Teško se motivirati za vježbanje - osobito usred zime. Ako vam je potrebna zdrava doza #fitspo, ne tražite dalje od zvijezda Karlie Kloss i Gigi Hadid, koji često odlaze na Instagram kako bi dokumentirali svoje režime vježbanja - od kojih je većina dostupna javnosti. Uoči novogodišnjih odluka, razmislite o promjeni svoje redovne rutine bilo kojim od dolje navedenih razreda. Možda ćete naletjeti na poznato lice ili dvoje.
Obožavatelji: Karlie Kloss, Adriana Lima, Martha Hunt
Što ćete dobiti: Svaka jednosatna sesija prepuna je kardio vježbi visokog intenziteta zbog kojih ćete se znojiti od glave do pete. Za napredne ljubitelje fitnessa isprobajte potpisanu Dog Poundovu vježbu Machine Gun koja kombinira jogu, trening s otporom, kardio, balet i jačanje jezgre u sagorijevanje od 700 kalorija.
1 Renwick Street, New York; thedogpound.com
Obožavatelji:Doutzen Kroes, Gigi Hadid, Lily Aldridge, Miranda Kerr
Što ćete dobiti: Visokoenergetska, balet nadahnuta alternativa znojnim teretanama. Jednosatne male grupne sesije uključuju Barre vježbe, kardio i strunjaču za oblikovanje nogu, stražnjice, trbušnjaka, ruku i drugih mišića za koje niste ni znali da ih imate.
98 Greene St, New York; balletbeautiful.com
Ventilator:Julianne Hough
Što ćete dobiti: Intenzivan plesno-kardio trening koji oblikuje, produžava i jača mišiće. Savršeno za ljude svih razina kondicije koji žele ozbiljno oblikovanje bez kardio vježbi.
380 Broadway, New York; dancebody.com
Obožavatelji: Lea Michele, Demi Lovato, Lady Gaga, Selena Gomez, Alessandra Ambrosio
Što ćete dobiti: Prepuno 45 minuta kardio-treninga visokog intenziteta, treninga snage i koreografskih vježbi koji će sagorjeti do 700 kalorija po sesiji.
Više lokacija;soul-cycle.com
Obožavatelji: Brie Larson, Diane Kruger, Mindy Kaling, Tessa Thompson
Što ćete dobiti: Zabavni jednosatni sat inspiriran tehnikama baletnog bara, pilatesom i aerobikom 80-ih.
Više lokacija; popphysique.com
Obožavatelji:Bella Hadid, Kendall Jenner, Gigi Hadid
Što ćete dobiti: Satni trening koji će sagorjeti između 400-800 kalorija, ovisno o intenzitetu nastave. Početnici mogu naučiti osnove boksa poput pravilnog rada nogama, tehnike udaranja i obrane.
600 Washington Street, New York; gothamgymnyc.com
Obožavatelji: Emma Roberts, Hannah Bronfman
Što ćete dobiti: 55-minutna sesija sastoji se od klasične pilates koreografije i suvremenih tehnika za poboljšanje vašeg držanja, fleksibilnosti i tjelesne snage uz toniranje trbušnih mišića, ruku i stražnjice.
Više lokacija; newyorkpilates.com
Ventilator: Jemima Kirke
Što ćete dobiti: Pedesetminutni tečajevi utemeljeni na osnovama pilatesa s mogućnostima istraživanja naprednijih sekvenci. Povećajte svoju temeljnu snagu i fleksibilnost kardio intervalima, odskočnim daskama, vježbama s utezima i još mnogo toga u tjelesnoj pozitivnoj atmosferi.
14 Columbia Place, Brooklyn; brooklynstrength.com