Jennifer Aniston nije tip koji provjerava društvene mreže čim ujutro ustane. Jennifer Aniston je bolja osoba od nas.
Umjesto listanja ažuriranja statusa prijatelja, odlučit će se trčati, šetati psa i meditirati, izbjegavajući provjeru e -pošte koliko god to može. "Volim svoje vrijeme i volim biti sama, što pretpostavljam da ima smisla kao Vodolija", kaže ona U stilu. "Moja su mi jutra vrlo posebna, pa se trudim da ne ostavljam tu buku dobar dio vremena. To je eksperiment i nešto što još uvijek pokušavam usavršiti, ali volim to raditi. "Njezin stav u potpunosti je u skladu s novom Aveenoovom kampanjom #MomentForMe, u kojoj Aniston i robna marka potiču svoje sljedbenike da pokažu kako provode vrijeme radeći za brigu o sebi, uz odgovarajuće oznake s oznakom, kako bi dobili priliku za osvajanje wellness vježbe za dva. Prilika se pojavila gotovo jednako organski kao i popis sastojaka marke, temeljen na ideji koliko je važno povremeno isključiti utikač iz utičnice.
"Sve nam nekako dolazi svakodnevno, ljudi rade više i društveno medijima i svim stvarima s kojima moramo pratiti, nema dovoljno dana u danu da se zadržimo razuman. Potpuno zaboravljamo uzeti si vremena za sebe, što može biti loše za vaše zdravlje ", kaže ona. "Osim toga, nije pošteno za sljedećeg momka na kojeg ćete naletjeti ako ste u usranom, usranom raspoloženju od prezaposlenosti i prenaprezanja."
VIDEO: Jennifer Aniston o tome kako misli da bi Central Perk izgledao danas
POVEZANE: Cvjetna haljina Jennifer Aniston potpuno je vrijedna Rachel
Kad god se Aniston osjeća preopterećeno, voli to iznijeti na pločnik, odlučiti trčati, šetati psa ili se riješiti stresa na satovima joge. „U osnovi, sve što me natjera da shvatim da postoji toliko toga za cijeniti. Zahvalnost je uvijek dobra kad se osjećate pod stresom, samo da kažete: "Vau, vau, vau, što sam ja stvarno žaliti se? Što me zapravo čini tako preplavljenom? '"Dodaje ona.
Meditacija je velika u njezinom kućanstvu - Aniston zapravo prakticira TM ili transcendentalnu meditaciju. Soba se drži prilično mirnom, s povremenim upaljenim svijećama, a onih 5 do 10 minuta dnevno koje joj je potrebno čine razliku. Iako ljepotu svoje rutine samoposluge održava vrlo jednostavnom tijekom tjedna, nedjeljom su dani sve je počelo pilingom, nakon čega je uslijedio niz maski i seruma, a zatim je završen L.E.D. maska. Taj trenutak zen-a je toliko potreban i vjerojatno uravnotežuje raspoloženja njezinih osoba na ekranu, koja su često toliko različita od Anistonove vlastite osobnosti. Glumila je mnogo snažne bebe s tupim stavom, obično odjevena u olovku, iako joj se dr. Julia Harris u filmu Strašni bosovi ističe kao omiljena.
"Obožavam te djevojke! Volim probati glumiti sve te djevojke, a dr. Julia je bila tako luda čudakinja ", kaže zvijezda. "Moramo otići u svijet i gledati ih, vidjeti sve te likove koji postoje, pa je zabavno igrati ih ili ih malo pojačati."