Legjobb bőrápoló rutin a 30-as éveinek

Nem számít, milyen problémái vannak a bőrével, az arcmosás minden bőrápolási rutin első lépése. Ez a gyengéd tisztító hidratálja a bőrt, emellett eltávolítja a szennyeződéseket és a szennyeződéseket.

"Egy erős antioxidánst szeretne használni reggel, hogy megvédje a bőrt az anyagcsere által okozott belső oxidatív stressztől, illetve külsőleg a szennyezéstől és az UV-sugaraktól" - mondja Dr. Shamban.

A BeautyStat C-vitamin szérumát ajánlja, egy szabadalmaztatott fényesítő formulát, amely nem oxidálódik az idő múlásával.

A szem körüli terület hajlamos vékonyabbá válni, és ezáltal finomabbá válik. Használjon olyan terméket, amelyet kifejezetten az adott területen való használatra terveztek, és kezelje a gyakori problémákat, például a sötét karikákat és a szarkalábakat.

"A BeautyStat Universal C Eye Perfector terméke az öregedés látható jelei ellen küzd, beleértve a finom vonalakat és ráncok, homályosság szinergikus összetevőkkel a szuper finom szemkörnyék ápolásához" Dr. Shamban megoszt.

Keressen olyan hidratáló krémet, amely hosszan tartó hidratálást biztosít a teltebb bőr számára, valamint megerősíti a bőr gátját, hogy megelőzze a kiszáradást és az irritációt.

"A ceramidokat és hialuronsavat tartalmazó hidratáló hidratálókrém kulcsfontosságú lesz abban is, hogy bőre hidratált és telt legyen, ahelyett, hogy fénytelennek és élettelennek tűnik" - mondja Dr. Davis. Ne keressen tovább, mint a CeraVe kultikusan kedvelt lotionja.

Mindkét bőrgyógyász hangsúlyozza a napi fényvédő alkalmazás fontosságát. Az SPF nemcsak a bőrrák ellen véd, hanem megelőzi az öregedés látható jeleit is.

„A bőrápolási rutin legfontosabb lépése egy széles spektrumú, 30-as vagy magasabb SPF-értékű fényvédő használata” – mondja Dr. Davis. "Ez megvédi a bőrt az UVA és UVB sugaraktól, amelyek lassan korai ráncosodáshoz és pigmentációhoz vezetnek."

Az EltaMD egy kultikusan kedvelt SPF, mert könnyű a bőrön, és fényesítő anyagokat és olyan összetevőket tartalmaz, mint a niacinamid és a hialuronsav, amelyek hidratálják és minimalizálják a finom ráncokat.

A tiszta lap ideális minden olyan kezeléshez, amelyet éjszakai rutinjában használ. Dr. Shamban az Éminence Bright Skin Cleanser termékét ajánlja, amely egy gyengéd arclemosó antioxidánsokkal és egy fényesítő természetes hidrokinon alternatívával.

A gyengéd hámlasztáshoz hetente kétszer-háromszor próbáljon ki egy enyhe rizs-alapú habzó enzimport. Ez a Tatcha formula selyemproteint is tartalmaz, amely segít táplálni és kondicionálni a bőrt.

Alternatív megoldásként, ha fizikai hámlasztást szeretne, az U.SK a remek rizsradír ami szintén megnyugtatja a bőrt.

Megvan az oka annak, hogy a bőrgyógyászok gyakran javasolják retinol vagy retinoid beépítését a bőrápolási rutinba: Az A-vitamin számos gyakori bőrproblémát kezelhet, beleértve az öregedés jeleit, mint a finom vonalak, ráncok és egyenetlenségek struktúra.

Dr. Shamban azt mondja, hogy a 30-as évei jó alkalom a Retin-A (tretinoin) felírására, heti rendszerességgel kezdve, és a bőr tolerálja. Ha még nem ismeri az A-vitamint, először kipróbálhat egy otthoni retinol terméket, például a SkinCeuticals 0,5 éjszakai krémet.

Amíg a bőre alkalmazkodik a retinolhoz vagy a vényköteles retinoidhoz, az A-vitamin-hiányos éjszakákon váltogathat peptidkrémet.

Az Erasa krémjében található peptidek segítenek kisimítani a ráncokat és minimalizálni a ráncokat.

Ha aktív összetevőket használ az éjszakai bőrápolási rutinjában, érdemes lehet gyulladáscsökkentő permetet használni a bőr megnyugtatására és helyreállítására. Dr. Shamban rajongója Adoré CBD-vel átitatott ködének.

Ha még nem hordja fel bőrápoló termékeit egészen a nyakáig, a 30-as évei jó alkalom a kezdésre. A kifejezetten erre a területre kifejlesztett nyakkrém jótékony kiegészítője lehet a rutinnak. A StriVectin TL Advanced Tightening Neck Cream Plus olyan komplexet tartalmaz, amely megemeli és feszesíti a nyakat a bőr rugalmasságának javításával, valamint kisimítja és minimalizálja a vízszintes vonalakat.