Između njegova brzog širenja i mješovite informacije o tome kako se zaštititi, koronavirus pokazalo se kao sve samo ne za utvrđivanje. Jedno od najvećih pitanja vezanih uz COVID-19 je nužnost nošenja maske za lice.
U početku su zdravstveni stručnjaci rekli da nošenje maske nije potrebno jer nošenje te maske ne bi spriječilo da se zdrava osoba zarazi virusom. Umjesto toga, centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da maske budu rezervirane za zdravstvene radnike i osobe koje su već imale virus kako bi se izbjeglo njegovo širenje na druge.
No, u četvrtak rekla je Bijela kuća očekivalo se da će CDC poništiti te smjernice, umjesto toga savjetuje svim Amerikancima da u javnosti nose masku ili krpu za lice. Ovo je odgovor na sve veće dokaze da "zaraženi ljudi bez simptoma mogu širiti virus", prema internom dopisu između Bijele kuće i CDC -a dobiveno od Washington Post.
“U svjetlu ovih novih podataka, zajedno s dokazima o široko rasprostranjenom prenošenju u zajednicama diljem zemlje, CDC preporučuje korištenje platnenih maski u zajednici kao dodatna mjera javnog zdravlja koju ljudi mogu poduzeti kako bi spriječili širenje virusa na okolne ljude ih,"
nove upute.POVEZANE: Kako razlikovati simptome koronavirusa od alergija
Još uvijek zbunjeni? Niste sami, zato smo se obratili stručnjaku koji će nam pojasniti zašto je razgovor s maskom za lice bio pomalo mračan, kao i kako napraviti DIY masku za lice koja će vas zaštititi od koronavirusa.
VIDEO: Kako razlikovati simptome koronavirusa i alergije
Dakle, trebam li nositi masku ili ne?
Jednostavno rečeno, da. To je zato što svatko može biti asimptomatski prijenosnik, kaže dr. Nate Favini, medicinska voditeljica Naprijed, preventivna praksa primarne zdravstvene zaštite.
“Za širu javnost uobičajeno je zabluda o maskama da ih nosite radi zaštite sebe, kada ih zaista nosite kako biste zaštitili druge od svojih respiratornih kapljica ”, rekao je dr. Favini kaže. "Tijekom tipične sezone gripe nošenje maske dobra je ideja kada ste bolesni kako ne biste širili svoju infekciju na druge ljude."
No, ističe da COVID-19 sa sobom donosi jedinstveni skup pravila, naime stupanj do kojeg asimptomatski prijenosnici mogu širiti virus.
"To je razlog zašto vidimo pomak u preporukama prema tome da i asimptomatski ljudi nose maske, jer će sadržavati vaše respiratorne kapljice i smanjiti rizik od širenja COVID-19 na druge ”, rekao je dr. Favini kaže.
Dakle, pomak je rezultat činjenice da nositelji COVID-19 možda ne pokazuju simptome i izlaze u javnom prostoru bez maski, pa nesvjesno šire virus. Zamislite ih kao tihe prijevoznike.
“Nošenje maske nema štete, sve dok je domaća, a ne medicinska maska, koja bi trebala biti rezervirana za zdravstvenih djelatnika," on kaže.
Važno je napomenuti da su maske samo jedna mjera protiv suzbijanja širenja koronavirusa, kaže dr. Favini. Treba primijeniti i druge najbolje prakse, poput društvenog distanciranja, pravilnog pranja ruku i izbjegavanja nebitnih javnih izlazaka.
POVEZANE: 8 načina na koje možete odmah podržati zdravstvene radnike
U redu, što se računa kao dobra maska?
Uloga DIY maske je jednostavna, kaže dr. Favini: "To može biti bilo što što prekriva nos i usta, jer ovdje dišne kapljice ulaze i izlaze."
Što se tiče najboljih materijala koji se koriste za filter maski za lice, razmislite o studiji iz 2013 sa Sveučilišta Cambridge gdje su istraživači testirali domaće maske protiv gripe. Rezultati su otkrili da - uz kiruršku masku, naravno - vrećicu za usisavač, ručnik za posuđe, pamučna majica, antimikrobna jastučnica i lanena tkanina bili su najbolji izbor materijala (u tome narudžba). Prva dva, međutim, mogu otežati disanje, prema izvješću Stanford Medicine i stoga će vam jastučnica ili pamučna majica biti najbolji izbor.
FYI, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) također bilješke da se maske trebaju stavljati tek nakon što ste očistili ruke - i izbjeći dodirivanje lica nakon što je maska postavljena.
POVEZANE: Ove slavne osobe i javne osobe pozitivno su testirane na koronavirus
Kako sami napraviti svoju masku
Dobra vijest je da kada je riječ o DIY maski za lice, postoji mnogo vodiča s uputama koji se dijele na internetu.
The New York Times pušten vodič za izradu maski s iglom i koncem, pamučnom tkaninom i vezicama za cipele. Ako ste pri ruci sa šivaćim strojem, možete pokušati ovaj vodič iz JoAnn Fabrics (zajedno sa izrez PDF maske za ispis) ili u centru za šivanje u New Yorku video za izradu maski.
POVEZANO: Moj partner ne mari za koronavirus i ja sam poludio
Ako želite preskočiti sve što uključuje izvlačenje najboljih vještina iz predmeta ekonomije doma, tada su dostupne i opcije bez šivanja, poput ovaj korak-po-korak vodič Colin Hanks podijelio je na Instagramu. Sve što vam je potrebno je komad tkanine (npr. Marama, šal, majica, jastučnica) otprilike 21x21 inča i dvije kravate za kosu, primijetio je glumac. Hanks je rekao da je "tražio po internetu" kako napraviti masku s zavojem kada je naletio na ovu "prilično laku" metodu.
Također možete postati lukavi koristeći šalicu grudnjaka i spajanjem, lijepljenjem ili šivanjem žica za cipele ili elastike s obje strane maske kako biste je prilijepili uz glavu. (Da, postoji video za to.)
Donja linija: U slučaju da ste asimptomatski prijevoznik, neće naštetiti da sami napravite masku za izlete u trgovinu ili druge važne izlete. To će pomoći usporiti širenje koronavirusa putem ljudi koji su tihi nositelji.
The koronavirus pandemija odvija se u stvarnom vremenu, a smjernice se mijenjaju iz minute u minutu. Obećavamo da ćemo vam dati najnovije informacije u vrijeme objavljivanja, ali za ažuriranja se obratite CDC -u i WHO -u.