Fiatal korától klasszikusan képzett balett, színésznő és szószóló Laverne Cox első kézből ismeri a fizikai és szellemi előnyöket, amelyek a test egyszerű mozgatásával járnak. Sajnos azonban nem mindenki fér hozzá a fitneszteremhez, vagy nem érzi jól magát, különösen a BIPOC és az LMBTQ közösségek tagjai.

A tű mozgatásához a Cox együttműködött a Smirnoff-szal, hogy befogadóbbá tegye a fitneszt, és felhívja a figyelmet a fekete nők tulajdonában lévő vállalkozásokra. Női történelem hónap, mint a DC-alapú nő és a Black tulajdonában lévő fitneszstúdió SideBarre. Az Narancs az új fekete Az alum csatlakozik a szeszesital márkához, amikor összeállnak a kisvállalkozásokkal, hogy ingyenes virtuális órákat szervezzenek több száz felnőttnek az Egyesült Államokban egész hónapban.

Cox elmondja Stílusosan hogy örömmel csatlakozott ehhez a kezdeményezéshez, mert úgy véli, hogy minden egyes embernek joga van edzeni. „Beszéltem transz emberekkel, akik nem érezték jól magukat egy bizonyos edzőteremben. Nem érzik úgy, hogy [az edzőterem] befogadó, vagy nem támogatják őket, ott kiszemelik őket vagy zaklatják őket. Ezért elengedhetetlen, hogy ez a tér befogadó legyen a színes vagy LMBTQ emberek számára. "

KAPCSOLÓDÓ: Laverne Cox -ot egy transzfób támadás érte Los Angelesben

A táncosként felnőtt Cox személyesen érezte a fitnesz- és táncvilág előítéleteinek súlyát. Azt mondja, időnként küszködött azzal, hogy nem elég. "Nagyon durva lehet, sok fekete test nem a hagyományos balett -test" - mondja Ígéretes fiatal nő csillag. "És Misty Copeland sokat beszélt erről: a fekete embereknek és a balettnek bonyolult története van. Sosem volt balett testem. "

Megosztja, hogy a sok traumája, amellyel táncos korában szembesült, még ma is hatással van rá, még akkor is, ha barre órát vesz. - Hogyan elemezhetném a balett iránti szeretetemet, de akkor az összes olyan traumát, ami körülöttem volt, soha nem éreztem elégnek? -mondja, hozzátéve, hogy a fekete nők tulajdonában lévő SideBarre-rel való együttműködés "gyógyító" volt számára. "Azt hiszem, gyönyörű, hogy ezek a fekete nők valamennyire igénylik ezt a balettteret más fitneszmozgások remixével."

Cox elmondja, hogy manapság sokkal jobb fejteret él, és akkor dolgozik, amikor akar, és ahogy akar. A lány számára a legfontosabb az, hogy felgyorsítja a pulzusát, "eggyé válik a zenével", és "elűzi a szorongást".

KAPCSOLÓDÓ: Laverne Cox nem korlátozza önszeretetét-és neked sem szabad

"Jelenleg nem vagyok túlzott a fitneszben" - mondja Cox. „Én csinálom, nem olyan magas színvonalú, de szeretem, ahol most vagyok. Szórakoztató, gyógyhatású, és nem vagyok kemény magamhoz. Azt gondolom, hogy a klasszikus balett tanulása létrehozza ezt a dolgot, ahol csak megveri magát, én pedig nem csinálom ezt most. "

Bár nevetve hozzáteszi, hogy van egy férfi az életében, aki motiválja őt, hogy formában maradjon. „Hihetetlen formában van, és küld majd nekem videókat arról, hogy dolgozik, és bokszol. Valóban elkötelezett az edzés mellett, ezért össze fogom hozni. "