Ők a világ két legnagyobb popsztárja, akik rengeteg díjat halmoztak fel, és az elmúlt évtizedben elkeltek az arénák. De a pletykák a rossz vér között Katy Perry és Taylor Swift legendásak. Rivalizálásuk láthatóan új fordulatot vett, Swift a múlt hét végén bejelentette, hogy zenéje visszatér a Spotify-on, pontosan abban a pillanatban, amikor Perry új albuma megjelent. Tanú, csökkent. Véletlen egybeesés? Hmm.
A hétvégén Perry olajágat nyújtott Swiftnek. "Megbocsátok neki, és sajnálok mindent, amit valaha tettem, és ezt remélem tőle is" - mondta Perry a műsorban. Gyarapodjon a globális podcast. És bár mindannyian arra törekszünk, hogy a hidegháború felolvadjon, van egy érv a hidegen tartás mellett.
VIDEÓ: Várj, Katy Perry véget vetett a viszályának Taylor Swifttel?
Ennek az az oka, hogy a legújabb kutatások rámutatnak az őrület meglepő előnyeire, és arra, hogy hogyan javíthatja a játékot. "A verseny segíthet azonosítani a személyes mentális erősségeit, és tudatában lenni annak, hogy saját tettei hogyan kapcsolódnak a pozitív eredményekhez, a fejlődéshez és a sikerhez" - mondja
sportpszichológus, Caroline Silby, Ph. D., aki rendszeresen dolgozik együtt olimpikonokkal és más élsportolókkal. Itt van még egy rivális előnye.Növeli a motivációdat.
Hajlamosabb vagy az edzőterembe járni, ha van ott egy támogató barátod – vagy egy versenyző barátod, aki világossá teszi, hogy jobb nálad? Alapján a Pennsylvaniai Egyetem kutatása, a verseny az, ami folyamatosan megjelenik, és javítja a teljesítményt.
A tanulmány két csoportra osztotta az edzőket: az egyik csoport láthatott egy eredménytáblát, amely rangsorolta az edzésórák látogatottságát, míg a egy másik csoportot arra kértek, hogy használjanak online chat-fórumokat, hogy ösztönözzék a csapattagokat az edzésre – de nem követték nyomon vagy rangsorolták őket. A kísérlet végén az óralátogatási arány 90%-kal magasabb volt a versengő csoportban.
„Versenyhelyzetben minden ember tevékenysége mindenki más számára magasabbra teszi a mércét” – mondta Damon Centola, Ph. D., egyetemi docens. a Pennsylvaniai Egyetem Annenberg Iskolája és a School of Engineering and Applied Sciences és a tanulmány vezető szerzője. „A társadalmi támogatottság ennek az ellenkezője: megtörténhet a visszaesés. Ha az emberek abbahagyják az edzést, az engedélyt ad másoknak is, hogy abbahagyják, és az egész elég gyorsan felbomlik.”
KAPCSOLÓDÓ: Nikki Reed egy erőteljes Instagram-bejegyzéssel véget vet a Nina Dobrev viszály pletykáknak
Okosabbá és kreatívabbá tesz.
A verseny nem csak arra kényszerít, hogy növelje fizikai teljesítményét; szinte minden helyzetben arra kényszeríti Önt, hogy a fejlődés módjaira összpontosítson – mondja Lori Scherwin, a karrier coaching cég alapítója Stratégiázd azt. Ez növeli kognitív képességeit és kreativitását. „Elkezd másként gondolkodni, és kibővíti a képzeletét, hogy jobban csinálja a dolgokat” – mondja. Kérdezz meg mindenkit, aki valaha is fent maradt egy prezentáció tökéletesítésén, és remélhetőleg felülmúlja a munka riválisát... csak azért, hogy kitaláljon egy zseniális stratégiát, és ezt követően olyan hírnevet szerezzen az irodában, mint ötletes ember, aki feszegeti a határokat.
Segít azonosítani erősségeit és gyengeségeit.
Amikor megpróbálsz legyőzni egy riválist, természetesen számba veszed azokat a szokásaidat és vonásaidat, amelyek segítenek kiemelkedni, mondja Silby. Ez az állandó mentális leltár viszont segít azonosítani azokat a területeket, ahol kiemelkedő vagy, és ahol érdemes lenne javítani. „Ha eszébe jut, hogy a személyes legjobb teljesítményére összpontosítson, továbbra is saját fejlődésére, valamint arra, hogyan fejlődhet és tanulhat” – jegyzi meg Scherwin.
KAPCSOLÓDÓ: Chris és Liam Hemsworth mulatságos Instagram Bro-Feudja dühöng
Ez szorosabbá teszi a kapcsolatait.
Intuitívnak tűnhet, ha a versenyt kapcsolatépítőnek tekintjük. De akár a munkahelyen, az edzőteremben, akár a társasági körben van szó, a dolgok elvégzéséhez másokkal együtt kell működnie – mondja Scherwin. „Ha rászánja magát a sikerre, az természetesen fokozott együttműködésre készteti, és olyan vezető pozícióba helyezi Önt, akivel mások kapcsolódni szeretnének.”
És bár furcsán hangzik, a riválisával való kapcsolata is megváltozhat, ha tiszteletteljesebbé válik. A verseny dühössé és neheztelhet, de végső soron mindkettőtöket sikerre késztet – és kellékeket keresni a másiktól.