Célom, hogy korán elmenjek az edzőterembe, mert szeretem tudni, hogy az edzésem megtörtént, miközben a napom hátralévő részében megyek. De nem vagyok reggeli ember, és ideális esetben aludnék, ha tehetném. Az első dolgom, amikor felébredek, megnézem a híreket.
Az edzési rutinom változó, és bármi lehet a kerékpározástól a sprintekig és a gyors tempójú plyometrikus mozdulatokig. Nem szeretek a futópadon futni, mert úgy tűnik, soha nem áll meg. A cross-training mellett néhány órát a pályán töltöttem. Közvetlenül a hálaadás után formába lendülök az új évre. Aztán két hónapig versenyzek, kiveszek négy hét szünetet, és megismétlem a ciklust.
Hacsak nincs szükségem extra energiára egy korai meccshez, a reggeli általában turmix. Amikor otthon vagyok Palm Beachen, vagy ha hozzáférek egy turmixgéphez, elkészítem a magamét. Kedvenc keverékem a spenót, a kelkáposzta, az áfonya, az ananász, az avokádó, a chia mag, a lenmag, a kókuszolaj és a kókuszvíz. C-vitamint is pótolok az immunrendszerem erősítésére és a betegségek megelőzésére.
A valaha volt legjobb ingázásom van – mindössze 15 perc az edzéstől az irodáig a sportruházati sorozatomhoz, Tizenegyés a V Starr Interiors, a kereskedelmi tervezőcégem. Mindkét cég vezérigazgatójaként szerencsés vagyok, hogy minden ugyanabban az épületben található. Most főleg a tervezésre és a nagyszabású stratégiára koncentrálok, de egy kicsit mindenben részt veszek: megbeszéléseket vezetek, vázlatokat hagyok jóvá, és még csomagokat is bedobokoztam. nagyon ügyes vagyok.
Egy tipikus ebéd a zöldségek és a gabonafélék kombinációja, bár meccsnapokon rizsből, babból és burgonyából szénhidrátban gazdagabb étkezésem van, két órával a játék előtt.
Sokat utazom munkám miatt, így az otthonlét egy nyaralás. A rendszeres dolgokat újdonságnak érzem, például a kanapémon ülni, vagy hozzáférni az egész ruhatáramhoz, ahelyett, hogy bőröndből élnék. Igyekszem mindenhova magammal vinni a kutyámat, ahol csak lehet. Jó srác, és szeret új helyeket látogatni.
A legértékesebb tanácsot, amit valaha kaptam, Serena nővéremtől kaptam: „Bármi legyen is, meg kell jelenned – hát miért ne versenyezhetnél?” Szerintem ez egy nagyszerű gondolkodásmód.
Amikor csak tehetem, elmegyek egy órára. És mivel nagyon versenyképes vagyok, mindig keresek valakit, aki nálam rosszabbul jár a szobában. Szeretem azt gondolni, hogy a többi diák csak azért teljesít jobban, mert gyakrabban vannak stúdióban.
Apám a közelemben lakik, ezért a nap végén gyakran meglátogatom. A szüleim és a nővéreim hatalmas inspirációt jelentenek számomra, és mindig csoportos chaten tartjuk a kapcsolatot. Este szeretek a barátokkal vacsorázni, de nem maradhatok kint későig, amikor másnap edzés van – bár néha így is teszek, és megbánom. Ritkán járnak oda hozzám emberek, mert szörnyű házigazda vagyok. Olyan vendégeket akarok, akik tudnak vigyázni magukra. Ételt kellene készíteniük nekem!
További ehhez hasonló történetekért vedd fel a márciusi számát Stílusosan, elérhető az újságárusoknál és a digitális letöltés február 9.