Ah, gyakorlat. Amikor tulajdonképpen találjon rá időt, nagy valószínűséggel egy hosszú munkanap után. Ennek ellenére nagy eséllyel edzett már korábban sminkkel teli arccal. Elgondolkozott már azon, hogy a sminkelt edzés valóban káros-e a bőrére, vagy teljesen rendben van-e, ha az edzőteremben extra csillogónak tűnhet? megkerestük Whitney Bowe, M.D. és Neal Schultz, M.D., N.Y.C. bőrgyógyász, házigazda DermTV.com és alkotója BeautyRx Dr. Schultztól utána járni.
Bowe ajánlja mindig minden sminknyom eltávolítása edzés előtt. "A smink gátat képez a bőrön, amely elfedi a pórusokat, és edzés közben a smink olajjal és izzadtság, ami viszont eltömíti a bőrt, és megakadályozza, hogy ezek a pórusok verejtéket szabadítsanak fel” – mondta elmondja Stílusosan. "Edzés közben kinyílnak a pórusaid és a verejtékmirigyeid, hogy lehűtsék a tested – a teljes arc sminkje blokkolhatja pórusait és mirigyeit, ami akadályozza a bőr légzési képességét, ami viszont pattanásokat, mitesszereket és bőrt okozhat irritáció."
KAPCSOLÓDÓ: A 4 dolog, amit azonnal meg kell tenned edzés után
Ha smink nélkül edzel, akkor az edzés során fontos bőrápolási lépéseket kell megtenned. „Győződjön meg róla, hogy legyen tiszta törölköző, hogy megveregethesse az arcát, ahelyett, hogy szárazra dörzsölné” – mondja Schultz. Stílusosan. Schultz szerint, ha edzés előtt megmosta az arcát, akkor csak vízzel kell fröcskölnie az arcát, és az edzés után meg kell szárítania – nincs szükség szappanra.
Ha sminket visel az edzőteremben, fontos tényezőket kell figyelembe vennie a bőr hatékony védelme érdekében. Mint például, az izzadságálló smink sem tesz különbséget. "Ha az izzadságot összekeverik a sminkkel (függetlenül attól, hogy milyen típusú sminket használnak), ideális környezetet teremt a pattanások számára" - mondja Bowe Stílusosan. Amikor megfejteni kell, hogy melyik típusú sminket viselni rosszabbul, Bowe hozzáteszi, hogy az alapozó nem-nem. A szemsmink azonban általában nehéz viaszokból és olajokból áll, ezért ha elkenődik a szem körüli bőrön, az pórusok eltömődéséhez vezethet. Ha nem tudsz ellenállni a sminkelésnek, Bower azt javasolja, hogy válassz egy olajmentes, könnyű alapozót vagy BB-krémet, egy ajakápolót vagy Chapstick-et és vízálló, szilikon alapú szempillaspirált.
FOTÓK: 8 izzadságálló frizura az edzéshez
Ezen túlmenően, ha úgy döntött, hogy edzés közben sminkel, akkor döntő fontosságú, hogy azonnal megtisztítsa a tónusát és radírozza a bőrt. „Használjon elegendő tisztítószert ahhoz, hogy ne csak a felületi szennyeződést és olajat távolítsa el, hanem az összes sminket” – teszi hozzá Schultz. "Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem maradt maradék, és az összes tisztítószert eltávolította, használjon utána tonikot vagy összehúzó szert." A maradék olaj további kiszorítása érdekében eltömődések, elhalt hámsejtek, smink, szennyeződés vagy légszennyezés, amely az edzés közbeni arc érintéséből adódik, Schultz 7 vagy 8 százalékos glikolos oldat vagy párna.