone), ali je njegov suhi šampon doista pomogao vratiti život mojoj kosi u one dane između pranja.
Kupite sada: $32; vegamour.com
