Legyen szó power öltönyről vagy csillogó ruháról, Gal Gadot arról ismert, hogy vörösen ringatózik a vörös szőnyegen. Amikor leülök interjút készíteni vele egy plüss belvárosi szállodai szobában, megerősíti, hogy ez valóban az egyik kedvenc színe. De ma kékben van – egészen pontosan Smartwater kékben. A legújabb márkanagykövetként Gadot jó társaságban van (korábban Jennifer Aniston több mint egy évtizedig viselte a címet), és rengeteg wellness bölcsessége van, amit megoszthat új koncertje részeként.

Gyors emlékeztető: Gadot egy barom, aki még díjat nyert a nemi sztereotípiák megtöréséért. Az izraeli hadseregben szolgáló színésznő a reflektorfénybe került a Fast & Furious franchise (saját kaszkadőr munkáját adta elő), és a DC Comics szuperhőse, Wonder Woman szerepe tartotta ott.

A rajongók látni fogják, hogy újra eljátssza a szerepet Wonder Woman 1984, ezen a nyáron, amely intenzív edzésprogramot igényelt: erősítő munka az edzőteremben, valamint túrázás és úszás (szereti az edzéseket az „unalom elkerülése érdekében”).

De természetesen ez a művelet rengeteg felépülést is igényel, mondja Gadot. „A helyreállítási rész nagyon fontos. Sok gyógytornászt látok – persze habzsolunk –, de szükségem van valakire, aki bemegy és mélyen az izmokba ásni. Edzés után Theragunt is használok, és sok vizet iszom, hogy kiszabadítsam az összes méreganyagot – ezt rendkívül fontosnak tartom. És persze aludni."

Ami a diétát illeti, Gadot kerül minden divatosat (pl. keto). „Azt hiszem, hajlamosak vagyunk mindent sokkal nagyobb kihívást és nehezebbet csinálni, mint amilyennek lennie kellene. De számomra ez könnyű, Izraelből származom, ezért mediterrán diétát követek – ez bárki számára rendkívül egyszerű” – mondja. "Igyekszem a tányéros zöldségek nagy százalékát elkészíteni, aztán sovány fehérjét, majd egy kis mennyiségű minőségi, jó szénhidrátot. Sok halat eszem és hatalmas salátákat olívaolajjal és citrommal."

KAPCSOLÓDÓ: Íme, miért nem megy ki a mediterrán diéta soha a divatból

Ami a legnagyobb elhatározását illeti 2020-ra? A képernyőidő korlátozása. "Tényleg jobban érzem magam, ha [digitális] méregtelenítést végzek, strandra megyek, zenét hallgatok vagy egyszerűen csak jól szórakozom. minőségi idő a családommal” – mondja Gadot, aki férjével, Yaron ingatlanfejlesztővel két lányának édesanyja. Varsano. "A legalapvetőbb, legegyszerűbb dolgok azok, amelyek a leginkább boldoggá és legmegbízhatóbbá tesznek."

Valójában ezt könnyebb mondani, mint megtenni, bár dolgozó anyaként, aki rengeteget utazik. „Szabályokat hozok, hogy megpróbáljam korlátozni a képernyőhasználatomat. Nem nyúlok a telefonhoz, amint felébredek, vagy amikor vacsorázunk – a telefonok nincsenek az asztalnál –, de azt nem mondhatom el, hogy napközben nagyon jól érzem magam” – mondja.

Bizonyíték arra, hogy még a szuperhősöknek is gondot okoz az esztelen Instagram görgetés elkerülése.