Mi vagyunk az elsők, akik beismerjük, hogy riasztó lehet egy tejeskávé rendelése, a kalóriaszám ellenőrzése és annak felismerése, hogy a határ a Big Macé. De még ne hagyja ki ezt az addiktív, krémes ízt: kiderül, hogy a gazdag kávéitalok nem olyan rosszak az Ön számára, mint gondolnátok - ha megfelelő zsírokkal vannak tele. Shailene Woodley és Jimmy Fallon két hollywoodi hittember közé tartozik, akik a golyóálló kávéval kezdik a napjukat, a régimódi jó őrlemények keverékével és a fűvel táplált vaj nagylelkű keverékével. Az ital nemcsak energikusnak és koncentráltnak érzi magát, hanem megszabadul a testzsírtól és növeli az izomtömeget: Dr. Frank Lipman, a szerző szerint a vaj ellensúlyozza a kávé savasságát, ami megfékezi a sóvárgást és fokozza az agyi aktivitást nak,-nek Az új egészségügyi szabályok ($14; amazon.com). Olvassa tovább, és nézze meg lépésről-lépésre szóló GIF-útmutatónkat ennek a zseniális joe-csészének a létrehozásához:
Ha további tippeket és trükköket szeretne megtudni arról, hogyan javíthatja magát az újévre, vegye fel a januári számot