A társkeresés mindig is nehéz volt, de most ahelyett, hogy havonta egy átlagos dátumra menne, hozzáférhet 33,9 millió aktív társkereső alkalmazás felhasználó és lehetősége van 1500 társkereső alkalmazás és weboldal bevonására.
Az elsöprő alábecsülés. A modern egyedülállók elmerülnek a lehetőségekben, ami nem korrelál a kielégítőbb társkereső élményekkel vagy eredményekkel. A Match.com vezető tudományos tanácsadójaként Dr. Helen Fischer, - mondta a Wirednek: "Minél többet nézel és nézel és keresel egy partnert, annál valószínűbb, hogy senkivel sem végzel."
Valószínűleg már azon a cikluson ment keresztül, amikor letöltötte a társkereső alkalmazásokat, túlterhelt - vagy spamelt, zaklatott, sértett vagy egyszerűen csak feldühített - és törölte őket. De fogalma sincs arról, hogyan találkozhat valakivel a való világban, és megbotránkozhat, és újra telepítheti azokat az alkalmazásokat, amelyeket utálni szeret.
Társkereső edzőként és a Brazen dátum, Segítek az embereknek kialakítani azt a stratégiát, amire szükségük van ahhoz, hogy társkereső életük főnökévé váljanak. Ez azt jelenti, hogy kipakolja a társkereső akadályokat és az önkorlátozó hiedelmeket, és ezen információk felhasználásával megtalálja életének legjobb dátumait.
Mielőtt velem dolgozott, ügyfelem, Rebecca* annyira elege lett az online társkeresésből, hogy rengeteg pénzt fektetett egy társkereső szolgáltatásba. Miután számtalan halvány randevún járt, és túl gyakran mondták neki, hogy „ellentétek vonzanak”, elkezdett velem együtt dolgozni, hogy saját feltételei szerint építsen egy társkereső életet. Együtt azt tapasztaltuk, hogy elfojtotta a félelem, hogy a vágyott mély szerelem nem odakint van, és ez a kétség arra késztette, hogy elfogadja a középszerű és még szörnyű randevúkat is.
Kipakoltuk ezeket az önkorlátozó történeteket és félelmeket, és stratégiát készítettünk, hogy pontosan hol, mikor és hogyan találjunk lelket csillapító dátumokat. Amint Rebecca úgy érezte, hogy irányítja a folyamatát, elkezdte megtalálni élete legjobb randijait, majd találkozott későbbi partnerével.
Miután több száz ügyféllel dolgoztam, mint Rebecca, hat alapvető hibát azonosítottam, amelyeket sokan elkövetnek a társkereső alkalmazásokban. Íme a gyakori buktatók, és mit tehet, hogy elkerülje őket.
1. Túl sok társkereső alkalmazás használata.
A korábbi párkeresőként való professzionális legyintésből tudom, hogy a több társkereső alkalmazás nem jelent „nagyobb esélyt”. A több társkereső alkalmazás csak nagyobb frusztrációt és kiégést jelent.
A randevú sebezhető és bátor. Ez elkötelezettséget igényel, amit én szívesen nevezek „szívidőnek”, vagy azt az időt, amelyet a csúsztatással, a lehetséges dátumok üzeneteivel vagy akár a barátaival való randevúzásról tölt. Ha egy konkrét eredményt szeretne (például egy kapcsolatot), akkor itt az ideje, hogy abbahagyja a szívidejének véletlen vagy negatív gondolkodású használatát.
A javítás: Fókuszáljon egy vagy két társkereső alkalmazásra.
Az Ön számára megfelelő társkereső alkalmazás kiválasztásához gondolja át, hogy melyik sikere volt a legnagyobb, melyik dizájn tetszik a legjobban, melyik az, amiben a legjobban érzi magát.
Például a Tinder nagyszerű a gyors kapcsolathoz. Ha itt keresgél, akkor tudjon róla, mert ez a legtöbb felhasználóval rendelkező platform (Pontosabban 8,5 millió), előfordulhat, hogy még több lehetőséget kell átfűznie a kapcsolat létrehozása előtt.
KAPCSOLÓDÓ: A szülőváros Tinder egy sötét, sötét hely
A Bumble nagyszerű, ha a kéretlen üzenetek idegessé tesznek, és jobban szeretnéd ellenőrizni az üzenetküldési folyamatot (mivel a nők teszik meg az első lépést).
Ha egy kicsit mélyebbre szeretne menni, mint az ellop, próbálja ki a Hinge, az OkCupid vagy a Match szolgáltatást. A csuklópánt nagyobb elkötelezettséget tesz lehetővé egy profillal, a felhasználói élmény meglehetősen zökkenőmentes, és ügyfeleim nagy része ott talál sikert. A Match és az OkCupid egyaránt széles felhasználói bázissal rendelkezik, ami több hozzáférést jelent, de feldobás, ha olyan személyeket talál az alkalmazásban, akik aktívan használják az adott napon az Ön típusát. Ahogy a következőkben beszélek, ez nem éppen számjáték.
Néhány kisebb társkereső oldal, mint pl MeetMindful, ígérjen átgondoltabb kapcsolatot és a meccsek kurározását, ezt kívánják az ügyfeleim, akik készek letelepedni. Végső soron ezeknek a fejlődő webhelyeknek kisebb számú felhasználója van, akikből meríthet, ami azt jelenti, hogy csak néhány olyan lehetőségért fizethet felárat, akik alkalmasak vagy nem.
A társkereső alkalmazásokban nincs varázslatos golyó, és olyan emberekkel dolgoztam együtt, akik a fenti alkalmazásokból és webhelyekről megtalálták társukat. Fontos, hogy csak azért, mert egy alkalmazás működött a barátja vagy munkatársa számára, még nem jelenti azt, hogy működni fog az Ön számára, ezért legyen szelektív, hogy hová fekteti be a randi energiáját - és igen, a szívét idő.
2. A társkeresést úgy kell kezelni, mint egy számjátékot.
A hagyományos bölcsesség azt mondja, hogy minél több dátummal megy, annál nagyobb az esélye a kapcsolat megtalálására. Szakmai tapasztalataim szerint ez nem így van.
A társkereső számkezelésként való kezelése vezet a mai társkereső legnagyobb problémájához: a kognitív túlterheléshez.
Dr. Fisher kifejti: „Az agy nincs jól felépítve, hogy több száz vagy ezer alternatíva közül választhasson.” Hallottál már a döntési fáradtságról? Mire kiválasztod a reggelidet, az öltözködésedet és azt, hogy melyik munkafeladatot vállalod először, az agyad szükség lehet egy kis szünetre a döntésekben - és 10 000 jogosult agglegény bemutatása nem fog véget érni jól. Tehát alapvetően, ha belevág a „társkereső egy számok játék” mítoszába, akkor garantálja a kognitív túlterhelést, ami elégedetlenséget és kiégést jelent.
A javítás: Tegye le a telefont, amint elkezdi érezni a túlterhelést. Ez segít csökkenteni a csúsztatás okozta stresszt.
A számok játékbeli szorongását ellensúlyozhatja ez az ellentmondó igazság: a kevesekért vagy, nem a sokért. Ha ezzel a gondolkodásmóddal ellop, teljesen megváltoztathatja társkereső játékát. Néhány ügyfelem számára ez az ötlet szorongást válthat ki. De ha egy nagyszerű randit és kapcsolatot szeretne magához csábítani, akkor fogadja el ezt a „Én vagyok a kevesekért” A mentalitás segít azonosítani a magasabb színvonalú egyezéseket, és azt mondja: „köszönöm, mellette” pihenés.
3. Állandó csúsztatás.
Nem meglepő, hogy rabjainkká váltunk az állandó csúsztatástól: a társkereső alkalmazásokat úgy találták ki, hogy játéknak érezzék magukat, és agyunk minden alkalommal, amikor meccset kapunk, jutalmaz egy dopamin találattal. Amint azt egy, a F.C. Donders Központ Kognitív Neuroimaging Hollandiában, „[A társkereső alkalmazások] eltérítik az agy jutalmazási rendszerét, hogy megtartsák az egyéneket.”
Ha a kívánt eredmény egy nagyszerű randi, vagy akár egy kapcsolat, akkor itt az ideje, hogy hagyja abba a társkereső alkalmazásokkal való játékot, és szándékosan kezdjen el lapozni.
Hatalmas probléma minden ügyfelem számára, hogy társkereső alkalmazások kúsznak be minden napjukba. Látom, hogy állandóan a liftben csúsztatnak munka közben, vacsoránál, az ágyban vagy akár egy randin. Ezek a társkereső alkalmazás dopamin találatai olyanok, mint a gyorséttermek - örömteli a pillanatban és röpke. Azt is hagyják, hogy jobban vágyakozzon.
Ahhoz, hogy esélyt adjon magának a valódi kapcsolathoz, korlátoznia kell a társkereső alkalmazásokra és az üzenetküldésre fordított időt.
A javítás: Használjon napi 10-20 percet egy társkereső alkalmazást, amikor jól érzi magát, amikor hangulatos és éber. Ennek az az oka, hogy amikor ébernek, biztonságosnak és erősnek érzi magát, akkor erősebb társkereső döntéseket fog hozni, mint ha ész nélkül söpör, és túl fáradt vagy zavart ahhoz, hogy céljaira összpontosítson.
Annak eldöntéséhez, hogy mikor érzi magát „hangulatosnak”, gondolja át: 20 perccel munka után a kanapéra tekeredve. Vagy reggel egy kávéval egy gyors meditáció után.
Azt is javaslom, hogy az ügyfelek kapcsolják ki a társkeresőalkalmazások értesítéseit, mert az azonnali beszélgetések a potenciális randevúk (akik alapvetően idegenek) nem éri meg a stresszt, ami ahhoz kell, hogy folyamatosan randevúzzon éber. A napi meghatározott időtartamban történő lapozás és üzenetküldés alacsonyabb stresszhez, jobb minőségű mérkőzésekhez és nagyobb ügynökségi érzéshez vezet a társkereső élete során. Az is előnyös lehet, ha valaki néhány órán keresztül válaszra vár.
Ezzel a módszerrel kevesebb egyezés lesz a postaládájában, de ezek a mérkőzések sokkal izgalmasabbak és típusosabbak lesznek, mint azok, amelyeket céltalan ellopással talál.
4. Szórakoztató „sehol” beszélgetések.
Volt valaha értelmetlen beszélgetése a társkereső alkalmazásokról olyan kérdésekkel, mint a „Hogy telik a napod?” vagy „Aranyos kutya! Mi a neve?" hogy soha nem mennek túl ezen a fajta kis beszéden? Én ezeket „sehol” beszélgetéseknek nevezem, és szarok.
Elkeserítő-és unalmas-felszíni vagy nem elkötelezett emberekkel csevegni. És ezek levágása segít abban, hogy eljusson oda, ahová próbál menni.
A javítás: Próbáljon meg nyitó üzenetet használni olyan kérdéssel, amelyre igazán szeretné tudni a választ.
Ha például egy lelkes, mély, értelmiségi, beszélgetést szerető embert szeretne, tegyen fel egy kérdést, amely felméri, hogy ők-e. Például...
Mi okozza most a legnagyobb örömet?
A családodban ki nevettet meg a legjobban?
A lédús nyitóüzenet célja, hogy olyan beszélgetésekbe jusson, amelyekben szeretne részt venni, olyan emberekkel, akik valóban érdekelnek.
KAPCSOLÓDÓ: Miért nem tartanak a kapcsolataid az egyéves határon túl?
Egy ilyen nyitóüzenetnél előfordulhat, hogy nem sok választ kap, de azok, akik válaszolnak, jobban megfelelnek a vágyaknak. A nem elkötelezett emberek, akik nem tudnak fáradni, hogy gondolkodjanak a válaszukon, ajándék-mert kiküszöbölik magukat a társkereső medencéből, amely túl nagy ahhoz, hogy az agy kezelni tudja különben is.
5. Túl sok az üzenetküldés.
Az egyik legnagyobb hibát látom, hogy az emberek véget nem érő beszélgetésekbe kezdenek a társkereső alkalmazásokban. A bosszantó igazság az, hogy ezeken a platformokon sokan nem akarnak randizni. Társat akarnak.
Ha hetekig üzenget egy meccsel, és kapcsolatra vágyik, akkor a tettei nem felelnek meg annak, amit végső soron szeretne. Mert ha valaki hajlandó hetekig üzenetet küldeni neked anélkül, hogy randit tervezne, akkor nem gondolja komolyan, hogy randevúra megy. Ha ugyanazon levelező mentalitás alatt tevékenykedik, és folyamatosan üzeneteket küld, meg kell vizsgálnia, miért.
Amikor látom, hogy az ügyfeleim hosszú ideig össze -vissza üzennek, ez azt jelzi, hogy félnek lépni, attól a félelemtől, hogy elutasítják őket, vagy attól, hogy elveszítik reményüket a társkereső életükben egy másik rosszal dátum.
A probléma itt a szűkös gondolkodásmód: az az elképzelés, hogy nincs elég hal a tengerben, és hogy amit akarsz, végül nem lehetséges. Szóval, hogyan állíthatod meg ezt a szűkösséget, a levelezőtársak őrületét, és már eljuthatsz az első randira?
A javítás: Irányítsd az üzenetkezelési folyamatodat egy határértékkel, ahol vagy felkérsz valakit, vagy „megáldod és elengeded” a mérkőzést.
Az „áldás és elengedés” azt jelenti, hogy kecsesen kilép a beszélgetésből. Ha már régóta nem üzen, akkor egyszerűen elhagyhatja a beszélgetést. De ha már egy ideje beszélsz, és nem akarsz szellemkedni, akkor mondhatsz valamit: „Köszönöm a beszélgetést, most megyek. Kívánom a legjobbakat!" Mint Dr. Brene Brown azt mondja"A világos kedves, a tisztázatlan kedves."
Ha jól érzed magad az első lépésnél, csodálatos! Úgy érezheti, hogy felkérhet valakit, amint akar, bár valószínűleg először a megfelelő kérdéseket szeretné feltenni (lásd #4). Ha nem érzi annyira jól az első lépést, ideje kitalálni, mi a határpont.
Annak eldöntéséhez, hogy mi legyen, fontolja meg ezt: Hány üzenet van oda -vissza, mielőtt bosszankodik a cselekvés hiánya miatt? Ha úgy érzi, hogy az üzenetküldés bosszúságot okoz, akár öt üzenet, akár egy hét üzenetküldés után, hallgassa meg. Ez a határpontod.
Véleményem szerint egy hét üzenetküldés után bármi azt jelzi, hogy ez az ember csak cseszegetni akar, ami időpocsékolás. Ha egy társkereső alkalmazásban keres valakit, aki komolyan gondol új embereket, ez a módszer vonzza a megfelelő egyezéseket, és elküldi a többieknek a csomagolást.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan garantáljuk, hogy üzenetet kap vissza
6. Ha hiszel egy társkereső alkalmazásban, a válasz.
Körül Az amerikai párok 40% -a most ismerkedjen partnereivel egy társkereső alkalmazásban, de ez nem jelenti azt, hogy ez legyen az egyetlen eszköze. Az egyedülállóság és a randevúzás érzelmileg megterhelő lehet. Tehát a legtöbben azt akarják megerősíteni, hogy amit akarnak, az társkereső alkalmazásokon keresztül lehetséges. Ennek eredményeként az évezredek társkeresőalkalmazás -függővé váltak.
Sajnos az olyan társkereső alkalmazások használata, mint az egyedüli megoldás egyedülállóságára, csak frusztrációhoz és csalódáshoz vezet.
A javítás: Kezelje a társkereső alkalmazásokkal kapcsolatos életét, mint lehetőséget arra, hogy jobban összpontosítson arra, amire vágyik egy partnernél, és növelje a bizalmat, amellyel ki kell használni az online és személyes lehetőségeket.
Ha határokkal rendelkező irányított stratégiát hoz létre, csökken a társkereső alkalmazásoktól való függősége, nő személyes bizalmát, és jobban tudja azonosítani és megközelíteni a megfelelő embereket a valóságban élet.
Szkeptikus?
Elmondhatom, hogy ezek a stratégiák működnek. Sara* elkezdett velem dolgozni, miután minden társkereső alkalmazást használt, leégett és törölte őket. Csak egyre szűkítettük le társkereső alkalmazásait, meghatároztuk a határértékét, határidőt szabtunk az ellopásának, és ez a munka növelte a társkereső magabiztosságát. Az új világosság eredményeként végül személyesen találkozott jelenlegi partnerével.
A kiteljesedő társkereső élet kulcsa nem egy másik alkalmazás letöltése. Szándékos ellopási stratégiát dolgoz ki, így Ön a társkereső életében a vezetőülésben van, online és offline.