Lehet, hogy elfoglalt volt azon a napon, amikor az irodája ingyenes influenza elleni oltást ajánlott fel. Talán egyszerűen elfelejtette. Lehet, hogy szándékosan kitartott, remélve, hogy elég más ember kapja meg a védőoltást, hogy valahogy megvédje Önt. De most, hogy javában tartunk az influenza szezonban, és köhögő és ziháló munkatársak, barátok vesznek körül, és a véletlen emberek a buszon vagy az élelmiszerboltokban rosszul tűnhetnek ötlet. De már késő?

A válasz szerint igen és nem is Hannah Miller, orvos, a Mayo Clinic Health System háziorvosa. Ideális esetben az embereknek két héttel azelőtt kell oltaniuk az influenzát, hogy a vírus eléri a közösségüket. "De mivel nem tudjuk megjósolni, hogy ez mikor van, javasoljuk, hogy október végéig szerezze be az influenza elleni védőoltást" - mondja Dr. Miller. Az influenza szezonja az Egyesült Államokban ősszel és télen a magasságában van, ezért a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kora ősszel kiadta az év influenza elleni védőoltását. Az elmúlt évek adatai szerint az influenza jellemzően decemberben -februárban éri el tetőpontját, míg más csúcsok már októberben és májusban is előfordulnak, mondja Dr. Miller.

KAPCSOLÓDÓ: Az öt orvos kinevezése, amelyet minden nőnek meg kell tennie ebben az évben

Bár a legjobb, ha az influenza elleni védőoltást a lehető legkorábban kapja meg, hogy megvédje magát az influenza korai hullámai ellen, a gyógyszertárak és orvosi rendelők biztosan nem tagadja meg senkitől az influenza elleni oltást a későbbi hónapokban. Ha akarja, május végén kaphat influenza elleni oltást.

Ennek ellenére nem a legjobb stratégia, ha a szomszédok betegségének első jeleire lövöldöznek. Addigra már lehet, hogy kapcsolatba lépett a vírussal, és az influenza elleni oltás nem sokat fog védeni. Még akkor is, ha nem ért hozzá csírafelülethez, vagy nem lélegzett be egy beteg tüsszentésébe a lövés előtt, az oltás után körülbelül két hétig nem lesz védett. „Mivel az oltás után körülbelül két hétbe telik, amíg az antitestek kialakulnak a szervezetben, amelyek védenek az influenza vírus ellen a legjobb, ha az embereket időben oltják be, hogy megvédjék őket, mielőtt az influenza vírusok elkezdenek terjedni közösség ”, a A CDC kijelenti.

És e csúcsidők alapján - ha azon gondolkozol, hogy februárban szerezz be egyet, mindenképpen tedd meg. Március április? Még mindig jó ötlet. Érdemes dolgozni az életmódváltáson amelyek erősítik az immunrendszert idővel is. De a lövés bevált védelmi vonal. Ha történetesen terhes, akkor rendkívül szükséges-és igen, biztonságos.

Tehát hacsak nem tudja karanténba vonni magát a beteges közösségből a nyár beköszöntéig, a legjobb, ha megkapja az oltást, mielőtt bárki betegnek látszana. Ennek ellenére minden influenza elleni oltás jobb, mint a semmi, még akkor sem, ha már túl vagyunk az influenza csúcsidényén. A CDC szerint az influenza vírus kiszámíthatatlan, ami azt jelenti, hogy az idei influenza csúcsidény nem hasonlít a tavalyihoz. És amíg még van esély az influenzára, akkor is érdemes a helyi gyógyszertárba menni, hogy megkapja a védőoltást. További szakértői véleményt szeretne? Számos az óvodapedagógusok azt mondják, hogy így maradnak egészségesek az év legzsírosabb időszakaiban - és ez nem könnyű.

Az öngondoskodás helyett beszéljünk önfenntartás - mindenre összpontosítani, amire szükség van.