Zašto sam prestao s dijetom prije medenog mjeseca

Ako ste poput mene, onda ste proveli godine uhvaćeni u ciklus dijeta, pretjerano vježbanje, a možda čak i neurednu prehranu. Na fakultetu sam razvio poremećaj prehrane, a nakon što sam skoro gladovao i pretjerano vježbao izgubio 60 kilograma, trebale su mi godine da uspostavim normalan odnos sa svojim tijelom.

Zapravo, shvatio sam tek u siječnju 2017. - sedam mjeseci prije vjenčanja Bio sam umoran od ciklusa yo-yo dijete. Isprobala sam sve vrste prehrane ili vježbe s različitim stupnjem uspjeha i bila sam iscrpljena. Nisam se želio više mrziti. Ubrzo sam u Nashvilleu pronašao osobnog trenera koji je znao kako je to prevladati poremećaj prehrane i počeo sam s njom vježbati dva puta tjedno. Naš plan je bio promijeniti svoje tijelo kroz ljubav. I potpuno je upalilo.

Nikada nismo stali na vagu niti mjerili. Umjesto napornih sesija pet puta tjedno, viđao sam je dva puta tjedno po 30 minuta. Ona upoznao me s dizanjem utega, i shvatio sam da me kardio lagao cijeli život. Nisam morao provoditi sate na traci za trčanje da bih vidio rezultate, a volio sam se osjećati tako snažno. Moja anksioznost se poboljšala i vidio sam promjene u svom tijelu koje odražavaju zdravlje i moć.

Pridružio sam se drugoj teretani samo nekoliko kilometara od svog trenera i počeo se baviti jednosatnim podizanjem. Ono što je počelo kao dvije lake sjednice tjedno s jednim trenerom pretvorilo se u pet ili šest s više trenera. Moja novootkrivena ljubav brzo se pretvorila u opsesiju.

Neću te lagati. Zaista volim dizati utege. Volim koliko se snažno i sposobno osjećam, i volim kako je promijenilo toliko aspekata mog života. Nema ničeg lošeg u tome što se zaljubite u dizanje utega. Uostalom, bezbroj je ljudi bez problema odlazilo u teretanu šest puta tjedno - ali ja sam znao svoju povijest. Znao sam da postoji granica između strasti i opsjednutosti i iz dana u dan sam osjećao kako se približavam tome da je pređem.

Kad sam se oženio u kolovozu 2017., bio sam u nevjerojatnoj formi. Ne samo da sam imao vjenčanje iz bajki iz snova, već sam mogao mrtvo dići preko 200 kilograma. Što je najvažnije, bio sam sretan. Barem sam mislila da sam sretna.

Suprug i ja odlučili smo zakazati medeni mjesec nekoliko mjeseci nakon vjenčanja. Bio je zauzet svojim poslom i mislili smo da bi bilo najbolje pričekati da se stvari riješe kako bismo uzeli naš tjedni odmor. Bračni život odnosio se prema meni nevjerojatno dobro, ali počeo sam se brinuti zbog našeg nadolazećeg medenog mjeseca. Sedmodnevno krstarenje Karibima značilo je sedam dana sunca i kupaćih kostima, odnosno sedam dana mog osobnog pakla.

Shvatio sam da imam izbor. Naravno, mogao bih provesti sljedećih nekoliko mjeseci opsesivno udaranje u teretanu i brojeći kalorije, samo da svaku sekundu medenog mjeseca dovedem u pitanje moj izgled. Sjetila sam se kako je to imati najnižu težinu na fakultetu, samo da još uvijek mrzim svoje tijelo. Iskreno, bio sam prestravljen da će mi nisko samopouzdanje uništiti medeni mjesec.

Mogao sam i odlučiti reći jebi ga.

Umjesto da bezbroj sati (i snage mozga) posvetim cilju koji me može, a možda i ne čini sretnim sa svojim tijelom, shvatio sam da bih to vrijeme mogao provesti pokušavajući voljeti sebe. Htjela sam naučiti kako me nije briga kako sam izgledala u kupaćem kostimu i htjela sam se zabaviti.

To se kosilo sa svim člancima o kojima sam čitao doći u formu prije godišnjih odmora na plaži. Neprestano nas preplavljuju fotografije žena (i muškaraca) sa savršenim tijelom koje žive savršene živote na savršenim plažama, ali znao sam da me to neće usrećiti. I prekidanje dijete bio najbolji izbor koji sam mogao napraviti. Umjesto da medeni mjesec provodim naglašavajući kako izgledam u bikiniju, to sam vrijeme provela fokusirajući se na to koliko sam sretna sa svojim mužem. Lagao bih kad bih rekao da nemam trenutaka sumnje, ali odbio sam im dopustiti da mi ukradu radost.

***

To je nešto što moram izabrati - dan za danom - prije, za vrijeme i nakon medenog mjeseca. Međutim, što sam to više radio, postajalo mi je lakše. Odstupio sam od ljestvice prvi put u životu i usredotočio sam se na to kako se osjećam. Nisam prestala potpuno vježbati, a jednom sam otišla u teretanu dok sam bila na medenom mjesecu. Borila sam se da u sve uvedem ravnotežu - održavam zdravu prehranu, ostanem aktivna i jedem prokleti kolač jer je to moj medeni mjesec i jebena konzerva.

Ali shvatio sam da bih mogao provesti sate u teretani, da mogu brojati kalorije, da mogu biti opsjednut svojim izgledom u ogledalu i mogao sam se pobijediti svaki put kad bih stupio na ljestvicu - ili sam mogao naučiti voljeti sebe umjesto toga.

Neću lagati, stvarno je teško. Nisam to usavršio i mislim da nikada neću. I dalje volim vježbati zbog toga kako se osjećam, i dajem sve od sebe da se zdravo prehranim. No prijatelj me jednom pitao kakav bi život bio kad bismo sve sate koje provodimo mrzeći svoja tijela odvojili i usmjerili prema nečemu produktivnom. Kakav bi svijet bio? Kakvi bi bili naši životi?

Ne znam za vas, ali želim saznati.