A kurkuma alapanyaga azoknak a szekrényeinek, akik élvezik a jó sárga curry elkészítését a semmiből - és valószínűleg a bőrápolási rutinjában is alapanyagnak kell lennie.
Bőrgyógyász szerint Dr. Mona Gohara, a jól ismert fűszer gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mindegyike segíthet olyan problémák megoldásában, mint a pattanások és a bőr tónusának kiegyenlítése.
A legjobb rész? Az összetevőt kész bőrápolási termékekben találhatja meg, vagy saját készítésű maszkokat készíthet.
Előtte tudjon meg többet a kurkuma minden előnyéről, és hogyan illessze be a rutinjába.
KAPCSOLÓDÓ: Miért szeretné hozzáadni a kurkumát a bőrápolási rutinjához, Stat
Mit tud a kurkuma a bőrről?
Az a legtöbb - de a legjobb módon.
"Gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns hatása van, amelyet évek óta használnak a keleti orvoslásban, de nemrégiben beépítették a bőrápolásba"-mondja Dr. Gohara Stílusosan.
A bőrön kívül néhány tanulmány kimutatta, hogy a kurkuma hatékonyan küzd a rák bizonyos formái ellen. "Amikor az orvosi egyetemen tanultam, emlékszem, hogy egy tudós a következményekkel foglalkozott
Melyek a kurkuma tulajdonságai a legelőnyösebbek a bőr számára?
A rövid és hosszú válasz mindegyik. A leghasznosabb azonban szubjektív lehet, attól függően, hogy milyen prioritásokat alkalmaz a bőrápolás terén.
"Gyulladáscsökkentő [tulajdonságai] segíthetnek a pattanások, az ekcéma és a pikkelysömör ellen, míg az antioxidánsok segíthetnek a napkárosodásban, az arcszín egyenletességében és az öregedésben"-osztja Dr. Gohara. "Továbbá, a 2005 -ös orvosi tanulmány, a kutatók azt találták, hogy a kurkuminban található sárga pigment, a kurkumin rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, mivel gátolja a melanoma sejtek növekedését és serkenti a tumorsejtek halálát. "
VIDEÓ: Amikor fényvédőt alkalmaz a bőrápolási rutinjában, valójában sokat számít
Jobb kurkumaport vagy nyers kurkumagyökeret használni?
Ez teljesen rajtad múlik, és hogy mennyi munkát hajlandó belefektetni a kurkuma beépítésébe a rutinjába hogy mennyi ruhaneműt szeretne mosni a hét végén (ne aggódjon, a kurkumafoltok miatt feltárjuk perc).
"A legtöbben a tisztított kurkumint használják, mivel színtelen" - osztja meg Dr. Gohara. "A Kasturi kurkuma szintén nem foltos. Mivel a gyönyörű sárga kurkuma színe foltokat hagyhat a bőrön, fontos megtalálni a kozmetikailag elegáns, ugyanolyan hatékony változatot. E probléma miatt óva intem a barkács kurkuma kezelésektől. "
Ha azonban egy kicsit rendetlenkedni szeretne, bátran tegye készítse el saját maszkjait a fűszert por formában, néhány más összetevővel együtt.
Hogyan építsem be a kurkumát a bőrápolási rutinomba?
Dr. Gohara szerint a legjobb a kurkuma használata reggel, tiszta, száraz bőrön.
"Az egyik kedvencem az A Sunday Riley vezérigazgatója, Glow C -vitamin és kurkuma arc olaj mivel ez a tökéletes védő egész napra " - mondja. "Véd a napsugárzás és a szennyeződés ellen, mivel aktívan javítja a bőr megjelenését."
Hitel: jóvoltából
Vásárolni: $80; sephora.com
„Alkalmazása előtt szeretek gyengéden tisztítani egy nem szappanos hidratáló tisztítószerrel, mint pl Dove White Beauty Bar" - folytatja Dr. Gohara. „A Dove Beauty Bar saját 1/4 hidratáló krémjével bizonyítottan segít megőrizni a bőr védőrétegét azáltal, hogy a bőrbe azonos tápanyagokat töltünk vissza a bőrbe, amelyek gyakran elvesznek a tisztítási folyamat során. "
Hitel: jóvoltából
Vásárolni: $4; target.com
Uh, mentem a DIY Route -on. Hogy a pokolba szedjem le ezeket a foltokat a törölközőmről?
Nagyon örülök, hogy megkérdezted!
A Tide és a Downy vezető tudósa, Mary Johnson szerint a kurkumafoltok nem olyanok, amelyekkel örökké együtt kell élni. Csak ismernie kell a sárga foltok eltávolításának megfelelő képletét, amely magában foglalja a törülközők vagy pólók mielőbbi mosásba helyezését.
"A kurkuma sárga színű, kurkumin nevű vegyszert tartalmaz, amelyet gyakran használnak élelmiszerek és kozmetikumok színezésére"-magyarázza. "Ha nem távolítják el azonnal, tartósan festheti a szöveteket."
A kezdéshez először ecsetelje le a felesleges port a ruhadarabról, majd fordítsa kifelé, és öblítse le meleg vízzel. Ezután előzetesen kezelje a foltot egy hasonló termékkel A Tide nagy teherbírású higiénikus tiszta folyékony mosószere, amely enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek lebontani az élelmiszerfoltokat. "Öntsön annyi mosószert a ruhára, hogy ellepje a foltot, és hagyja 20 percig kötni" - magyarázza Johnson. "Miután mosószert helyeztek a foltra, használjon puha sörtéjű fogkefét, hogy segítsen a mosószer eloszlatásában a ruhadarabokban."
Ezt követően helyezze a ruhát a mosógépbe más tárgyakkal együtt nélkül a mosószer leöblítése. Ezután mossa le ugyanazzal a mosószerrel meleg vízben.
Miután megmosta a ruháit, ne tegye a kurkumafoltos ruhadarabot a szárítóba, mert ez megszilárdítja a foltot. Ehelyett vagy lógjon szárazon, vagy feküdjön le.
"Ha látható folt marad, akassza fel ruháját egy napsütötte helyre, hogy elhalványuljon" - javasolja Johnson. "Ez azért van, mert a kurkumin instabil UV -fény jelenlétében és lebomlik."
A nem mérgező sminktől és bőrápolástól a fenntarthatósági gyakorlatokig a Clean Slate a zöld szépségterület minden dolgának feltárása.