Szóval te készült (vagy vásárolt) saját arcmaszkját, és az elmúlt hónapokban szorgalmasan hordtam. Most hirtelen kitöréseket tapasztalsz furcsa új helyeken.
Valószínűleg azzal van dolgod, hogy "maskne", a legutóbbi, nem túl szórakoztató kifejezés a koronavírus szókincs.
Míg a világjárvány kezdetén elsősorban az egészségügyi dolgozók tapasztaltak maszk okozta pattanásokat és bőrirritációt, most, hogy a maszkok A többiek mindennapi életének része, a bőrgyógyászokat (virtuális) időpontokkal bombázzák erre a bőrpanaszra, magyarázza a New York-i székhelyű. bőrgyógyász Dendy Engelman, M.D. És sajnos a meleg időjárás, amire mindannyian vártunk, csak ront a helyzeten.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan működik a teledermatológia?
Tehát nem vagy egyedül a bőrápolási küzdelmeiddel... de hogyan kezeli ezeket a pattanásokat, és hogyan akadályozza meg azok előfordulását? Itt a dermák lebontják mindazt, amit a masknéról tudni kell.
Mi is pontosan a „maszk” – és mi okozza?
Ahogy a neve is sugallja, a „maskne” egy arcmaszk viselése által előidézett pattanás – és már jóval a COVID-19 előtt is a bőr radarja volt. „Hasonló bőrproblémákat tapasztaltunk a maszkhasználat során a SARS-válság idején évekkel ezelőtt” – mondja New York-i bőrgyógyász
"A maskne klinikai kifejezése a pattanások mechanikája, és a bőr súrlódása, dörzsölése és külső erők általi elzáródása okozza" - magyarázza. (Lehet, hogy ezt még az izzadt nyári hónapokban is tapasztaltad, amikor napszemüveget viseltél.)
"Bármilyen súrlódás és irritáció a baktériumokat a bőrbe taszíthatja, mikroszakadásokat hozva létre, amelyek megkönnyítik a bejutást baktériumok és szennyeződések ellen – és gyulladáshoz vezethet, ami aztán elindítja a pattanásos folyamatot” – magyarázza bőrgyógyász Tiffany J. Libby, M.D, a Brown Egyetem bőrgyógyász adjunktusa.
Észre fogja venni ezeket a pattanásokat, ahol a maszk ül – az orrnyereg, az áll és az arcok –, és Dr. Engelman, fehér foltok, mitesszerek (ha a levegő oxidálódik), vagy akár horzsolások és ciszták formájában is megjelenhetnek mondja. "A maszkok rosaceát, periorális dermatitiszt, irritatív bőrgyulladást, kontakt dermatitiszt és bőrleépülést is kiválthatnak" - teszi hozzá Dr. Henry.
Míg a maszkok már egy jó napon felfogják a nedvességet, a szennyeződést, az olajat és az izzadságot, az állunk, a szánk és az orr területe egyenletes több érzékeny a kitörésekre most, hogy itt a nyár. "A Maskne teljesen rosszabb a nyári hónapokban, mivel a megnövekedett olajtermelés a pórusainkban ideális környezetet teremt a ciszták számára" - mondja Dr. Henry.
KAPCSOLÓDÓ: Miért fontos a megfelelő bőrápolási rutin a koronavírus-járvány idején
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a maszkot?
Míg az akne bármilyen formája frusztráló, a maskne különösen bosszantó lehet a kombinációja miatt tényezők, amelyek hozzájárulnak ehhez – és az a tény, hogy nem lehet egyszerűen kiküszöbölni a „külső erőt” okozva azt. (Komolyan, továbbra is viselje a maszkot!) Szerencsére néhány módosítást végezhet a bőrápolási rutinján, hogy leküzdje a maszkot, csillapítsa az irritációt és megállítsa az ördögi maszk körforgását.
Mossa meg arcát arcmaszk viselése előtt és után.
Remélhetőleg szán rá időt szorgalmasan moss kezet egész nap – és lehetőleg kerülje az arc érintését. De ügyeljen arra is, hogy a maszk alkalmazása előtt gyengéd tisztítószerrel mossa meg arcát, hogy megakadályozza a baktériumok beszorulását a maszk alá, és tovább nyomja a bőrbe, mondja Dr. Engelman.
KAPCSOLÓDÓ: A legjobb gyógyszertári arclemosók a bőrgyógyászok szerint
"Javaslom, hogy naponta egyszer kezdjen benzoil-peroxid tisztítószerrel, hogy megcélozza a baktériumokat és eltávolítsa a felesleges olajat" - mondja Dr. Libby. "Szeretem Differin napi mélytisztító amely 5% benzoil-peroxidot tartalmaz, ami ugyanolyan hatékony, mint [nagyobb koncentráció], és kíméletesebb."
Hitel: Differin
Vásárolj most: $11; target.com
A frontvonalon dolgozó egészségügyi dolgozók számára, akik a nap több órájában a legszorosabb maszkot viselik, a „maszk” és a ekcéma (amely irritáló vagy allergiás kontakt dermatitisz formájában fordulhat elő) gyakori, és száraz, viszkető bőrként nyilvánulhat meg, mondja Dr. Libby. Ha mindkét állapotot tapasztalja, fontos, hogy ezt követően azonnal megtisztítsa a bőrt távolítsa el a maszkot, és használjon olyan tisztítószert, amely nem szárítja túl vagy nem veti le a bőrt, ami ronthat irritáció.
Mindkét derm ajánlja Cetaphil Gentle Skin Cleanser, amely víz nélkül is használható. Ha irritált vagy érzékeny bőre van, óvatosan húzzon körbe a tisztítószert a bőrén, javasolja Dr. Libby.
hitel: Cetaphil
Vásárolj most: $14; ulta.com
Használjon kémiai hámlasztót.
Míg a benzoil-peroxid vagy a szalicilsav spot kezelések segíthet megcélozni a fehér fejeket, amint azok kialakultak, kémiai hámlasztókDr. Engelman szerint, amelyek feloldják az elhalt sejteket a bőr felszínén, kulcsfontosságúak a maszk kitörésének megelőzésében.
KAPCSOLÓDÓ: Minden, amit a kémiai hámlasztókról tudnia kell, mielőtt felvinné őket a bőrére
Azt javasolja, hogy válasszon egy szalicilsavat tartalmazó terméket, például Humane Clarifying Toner, hetente egyszer, hogy felszabadítsa a pórusokat, anélkül, hogy irritálná az érzékeny bőrt. (A folyamat során a bőr puhább és fényesebb lesz.)
Hitel: humánus
Vásárolj most: $18; amazon.com
Vigyen fel bőrnyugtató hidratáló krémet.
Tisztítás után ne felejtse el újra nedvesíteni a bőrt – de hagyja ki a kemény téli krémeket. „Egy gyengéd, illatmentes és nem komedogén hidratáló krémet javaslok Cetaphil napi hidratáló krém, amely hialuronsavval van összeállítva, hogy segítsen hidratálni, megnyugtatni és helyreállítani a bőr védőgátját” – mondja Dr. Libby.
"Az olyan összetevőket ajánlom, mint a ceramidok és a hialuronsav, hogy erősítsék és megerősítsék a bőr védőrétegét" - teszi hozzá Dr. Henry.
Egészségügyi dolgozók vagy extra szárazságban és ekcémában szenvedőknek OTC alkalmazása kortizon krém rövid távon hasznos a bőrirritáció enyhítésében és a gyulladások csillapításában, mondja Dr. Libby.
hitel: Cetaphil
Vásárolj most: $18; ulta.com
Dobd el az alapítványodat.
Dr. Engelman azt javasolja, hogy a melegebb hónapok felé haladva hagyjuk el a nehéz alapozókat, amelyek csak még jobban felfogják a baktériumokat a maszk alatti pórusaiban – ez a tökéletes vihar a pattanások ellen.
Ehelyett válasszon a színezett hidratáló, vagy színezett fényvédő a kitörésbarát SPF védelem érdekében, mint IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ krém SPF 40. Erről bővebben lent...
Kredit: IT Cosmetics
Vásárolj most: $40; sephora.com
De ne felejtsd el az SPF-et.
Ha teljesen lemond a sminkről, akkor is fel kell kennie fényvédőt. "Annak ellenére, hogy arcunkat többnyire maszkok takarják, más területek továbbra is szabaddá válnak, ezért a legjobb, ha egy egyenletes réteg SPF-et viszünk fel a reggeli rutin befejező lépéseként" - mondja Dr. Libby. (És tájékoztató, te beltérben is kell fényvédőt viselni).
Keressen nem komedogén és olajmentes lehetőségeket, mivel ezek csökkentik a felesleges olajat, amely eltömítheti a pórusokat és pattanásokhoz vezethet. „Szeretem az ásványi anyagokat, pl cink-oxid irritációgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egyaránt alkalmasak pattanásos és érzékeny bőrtípusokra" - teszi hozzá.
Vagy cserélje le a hidratálót SPF-esre. Dr. Henry azt javasolja Olay Regenerist Whip SPF 25. "Nagyszerű, nem komedogén lehetőség a naptejes hidratálókrémhez, amely nem tömíti el a pórusait."
olay-whip-spf
Vásárolj most: $25; amazon.com
KAPCSOLÓDÓ: A 9 legjobb hidratáló krém SPF-vel a bőr védelmére és hidratálására
Adjon hozzá nyugtató, okkluzív balzsamot.
Ha már maszkkal foglalkozik, kulcsfontosságú egy fizikai akadály létrehozása a repedezett bőr védelmében. Rétegezz egy hidratáló és okkluzív balzsamra, mint pl Glo Skin Beauty Barrier balzsam, azon a területen, ahol a maszkok közvetlenül a felhelyezés előtt vannak – mondja Dr. Engelman. Ez nemcsak megnyugtatja a kiszáradt bőrt, de megakadályozza a baktériumok terjedését is, teszi hozzá.
Kredit: Glo
Vásárolj most: $14; amazon.com
Vagy válasszon pattanásos tapaszokat.
Egy másik fizikai akadály Dr. Libby szerint a szilikon szalag ill Duoderm ($24; amazon.com), ismét felvisszük a bőrre, ahol a maszk érintkezik az arcával, és a legnagyobb súrlódást okozza. "Aknés foltok, pl COSRX, egy másik kettős működésű megoldás, mivel egész nap alkalmazzák az akne elleni gyógyszert az egyes elváltozásokra, miközben fizikai akadályként is szolgálnak a maszk számára” – mondja.
Jóváírás: COSRX
Vásárolj most: $6; ulta.com
És ne felejtse el kimosni a szövetmaszkot minden alkalommal, amikor viseli.
Ha textil maszkot visel, minden alkalommal ki kell mosnia. egyetlen. idő. viseled. Ez fontos az Ön egészsége szempontjából: nem tudja, hogy a maszk milyen baktériumokkal került kapcsolatba, és nem akarja, hogy a kórokozók bekerüljenek az orrába vagy a szájába. De a pattanások távol tartásához is hasznos.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan tisztítsa meg a szövetből készült arcmaszkot a szakértők szerint
A lényeg: "A maszkok, bár fontosak a biztonságunk szempontjából, bezárhatják a nedvességet, a szennyeződést, az olajat és az izzadságot, és ha nem megfelelő tisztításuk vagy hosszabb ideig tartó újrahasználatuk – ez tovább súlyosbíthatja ezeket a tüneteket” – mondta Dr. – mondja Libby.
Ügyeljen arra is, hogy milyen típusú mosószert használ – különösen, ha már érzékeny a bőre.
„Az olyan gyengéd mosószereket ajánlom, mint pl Tide Free & Gentle, amely nem tartalmaz olyan színezékeket és illatanyagokat, amelyek bőrirritációt és allergiát okoznak" - mondja a bőrgyógyász Dr. Joshua Zeichner. "Ez a különleges mosószer elég erős ahhoz, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket a szövetekről, de kíméletes elég a bőr számára, hogy az Országos Ekcéma Szövetség és Országos Psoriasis elismeri Alapítvány."
A rendszeres mosás mellett az is okos ötlet, hogy készítsen vagy vásároljon néhány maszkot (ideális esetben puhább anyagból, pl. selyemkeverék, a súrlódás csökkentése érdekében), így könnyen kicserélheti és kimoshatja őket a két használat között, Dr. Engelman mondja. Másik lehetőség? Egy maszk az előbb említettekkel a szövetbe ágyazott cink-oxid hasznos lehet – teszi hozzá Dr. Henry. "A cink gyulladáscsökkentő és nyugtatja a bőrt. Hozzájárul a bőrgát védelméhez."