Ha valaki, akivel először találkozik, megpróbálja elkerülni a kézfogást, ne írja le udvariatlanságnak, lehet, hogy csak ekcémában szenved. "A probléma az ekcéma, hogy ha egyszer megtörtént ez a kitörés, akkor valahogy ki kell vinned" - mondja Tia Mowry színésznő, aki öt éve küzd ekcémával. -Emlékszem az első fellángolásomra, és ez valami nagyon zavarja az önbecsülésedet.

A szárazság és a kellemetlen viszketés mellett a bőr állapota is lehet kínos - különösen akkor, ha úgy dönt, hogy megjelenik a bőr minden olyan részén, amely mindenki számára látható mint például a kezed. "Lehet a bőrödön, de néha a kezeden is" - magyarázza Mowry. - Az a helyzet, hogy gyulladás van a bőrödben. Az enyém apró kis dudorok voltak, amelyek csak viszkettek és viszkettek, én pedig vakarózni kezdtem. A bőröm elkezdett hámlani, és kínos lenne rázni az emberek kezét.

KAPCSOLÓDÓ: Minden, amit az ekcémáról tudni kell

A száraz bőr állapotának támogatása érdekében, amellyel olyan sokan foglalkoznak, Mowry összefogott az Eucerin -vel, a fürdőszobai vágott márkával az ekcémában szenvedőknek mindenhol, hogy segítsenek nekik érezni a különbséget az állapot kezelésében és az ahhoz való hozzáállásukban azt.

Mowry számára fellángolásai bizonyos élelmiszerekkel együtt a dolgozó anya stresszéhez kapcsolódnak. Amellett, hogy nem zsíros bőrápolási segédeszközökre kennek, amelyek nyugtató és gyógyító összetevőkkel vannak tele, mint például az Eucerin Eczema Relief Body Crème (8 dollár; target.com) zuhanyzás után és az Eucerin érzékeny bőr gyengéden hidratáló tisztítója (6 dollár; target.com), hogy megmossa az arcát, Mowry azt javasolja, hogy gyakoroljanak figyelemmel, hogy kordában tartsák a stresszt és a fellángolásokat. „Minél idősebb leszel, annál inkább rájössz, hogy el kell kezdened vigyázni magadra, és vigyázni kell az egészségedre és a jólétedre. Szeretek gyakorolni, mint a jóga, ami valóban segít megnyugodni és csökkenteni a stressz szintem ” - mondja. „Én is csak most kezdtem el aktívan meditálni reggel 10 és reggel, és elképesztő, hogyan nyugtatja meg az idegrendszert. Bizonyos ételek is kiváltják, számomra ez túl sok alkohol a lányok estéjén. Azt hiszem, a legfontosabb az, hogy csak figyelj és figyelj a testedre, hogy milyen ételeket visz be a testedbe. ”

KAPCSOLÓDÓ: Miért érdemes szárazra ecsetelni a bőrt

Bár először frusztráló lehet a szárazság kordában tartása, Mowry legnagyobb tanácsa, hogy ne add fel és oszd meg az ekcéma élményeidet. „Amikor először kitalálja, hogy mi van, természetesen kínos, de annál inkább ossza meg vele tapasztalatait; csak magabiztosabbnak érzi magát ” - mondja Mowry. - Nem csak, hogy akár tudja, akár nem, másokat is bátoríthat.