Gratulálunk! sikerült. Annak a végére, amelyre örökké emlékezni fogunk, mint a történelem egyik legkimerítőbb és legnehezebb választási szezonjára. Ma végre megtudjuk, ki, Hillary Clinton vagy Donald Trump, követni fog Barack Obama hogy az Egyesült Államok következő elnöke legyen. És te jó ég, alig várjuk, hogy véget érjen az őrület.
De mielőtt ez megtörténne, szavaznunk kell, majd visszafojtott lélegzettel nézzük a választások éjszakai tudósításait, személyes szorongás és stressz között várva a végső eredmények megjelenéséig. Ez mindenki számára megterhelő este lesz, ezért ezt szem előtt tartva összegyűjtöttünk néhány kedvenc relaxációs alkalmazásunkat, amelyek segítenek megőrizni a hideg fejet, bármi is történik ma este.
Szóval dőljön hátra ezekkel az alkalmazásokkal, önts magadnak egy erőset (a józan ész kedvéért), és készen áll a választási eredmények miatti aggodalmakra.
Gondol Headspace mint személyi edzője a meditációhoz. Az alkalmazás úgy működik, hogy végigvezeti Önt a meditáción, mert a munka, a családi idő és a nyüzsgő társasági idők között nagy kihívást jelenthet kikapcsolódni. De ez döntő fontosságú, különösen nagy stressz idején, mint mondjuk, amikor befutnak a valaha volt egyik legmegterhelőbb választás eredménye. Lépjen ki ma este a közösségi médiából, és tartson egy 10 perces irányított gondolattisztítási szünetet.
Újdonság érkezik az alkalmazásboltba Mindsail, egy platform tele eredeti tartalommal szakértőktől, akik tanácsokat és betekintést osztanak meg olyan kategóriákban, mint a kapcsolatok, a karrier, a szorongás stb. Az alkalmazás többlépcsős programok gyűjteményét kínálja, hogy segítsen a felhasználóknak megbirkózni azzal, ami nehezíti őket... mint ezekre a választási eredményekre való várakozás kínja. Az alkalmazás rengeteg programot tartalmaz, és a felhasználók falatnyi üléseket hallgathatnak, ahol olyan készségeket sajátíthatnak el, mint a légzőgyakorlatok és a megerősítések. Minden a szellemi teljesítmény csúcsának, valamint az érzelmi és lelki jólét eléréséről szól. Személyes (és remélhetőleg nemzeti) növekedés, itt vagyunk.
A hipnoterápia annyira kiboríthat, mint ebben a választási szezonban, de hallgass meg minket! Jacob Strachotta hipnotizőr által kifejlesztett HelloMind tele van irányított hangos ülésekkel, amelyek különféle nehézségeket, például stresszt, szorongást, motivációt és önbecsülést kezelnek. Ezután minden téma kisebb altémákra oszlik, hogy igazán pontosíthassa, mit érzel. Például ma este kiválaszthatja a „Stressz” kategóriát, majd onnan a „dühös vagyok” opciót. Ezután csatlakoztassa a fejhallgatót, csukja be a szemét, és zónázzon Strachotta hangjára körülbelül 30 percig.