A száj tele van egy csomó baktériummal - jót és rosszat egyaránt. A biofilmnek nevezett összetett és szervezett közösségek azonban kialakulhatnak, ha a baktériumokat zavartalanul hagyják.

"Festés és elszíneződés akkor fordul elő, amikor a száj természetes biofilme egyensúlyhiányban van" - mondja Dr. Gerry Curatola, a Fiatalító fogászat. "Amikor ez megtörténik, vastag, ragadós, büdös film képződik a fogak felületén, és tökéletes lesz környezet, amely vonzza a teából, kávéból, dohányzásból és sok erősen pigmentált foltot és elszíneződést élelmiszerek."

A jó szájhigiéné és a fehér fogak kulcsfontosságú eleme a biofilm következetes eltávolítása. Ez magában foglalja a fogmosást naponta kétszer, hogy eltávolítsa a baktériumokat a fogfelszínről, és a fogselymet a fogak között, hogy elérje a maradék maradékot.

"Amikor az orális mikrobiom egyensúlyban van, ezt hívjuk homeosztázis - ez egy vékony, tiszta szagtalan film, amely ténylegesen védi és remineralizálja a fogakat, ez segít a fogak megerősödnek, és megakadályozzák a festést, ami miatt a fogak fehérebbnek tűnnek " - mondja dr. Curatola.

KAPCSOLÓDÓ: Most van a legjobb idő a fogak fehérítésére - itt van miért

Eltávolítva a legtöbb ember mindig tiszta, fehér mosolyt szeretne. A hagyományos fehér csíkok azonban rendkívül érzékenyebbé tehetik a fogakat és az ínyt, és ennek oka van.

"Az államokban használt fehérítő csíkok illegálisak Európában, mert olyan magas hatóanyagokat tartalmaznak"-mondta Dr. Lisa Creaven, fogorvos és a Spotlight szájápolás magyarázza. "[Ráadásul] a szád bélése 50 -szer olyan nedvszívó, mint a bőr."

Ezzel együtt azzal a ténnyel, hogy úgy tűnik, mindenki egyre inkább a tiszta szépség felé kormányoz, nem tehettünk mást vajon (nem úgy hangzik, mint Carrie Bradshaw vagy bármi más), hogy vannak-e természetes vagy növényi alapú megoldások a fogak számára fehérítés?

"Néhány természetes fogfehérítési módszer csiszoló hatású lehet, és károsíthatja a fogzománcot, ezért mindig azt mondom a pácienseimnek, hogy a fehérítés legtermészetesebb módja (és a kedvenc módom) A fogak célja, hogy békét teremtsenek a szájban élő mikrobákkal "-mondja Dr. Curatola, aki kifejlesztett egy természetes, mikrobiológiai táplálkozási és prebiotikus fogkrémet, hogy. "Fejlődtem Revitin amely természetes tápanyagokból készül, kulcsfontosságú vitaminokat és esszenciális enzimeket tartalmaz, amelyek természetes módon fehérítik a fogakat, miközben támogatják a kiegyensúlyozott szájüreg mikrobiómáját. "

Van azonban néhány olyan termék, amelyet otthon használhat, amelyek elősegíthetik a fogak természetes fehérítését. Csak győződjön meg arról, hogy mielőtt belevágna, jelentkezzen fogorvosánál, hogy elkerülje a lehetséges fogászati ​​katasztrófát.

VIDEÓ: 5 olcsó módszer a fogfehérítéshez otthon

Olajhúzás

Az olajhúzás egy ősi ájurvédikus gyakorlat, amely segít fehéríteni a fogakat és javítani a szájhigiéniát. Ezt a módszert Indiában és Dél -Ázsiában évezredek óta használják annak a holisztikus ayuvedikus hitnek a részeként, amely megtisztítja a száját és a testét. Az eljárás csökkenti a káros baktériumokat azáltal, hogy feloldja az olajban.

A legjobb, ha kókuszolajat használ erre a technikára, mivel gazdag antimikrobiális anyagokban [amelyek segítenek a baktériumok elleni küzdelemben], és ez az egyik legjobb természetes laurinsavforrás. Valójában egy 2016 -ban megjelent tanulmány a Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry megállapította, hogy a kókuszolaj használata ehhez a módszerhez csökkentette a Streptococcus mutans, más néven a fogszuvasodást okozó baktériumok termelését.

Ha ki akarja próbálni, a legjobb, ha reggel, éhgyomorra, és fogmosás előtt húzza az olajat. Egyszerűen kezdje azzal, hogy egy evőkanál kókuszolajat tesz a szájába, 15-20 percig legyinti, majd köpje ki. Végül fogmosással fejezze be a szokásos módon. Lehet, hogy az állkapcsa kissé elfárad a suhogástól, de a fogai meghálálják.

Eper

Igen, jól olvastad a címet. Bármilyen furcsán is hangzik, ezeknek az édes piros gyümölcsöknek rengeteg előnye van - azon kívül, hogy finomak. Az eper almasavat tartalmaz, természetes fehérítőszer, amely segít eltávolítani a felszíni foltokat a fogaktól.

A teszteléshez pürésítsen egy epret, adjon hozzá fél teáskanál szódabikarbónát, és jól keverje össze. Merítse a fogkefét a keverékbe, és kenje be vele a fogait. Öblítés előtt hagyja a keveréket a fogakon körülbelül öt percig. Győződjön meg róla, hogy az összes keveréket leveszi a fogairól, és használjon selymet a magvak vagy egyéb maradványok eltávolításához. Végezze el a szokásos fogkrémmel végzett fogmosást. Javasoljuk, hogy ezt a módszert csak hetente egyszer használja, mivel a gyümölcsben található citromsav tönkreteheti a fogzománcot, ha túl gyakran használják.

Szódabikarbóna

A szódabikarbóna nem csak bolyhos palacsinta készítésére kiváló, hanem koptató jellege is segít eltávolítani plakk felhalmozódása a fogakon. Ezenkívül lúgos port tartalmaz, amely hatékonyan eltávolítja a foltokat.

Az örvényhez keverjen egy teáskanál szódabikarbónát két teáskanál vízzel, és mosson fogat a pasztával. Öblítse le, és végezzen fogmosással a szokásos fogkrémmel. Javasoljuk, hogy ezt a pasztát hetente egyszer használja - a túlzott használat megkarcolhatja a fogzománcot, és érzékenységet okozhat.

A nem mérgező sminktől és bőrápolástól a fenntarthatósági gyakorlatokig, Tiszta lap minden felfedezése a zöld szépségterületen.